Darbo trūkumas, nesaugi profesinė padėtis ir net sunki viršininko padėtis gali būti priežastis, kodėl netenkame dantų. Lenkai darbe vis dažniau nervingai sukanda dantis, dėl to jie nusidėvi ar įtrūksta. Pasirodo, darbas finansų sektoriuje yra pavojingiausias mūsų dantims
Dantų griežimąirstresąjau keletą metų stebi Britanijos sveikatos fondas. Tyrimai rodo, kad stresas darbe yra pagrindinė dantų griežimo ir nervinio griežimo priežastis. Specialistų teigimu, per pastaruosius 18 mėnesių pacientų, kurie griežia dantis dėl streso darbe, padaugėjo 10-20 proc. – Per 8 valandas įtempto darbo dažnai nesąmoningai sugriežiame dantis, sukandame kietus daiktus, iš pykčio griežiame dantis, taip burnoje išskirdami milžiniškas jėgas, kurios griežia dantis. Problema tokia rimta, kad antroji griežimo ir griežimo dantimis banga dažnai nutinka namuose, kol mes miegame. Ta pati priežastis, stresas darbe – sako Mariuszas Duda, medicinos mokslų daktaras, Duda klinikos Katovicuose daktaras.
8 valandos streso, 8 valandos griežimo dantimis
Per ateinančius 5 metus žmonių, kenčiančių nuo streso darbe, skaičius labai padidės. Šiandien net 79 proc. vadovų mano, kad tai rimta problema darbe. Lenkijoje net 73 proc. iš mūsų mano, kad streso darbe lygis kasmet didėja, praneša Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra (EU-OSHA). Priežastis – ir baimė prarasti darbą, ir pasiūlymų trūkumas rinkoje. Nenuostabu, kad 8 valandas trunkanti įtampa už stalo vis labiau gadina mūsų sveikatą. Jau šiandien 85 proc. Lenkai skelbia, kad ji kasdien patiria stresą. Šią problemą vis dažniau pastebi odontologai, į kuriuos kreipiasi pacientai su nudilusiais dantimis
- Nervinis žandikaulio suspaudimas tampa vis dažnesnis. Tik per pastaruosius 2 metus užfiksavome beveik 20 proc. padaugėjo pacientų, besiskundžiančiųbruksizmu , t.y. dantų griežimu. Dauguma jų teigė, kad darbe patiria stresą. Šioje grupėje dominuoja vadovai, finansininkai, bankininkai, teisininkai ir valdininkai, bet ir tradiciškai su stresu siejamų profesijų atstovai – pilotai, skrydžio palydovai ir net chirurgai, sako daktaras Mariuszas Duda iš Dudos klinikos Implantologia.ir estetinė odontologija Katovicuose.
Dirbame blogiau dėl galvos skausmo
Dantų griežimo problemą šiandien pastebi 57 proc. darbuotojų. 87 proc mano, kad tai daro esant stresui. 41 proc jis vyksta susitikimo su viršininku metu, 23 proc Sukandimo dantis priežastis – klientas, rodo Duda klinikos tyrimas, atliktas 500 privačių įmonių darbuotojų grupei. Net 71 proc per pastaruosius metus turėjo problemų su dantimis. Bet tai dar ne pabaiga, nes griežimas dantimis dieną ir griežimas dantimis naktį turi ir kitų pasekmių
- Bruksizmas, tai yra, dantų griežimas ir griežimas dažniausiai pasireiškia naktį. Daugeliui žmonių tai sukelia nemigą ir nuovargį dienos metu. Dažnai šlifavimo pasekmė yra ir lėtinis galvos, sąnarių ir raumenų skausmas, neleidžiantis susikaupti atliekamoms užduotims. Klausos sutrikimas ir net neurozė – dar vienas rezultatas. Kiekvienas iš šių negalavimų ne tik susilpnina koncentraciją dieną, bet ir sustiprina nuovargį, atsirandantį prieš 10 val. Tokie žmonės darbe taip pat dažnai piktnaudžiauja skausmą malšinančiais vaistais ir antidepresantais, o tai savo ruožtu gali būti pavojingi profesijose, reikalaujančiose visiško susikaupimo – aiškina odontologė.
Ambicingi perfekcionistai greičiau netenka dantų
Psichologų teigimu, tarp žmonių, kurie labiausiai susiduria su bruksizmu ir jo pasekmėmis, yra žmonės, turintys vadinamąjį. A asmenybės, t.y. ambicingi žmonės ir su verslu susiję perfekcionistai. Dažniausiai dėl šios priežasties vyresnio ir vidutinio lygio vadovai atsiduria odontologo kėdėse. Didelės rizikos grupei priklauso vyresni nei 50 metų darbuotojai, nors, kaip pažymi odontologai, 30–40 metų pacientų daugėja. Nervinis žandikaulio sugniaužimas, taip pat bruksizmas atsiranda ten, kur yra stresas ir netikrumas, todėl nerimą keliančių atvejų pasitaiko net tarp dvidešimties metų amžiaus, kuriems stresas tiesiogine prasme ėda dantis.
Taigi kaip mes atsikratyti būklės, kuri trukdo mūsų darbui? Pasak specialistų, problema yra daug sudėtingesnė. – Viskas priklauso nuo priežasties. Pasekmes galima sumažinti per naktį nešiojant specialią dantų apsaugą, tačiau tai nepašalina priežasties. Dažniausiai tai pašalinama atsipalaidavimo technikomis ir net psichoterapija, kraštutiniais atvejais, kai atsiranda streso sukelta neurozė ar depresija, sako daktaras Duda.