Arachnofobija, arba vorų baimė, pasireiškia panika ir paralyžiuojančia baime, grėsmės jausmu ir augančiu nerimu, kurį lydi pasibjaurėjimo ir pasibjaurėjimo jausmas. Arachnofobija yra viena iš labiausiai paplitusių fobijų pasaulyje. Laimei, yra terapinių metodų, padedančių veiksmingai gydyti vorų baimę.

Arachnofobija(graikiškai "arachne" - "voras" ir "fobija" - "baimė") gali būti daugiau ar mažiau sunki, tačiau asmuo, kenčiantis nuo šio tipo nerimas ne tik jaučia baimę pamačius vorą, bet ir turi iškreiptą supratimą apie vorą.

Nemalonus jausmas sukelia voragyvio pasirodymas, bet ir tikėjimas, kad jis pavojingas, klastingas, kelia pavojų sveikatai ir net gyvybei. Žmonėms, turintiems stiprią vorų baimę, jų net nereikia matyti savo akimis, užtenka įsivaizduoti, pavyzdžiui, vorą einantį ant rankos ar įsipainiojusį į plaukus, kad pajustų didžiulę baimę. Be to, kaip parodė Ohajo valstijos universiteto mokslininkai, arachnofobija sukelia objekto suvokimą, dėl kurio pasikeičia nerimas. Remiantis tyrimais, paaiškėjo, kad žmonės, kenčiantys nuo šios rūšies fobijos, vorus suvokia kaip daug didesnius, nei yra iš tikrųjų, o tai dar labiau sustiprina jų baimę.

Kokios yra arachnofobijos priežastys?

Mokslininkai sutinka, kad didžioji dauguma arachnofobijos atvejų prasideda vaikystėje. Vaiką gali gąsdinti vorai, pvz., vyresni broliai ir seserys ar bendraamžiai.

Nerimas taip pat gali atsirasti stebint suaugusiųjų elgesį ir dubliuojant baimę. Jei tėvai su baime, pasibjaurėjimu ar pasibjaurėjimu reaguoja į vorus, jie moko savo vaikus reaguoti panašiai.

Tuo pačiu metu kai kurie mokslininkai mano, kad pagrindinė vorų baimė yra saugoma mūsų genuose. Dėl evoliucijos buvo sukurtas natūralus mechanizmas, kuris siūlo šiuo atveju pabėgti nuo vorų keliamų pavojų.

Arachnofobijos (vorų baimės) simptomai

Neracionalią, dažniausiai visiškai nepagrįstą baimę lydi papildomi fiziniai simptomai, panašūs į patiriamus labai stipraus streso metu. Jie yra:

  • pagreitėjęs širdies plakimas,
  • galvos svaigimas, kuris gali sukeltialpimas,
  • š altkrėtis,
  • žąsies oda,
  • drebulys ar sielvartas,
  • kartais pykina ir net vėmimas.

Arachnofobija sergantys žmonės patiria tokią stiprią vorų baimę, kad vengia jų atsiradimo vietų, t.y. miškai, ežerų ir upių pakrantės, pievos, bet ir užtemę rūsiai ar palėpės

Kai kurie arachnofobija sergantys žmonės, pamatę vorą, reaguoja rėkdami, rėkdami, verkdami ir dažniausiai greitai pabėga, kiti yra taip suparalyžiuoti iš baimės, kad negali pajudėti. Be to, jie neparemti jokiais racionaliais argumentais, kad, pavyzdžiui, tik nedidelė dalis vorų pasaulyje (apie 3-4%) yra nuodingi, o visi kiti yra visiškai nekenksmingi

Gydymas vaistais nuo vorų

Arachnofobija sergantys žmonės patiria nepagrįstą, bet paralyžiuojančią baimę, kad neįsivaizduoja jos įveikimo. Tuo tarpu yra terapinių metodų, kurie leidžia ne tik sutramdyti baimę, bet ir visiškai jos atsikratyti.

Vienas iš efektyviausių metodų yradesensibilizacija , tai yra, laipsniškai mažinama per didelė reakcija į baimę sukeliantį objektą. Tai mažų žingsnelių taktika, nes pirmiausia pacientas žiūri į vorų nuotraukas, taip pat išklauso racionalių terapeuto paaiškinimų ir argumentų (pvz., kad jie naudingi), kuris taip formuoja pozityvesnį jų įvaizdį.

Tuo pat metu gydytojas neigia klaidingus pacientų įsitikinimus, kad vorai jiems kaip nors kelia grėsmę. Kitas žingsnis yra pabandyti priprasti prie gyvų vorų – prieikite prie terariumo, stebėkite juos, o paskutinis žingsnis – palieskite vorą, geriausia laikyti jį rankoje.

Desensibilizacija duoda ilgalaikių rezultatų, nes, kaip parodė ją patyrusių žmonių tyrimai, net praėjus keliems mėnesiams po terapijos pabaigos jie nejautė vorų baimės

Kitas metodas yraimplosyvi terapija , kurios metu baimę keliantis žmogus greitai susiduria su nerimą sukeliančiu dirgikliu. Tiesą sakant, tai – gilaus vandens metimas, nes ligonis, pavyzdžiui, be jokio pasiruošimo paguldomas vorui ant peties. Pakartojus šį elgesį keletą kartų, reakcija į nerimo stimulą turėtų būti vis silpnesnė.

Nepriklausomai nuo pasirinkto terapinio metodo, verta išbandyti terapiją kovojant su arachnofobija, nes išsivadavimas iš baimės stiprina ne tik mūsų psichiką, bet ir pasitikėjimą savimi

Kategorija:

Psichiatrija