Šiuo metu net 20 proc nėščiosioms patariama gulėti trumpiau ar ilgiau. Dauguma jų bent kurį laiką praleidžia ligoninėje. Gali būti sunku likti nėštumo patologijos skyriuje. Tai susiję su diskomfortu, nuoboduliu, dažnai skausmu ir, svarbiausia, baime dėl vaiko. Kaip išgyventi nėštumo patologiją?

Buvimo palatoje pradžiojenėštumo patologijamoteris patiria stiprų stresą, sukeltą staigios grėsmės, tačiau suleidus vaistus situacija dažniausiai normalizuojasi – nutrūksta kraujavimas, išnyksta priešlaikiniai susitraukimai. Gali tekti likti dar kelias dienas, kad galėtumėte stebėti, bet po savaitės ar dviejų galėsite grįžti namo. Toks trumpas buvimasligoninėjedar nėra problema. Deja, ne visada viskas taip baigiasi. Pasitaiko atvejų, kai tenka ten išbūti kelias savaites ar net paskutinius kelis mėnesiusnėštumo . Nėra ko apgauti, nemalonu. Užuot džiaugęsis nėštumu, pirkęs daiktus kūdikiui ir valgęs ką nori, turi gulėti lovoje, tarp nepažįstamų žmonių, užsidaręs, atskirtas nuo aplinkos ir pasmerktas nelabai skaniai ligoninės virtuvei.

Nėštumo patologija: nerimas, gulėjimas ir vaistai

Ir tai tik nemalonumų pradžia. Tokios palatos pacientės taip pat laukia dažni tyrimai ir vaistų vartojimas, o kai kurie iš jų, pavyzdžiui, fenoterolis, slopinantis sąrėmius, verčia jaustis siaubingai (galvos skausmai, traukuliai, padažnėjęs pulsas). Laikas daugiausia praleidžiamas lovoje, dažnai prijungus lašelinę ar KTG. Ir net jei galite vaikščioti, kur? Į tualetą? Duše? Šiaip būtų gerai, nes kartais tai net neįmanoma – kraštutiniais atvejais tenka gulėti be perstojo, tvarkantis su baseinu. Viena būsima mama prisiminė, koks malonumas jai buvo nueiti į tualetą ir normaliai šlapintis po 5 savaičių pykinimo baseine! Ilgo gulėjimo ir judėjimo stokos pasekmė taip pat yra labai varginantis vidurių užkietėjimas. Bet tai dar ne viskas, nes baisiausia yra nuolatinė baimė ir nežinomybė, ar pavyks, ar visi šie gydymo būdai ir aukos padės pasiekti tikslą pagimdyti sveiką vaiką.

Nėštumo patologija: nepasiduok

Visa tai daro lankymąsi nėštumo patologijos skyriuje labai sunkia patirtimi – tiek fiziškai, tiek protiškai. Jei atsiduriate tokioje situacijoje, turiteteisė jaustis blogai: nusivylęs, nekantrus, net piktas. Šiuo atveju tai yra normalūs jausmai. Tačiau čia negalima sustoti, reikia juos įveikti, nes pagrindas drąsiai išgyventi šį sunkų laiką – gera psichinė būsena. Taigi, net jei turite pykčio ar suirimo akimirkų, nepasiduokite.

Svarbu

Jei po ilgo buvimo patologijoje esate išsiųstas namo su rekomendacija toliau gulėti, atidžiai paklauskite savo gydytojo, ko jis iš jūsų tikisi.

Ko turėtum paklausti?

  • Ar turite gulėti specialioje padėtyje? Greičiau tai neturėtų būti lygiai gulint ant nugaros, galbūt galėsite sėdėti, prisidengę pagalvėmis, bet taip pat patartina gulėti iškėlus dugną ir iškėlus kojas.
  • Kaip dažnai ir kiek laiko galite keltis? Ar galite eiti tik į tualetą ir dušą arba greitai paruošti maistą virtuvėje?
  • Ar galite dirbti, pavyzdžiui, prie kompiuterio. Kiek valandų per dieną?
  • Kiek galite prižiūrėti savo vyresnius vaikus?

Darykite viską, ką galite, kad išliktumėte pozityvus. Atminkite, kad jūsų auka, visi dabar išgyventi sunkumai tarnauja jūsų vaikui. Kiekviena diena, praleista šioje palatoje, jam yra dar viena tobulėjimo diena, kiekviena diena priartina prie tikslo pagimdyti sveiką kūdikį.

