Vasara – nuotykių ir kelionių metas, iš kurio dažnai parsivežame ne tik linksmus prisiminimus. Sumušimai, mėlynės ir sužalojimai yra linksmybių dalis. Kaip su jais elgtis, kad atostogomis mėgautumėtės be problemų? Sužinokite apie natūralias priemones nuo traumų ir sumušimų.

Vasarą lengva susižaloti ir sumušti. Kai kūnas yra atviras, odai trūksta apsaugos. Kai kurie taip pat linkę į mėlynes – net ir esant menkiausiam spaudimui. Problema ypač kamuoja vyresnio amžiaus žmones ir moteris – dėl didesnio kraujagyslių trapumo. Nepriklausomai nuo problemos priežasties, verta sumaniai pasirūpinti sužalojimu. Tada yra tikimybė, kad mes tai greitai įvaldysime. Kaip tai padaryti? Štai keletas veiksmingų metodų.

Iš kur atsiranda mėlynės?

Kodėl atsiranda mėlynė? Smūgis ar stiprus spaudimas kūnui sukelia vietinį kraujagyslės pažeidimą. Iš jo kraujas prasiskverbia į poodinius audinius. Kad kraujas neišsilietų plačiau, organizmas apsisaugo nuo traumų. Tai savaiminio mikro snapelio išsivalymo procesas.

Gretimos kraujagyslės susitraukia, kad sulaikytų kraują ir neleistų jam tekėti toliau į pažeidimo vietą. Tuo pačiu metu kaupiasi trombocitai, kurie stimuliuoja krešėjimo sistemą – pažeista kraujagyslė užsidaro. Tai yra gijimo proceso sėkmė. Tačiau matome bjaurią mėlynę.

Verta žinoti

Mėlynė užgyja per 7-10 dienų, o tai matosi besikeičiančiomis spalvomis. Nuo raudonos, per šviesią, žalią ir galiausiai - geltoną. Taip kraujo pigmentas – hemoglobinas pasisavinamas į kraują.

Kaip atsiranda skausmas?

Vasaros traumos taip pat gali atsirasti įbrėžus ar sužalojus odą, tačiau jos taip pat apima raumenų pervargimą – liaudiškai vadinamą skausmu. Intensyvių treniruočių, tokių kaip žygiai kalnuose, metu mūsų organizmas išskiria pieno rūgštį.

Tai natūralus apsauginis procesas nuo per didelio raumenų perkrovimo – neleidžia toliau judėti, sukelia laikiną silpnumą. Ši rūgštis iš organizmo išnyksta po 2 valandų, o raumenų skausmą ir sustingimą, atsirandantį maždaug 48 valandas po treniruotės, sukelia raumenų mikropažeidimai. Taip jie atsinaujina. Tačiau mes jaučiame diskomfortą.

Svarbu

Pasitaiko, kad po stiprios mėlynės liks nuolatinis pėdsakas – mėlynė, kuri neišnyks. Na, mėlynės gali tapti lėtinėmis – vietoje toabsorbuojamas į kraują, inkapsuliuoja, kalcifikuojasi, sukietėja – ir ten lieka visam laikui. Šioje formoje jie nekelia grėsmės, jie tik subjauroja.

Natūralios priemonės nuo traumų ir sumušimų

Tie, kurie linkę į mėlynes, turi atsižvelgti į tai, kad problema pasikartos. Yra daug maisto papildų ir preparatų, skirtų išoriniam naudojimui, tačiau jie tik mažina kraujagyslių pralaidumą.

Štai kodėl profilaktika ir tikslinė terapija yra tokia svarbi, atsižvelgiant į natūralios medicinos elementus – saugu ir paprasta naudoti.

Sumušimą, sumušimą ar traumą reikia kuo greičiau atvėsinti , kad būtų sumažintas kraujavimas po oda. Jei jis sulūžęs, žinoma, būtų gera idėja ją dezinfekuoti. Pakanka tai padaryti net su švariu vandeniu iš buteliuko, kai problema iškyla mums, pavyzdžiui, lauke kalnų take.

Jei atsiranda mėlynė, gali padėti užtepti gelį su šviežiu arnikos ekstraktu, kuris turi dekongestantinį poveikį.

Taip pat verta siektiArnica montanahomeopatinių granulių pavidalu, kuris, be kita ko, veikia:

  • priešuždegiminis,
  • skausmą malšinantis vaistas,
  • nuo edemos,
  • priešgrybelinis,
  • antibakterinis
  • ir sandarinimas ant kraujagyslių.

Tai naudinga esant mėlynėms, smūgiams, nedideliems kritimams ar sumušimams. Jis taip pat gali būti naudojamas esant rimtesnėms traumoms, žaizdoms, hematomoms ir patinimams. Tai naudinga esant tikrai rimtiems sužalojimams, pvz.:

  • galvos trauma,
  • galūnės lūžis,
  • operacija.

Arnica montana galima vartoti profilaktiškai likus kelioms dienoms iki kiekvienos planuojamos fizinės veiklos (pvz., kopimo į kalnus). Pagreitina regeneraciją, pasižymi atpalaiduojančiu ir analgeziniu poveikiu – sutrumpina skausmo trukmę.

Esant dideliems sužalojimams, kai atsiranda patinimas, mėlynės ir skausmas palaipsniui didėja, taip pat verta vartotiBryonia alba , kuri malšina uždegiminę reakciją, arba Hypericum perforatum , kuris veiksmingai malšina skausmą konkrečioje vietoje, pvz., kai užkritome ant uodegikaulio.

Esant raumenų plyšimui ir tempimui, praverčia irApis mellifica , kurią verta naudoti esant patinimams ir paraudimams. Š altas kompresas atneš palengvėjimą.

Sąnarių ir sausgyslių traumoms,Ruta graveolensveiksminga esant kelio sąnario pažeidimui, Achilo sausgyslės patempimui, rekomenduojama esant visų rūšių patempimams ir patempimams, nes palaiko pažeistų audinių regeneraciją.

Jis taip pat gali būti vartojamas esant įvairių tipų sausgyslių uždegimams ir tokioms sąlygoms, kurias lydi mėlynių, raumenų irimo ir standumo jausmas.

  • Dažniausios traumos. Sužalojimų prevencijos ir gydymo būdai
  • Šventinės pirmosios pagalbos vaistinėlė. Kokius vaistus turėčiau supakuoti į kelionių vaistinėlę?
  • Sausgyslių plyšimas: priežastys ir simptomai. Kaip gydoma plyšusi sausgyslė?
  • Sausgyslių plyšimas: priežastys ir simptomai. Kaip išgydyti plyšusią sausgyslę?

Kategorija:

Sveikata