Osteoporozė yra liga, kurią dažniausiai siejame su vyresnio amžiaus žmonėmis, su vaikais jos nesiejame nė vienas. Tuo tarpu vis daugiau jų serga ankstyvos stadijos osteoporoze. Jauno žmogaus osteoporozės priežastys, kaip taisyklė, yra tos pačios: prasta mityba ir prasta mityba. Kokie yra vaikų osteoporozės simptomai? Koks yra gydymas?

Vaikų osteoporozėyra laipsniškas kaulų tankio mažėjimaskaulų . Sveikas kaulas primena tankią dirbtinę kempinę. Užpuolus osteoporozei ji atrodo kaip natūrali kempinė – didelėmis skylutėmis, labai ažūrinė. Deja, kuo jis ažūresnis, tuo mūsų griaučiai mažiau patvarūs. Tuomet net ir esant menkiausiam sužalojimui lūžti lengva. Ir tai labai lengva jauniems žmonėms, kurie yra fiziškai aktyvūs.

Vaikų osteoporozė – priežastys

Kad kaulai būtų tvirti ir, pavyzdžiui, greitai sugytų po lūžių, turi būti pusiausvyra tarp ląstelių, atsakingų už jų formavimosi procesus (osteoblastų) ir ląstelių, atsakingų už jų sunaikinimą (osteoklastų). ). Ši pusiausvyra, be kita ko, priklauso nuo apie teisingą hormonų koncentraciją organizme, apkraunant skeletą (t.y. ar intensyviai sportuojame), reikiamo b altymų ir kalcio bei vitaminų (ypač vitamino D3) kiekio.

Vaikų osteoporozė gali atsirasti ne tik dėl netinkamos mitybos, bet ir dėl ligų, ypač kai kurių endokrininių ligų, sisteminių jungiamojo audinio ligų ir virškinimo trakto ligų.

Lėtinis kortikosteroidų vartojimas ir ilgalaikis imobilizavimas taip pat gali turėti įtakos vaikų osteoporozės vystymuisi.

Kartais vaikų osteoporozės priežastys nežinomos. Taiidiopatinė jaunatvinė osteoporozė(arba jaunatvinė idiopatinė osteoporozė), kuri dažniausiai pasireiškia prieš brendimą. Galbūt jo vystymuisi įtakos turi genetiniai veiksniai, vitamino D trūkumas, infekcijos sukėlėjai (pvz., virusai) ir imuniniai sutrikimai. Jis taip pat gali turėti endokrininį foną.

Vaikų osteoporozė – simptomai

Idiopatinė jaunatvinė osteoporozė pasireiškia taip:

  • lūžis po minimalios traumos
  • skausmas stuburo ir galūnių srityje, ypač apatinėje (čiurnos sąnariuose)
  • eisenos sutrikimas
  • laipsniškas raumenų jėgos mažėjimas

Nepilnamečių idiopatinė osteoporozė gali sukelti kaulų deformacijas, skoliozę, kifozę, varus ir valgus galūnes.

Vaikų osteoporozė – diagnozė

Galutinė diagnozė yra densitometrija. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, jei T.score densitometrijos (kaulų tankis, matuojamas, pavyzdžiui, nuo stuburo ar šlaunikaulio kaklo) rezultatas nukrenta žemiau minus 1, kalbame apie osteopeniją, o jei žemiau minus 2,5 - osteoporozę. . Laimei, dauguma apklaustų vaikų buvo apie osteopeniją.

Vaikų osteoporozė – gydymas

Vaikų osteoporozės gydymas vaistais yra sunkus. Jiems negalima duoti suaugusiesiems vartojamų vaistų: alendronatų ir risendronatų, estro- ir androgeninių hormonų, natrio fluorido, raloksifeno. Rizikinga parathormoną (PTH) vartoti mažomis, su pertraukomis paros dozėmis. Kai kuriais atvejais gali būti skiriamas tik kalcitoninas. Tiesą sakant, vienintelis gydymo būdas yra aprūpinti pakankamu kiekiu kalcio – paruoštų preparatų arba vitamino D ir kalcio mišinių pavidalu.

Vaikų osteoporozė – dieta

Netinkamas, neracionalus valgymas yra didelė problema. Iš vakarų perimtas „greito maisto“ valgymo stilius (troškučiai, gruzdintos bulvytės, traškučiai, batonėliai, mėsainiai) prisotina jauną organizmą riebalais ir cukrumi. Čia ne vieta makroelementams (kalciui), mikroelementams, vitaminams, vertingiems b altymams. Taip pat verta suprasti, kad kola, druska ir konservantai papildomai išplauna kalcį iš kaulų.

NAUDA ŽINOTI>>GREITAS MAISTAS po padidinamuoju stiklu – kas slypi mėsainiuose, bulvytėse ir troškiniuose Žiūrėkite 11 nuotraukų galeriją

Kito patarimo nėra – būtinai pasirūpinkite tinkama vaiko mityba ir mankštos doze (ypač saulėje).

MITYBOS REKOMENDACIJOS

Prekė

Kasdien

Rekomenduotina

Apriboti

Apribojimų priežastys

Pienas ir pieno produktai

du griežinėliai sūrio ir stiklinė pieno ar pieno produktų

b altas sūris (mažo riebumo), avies sūris, liesas pienas, rūgpienis, jogurtas, varškė

lydytas sūris, grietinė ir grietinėlė, sviestas

pridėta fosfatų ,

per daug riebalų

Daržovės

250 g (pvz., salotos salotų pavidalu)

kopūstai, brokoliai, porai, salotos, žolelės (pvz., bazilikas, mėta)

rabarbarai, špinatai, burokėliai

organinių rūgščių buvimas

Vaisiai

200 g (paskirstyti per dvi porcijas per dieną)

taip pat džiovinti

be reikšmingų apribojimų

-

Grūdų produktai

250 g

rupių miltų duona, musliai, avižiniai dribsniai

b alta duona

daro jus storu, mažai skaidulų

Vakarienės priedai

kiekvieną dieną skirtingi

bulvės, rudieji ryžiai, ankštiniai augalai, makaronai

per daug miltinių gaminių

penėjimas

Mėsa ir š altibarščiai, žuvis ir kiaušiniai

žuvis 1-2 kartus per savaitę, mėsa du kartus per savaitę

jūros žuvis, liesa mėsa

paukštiena, kiaušiniai, dešros

pridėta fosfato , per daug b altymų

Prieskoniai

Vidutinis

žolelės

druska

padidina inkstų kalcio išsiskyrimą

Gėrimai

mažiausiai du litrai

negazuotas mineralinis vanduo, praskiestos sultys, žolelių ir vaisių arbatos

kola, kava, arbata

kaip pirmiau

Riebalai, saldumynai, riešutai

šaukštas augalinio aliejaus, kiti mažais kiekiais

sūrio pyragaičiai, migdolai, sezamai

bendrieji riebalai, cukrus, šokoladas, žemės riešutai

sveikos mitybos taisyklės

tai sukelia kalcio ir fosfato disbalansą ir veikia kaulų formavimosi procesą; per didelė konservantų fosfatų koncentracija sutrikdo kalcio pasisavinimą iš virškinimo trakto

organinės rūgštys jungiasi su kalciu, sumažindamos jo pasisavinimą

sutrikus kalcio ir b altymų pusiausvyrai, padidėja kalcio išsiskyrimas per inkstus

Kategorija:

Stuburas, kaulai, sąnariai