Nėštumo apsauga, o ne patologija

Stenkitės negalvoti, kad tai yra "patologija", pamirškite žodį. Beje, koks baisus vardas! Tai siejama su kažkokiu siaubingu iškrypimu. Šią palatą verčiau reikėtų vadinti „apsauga nuo nėštumo“, nes būtent tai ir yra. Tai, kas vyksta su jumis, yra ne patologija, o sveikatos komplikacija, su kuria gali susidoroti dauguma vaistų. Įvertinkite, kad esate profesionaliai prižiūrimi. Esant grėsmingam nėštumui, ligoninėje daug saugiau nei namuose, nes prireikus sulauksite pagalbos iš karto

Nek altink savęs dėl gresiančio nėštumo

Nesijauskite blogiau, nes jūsų nėštumas nėra tobulas. Tai ne jūsų k altė, kad turite problemų dėl hormonų ar, pavyzdžiui, išsiplečiančio gimdos kaklelio. Jūs tikrai padarėte viską, kad jūsų vaikas gerai vystytųsi. Jei yra komplikacijų, tai buvo dėl priežasčių, nepriklausančių nuo jūsų. Išimtis, žinoma, yra moterys, kurios rūko cigaretes ar vartoja narkotikus, tačiau tai yra ekstremalūs ir itin reti atvejai.

Nėštumo patologija: neatsiribokite

Palaikykite ryšį su šeima ir draugais, neužsimerkite su savo skausmu ir nerimu. Pasakykite savo partneriui, kas vyksta, kaip jaučiatės ir kokios pagalbos jums reikia. Būkite su juo nuolatsusisiekite – pasakykite jam, kaip jums tai dabar svarbu. Palaikykite ir kitus santykius – su mama, seserimi, drauge, kolegomis. Jei jie nori jus aplankyti, nedvejodami tai padarykite – susitikimas jums išeis į naudą. Kai atvykti negalima, pasikalbėkite telefonu. Domėkitės tuo, kas vyksta jų gyvenime, darbe ar net mėgstamame seriale.

Prisijaukink ligoninę

  • Įsitikinkite, kad ligoninės lovoje jaučiatės patogiai – joje turi būti patogu, todėl, jei reikia, pasistenkite pasirūpinti papildomomis pagalvėmis, kurias galėtumėte pasidėti po pilvu ar nugara.
  • Paprašykite savo vyro atnešti kitų reikalingų daiktų, tokių kaip naktinė lempa ir muzikos įranga (su ausinėmis!).
  • Skaitykite daug – paprašykite artimųjų atnešti jums laikraščių ir knygų. Tai gera proga išmokti skaityti arba išmokti skaityti anglų kalbą. Tačiau geriau praleiskite medicininius tyrimus apie savo būklę.
  • Pabandykite užmegzti ryšius su kitomis moterimis iš kambario ar palatos. Jei rasite ką nors, kas jums patinka, galite sulaukti daug palaikymo iš jo, nes niekas kitas jūsų nesupranta taip gerai, kaip dabar. Tačiau būk švelnus. Kiekviena iš šių moterų, kaip ir jūs, yra susirūpinusi ir atkreipia dėmesį į bet kokias blogas naujienas apie savo būklę. Taigi neklauskite iš karto, kas su ja negerai, ir niekada nesidalykite istorijomis apie panašias istorijas, kurias žinote ir kurios nesibaigė gerai.
  • Jei įmanoma, naudokite nešiojamąjį kompiuterį. Tai puikus būdas palaikyti ryšį su išoriniu pasauliu arba per internetinius forumus susisiekti su moterimis, kurios buvo panašioje situacijoje. Dėl interneto prieigos taip pat galite, pavyzdžiui, susikurti gultą.
  • Tai tinkamas metas rašyti tradicines raides, kurių galbūt jau seniai nedarėte. Dabar turite laiko, tad parašykite ilgą laišką mamai ar draugei, kuri gyvena kitame mieste – tikrai nustebinsite. Rašykite savo dienoraštį, kasdien užsirašykite bent kelis sakinius – jie bus šio gyvenimo laikotarpio atminimas, kurį – nors ir nelengvą, bet po daugelio metų tikriausiai prisiminsite su meile, nes taip dauguma moterų prisimena nėštumą. O gal bandysite rašyti laiškus savo negimusiam vaikui?
  • Užpildykite laiką maža veikla, kuri jums patinka – darykite kryžiažodžius, megzkite, klausykite mėgstamos muzikos (naudodami ausines), pieškite.
  • Nepamirškite ir toliau judėti – kiek įmanoma. Jei nereikia visą laiką gulėti, pasivaikščiokite koridoriumi, o esant gražiam orui galėsite išeiti į ligoninės sodą ar parką. Ir net būti lovojegal tau leidžiama daryti tempimo, atsipalaidavimo ar Kegelio pratimus – paklausk ir mankštink, jei gali. Kraštutiniu atveju pajudinkite kojas, pirštus ir kojų pirštus – toks pratimas pagerina kraujotaką.
  • Masažas jums puikiai tiks: nugara, pečiai ir, svarbiausia, imobilizuotos kojos. Jei gulite ilgai, patartina apsilankyti pas profesionalų masažuotoją. Tai kainuoja, bet verta išleisti išlaidas jūsų sveikatai.
  • Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui – ilgas gulėjimas gali būti tikrai didelė problema. Ką valgyti, kad jų išvengtumėte – skaitykite čia.

„M jak mama“ mėnesinis

Kategorija:

Nėštumas