Šiuo metu verta atlikti valomąją procedūrą. Jausitės lengvi ir lieknesni!

Toksinaimus atakuoja visais įmanomais būdais – per odą, plaučius, virškinimo sistemą – gerokai susilpnindami visą organizmą. Ir su kiekvienais metais aplink mus jų daugėja. Civilizacijos pažanga mums priklauso nuo visko, kas leidžia gyventi patogiau. Deja, tai atneša didelių nuostolių, ypač kai kalbama apie sveikatą ir gerovę. Jie kaupiasi mūsų organizme metų metus. Pradžioje organai, atsakingi už organizmo valymą (taip pat ir oda bei kepenys), su jais vis dar kovoja – dieną naktį bandoma jų atsikratyti. Laimei, nesame visiškai neapsaugoti nuo toksinų atakos. Kiekvienoje mūsų ląstelėje yra tam tikros rūšies b altymai – jo užduotis yra sugauti toksines medžiagas ir paversti jas junginiais, kuriuos galima pašalinti iš organizmo.Vandenyje tirpius toksinus šalina šlapimo sistema ir oda. Virškinimo sistema susidoroja su šiais riebaluose tirpiais riebalais. Tačiau kai toksinų yra per daug, organizmas nustoja susidoroti ir jie pradeda kauptis kauluose, plaukuose ir naguose, todėl sunku jų atsikratyti. Nuodų kaupimosi rezultatas – nuovargis, negalavimas, galvos skausmai, bėrimai, dirglumas, nemalonus kvapas iš burnos, susilpnėjęs imunitetas.

Valomoji dieta – veiksmingas toksinų šalinimas

Toksinai geriausiai pašalinami laikantisvalomosios dietos,įtraukiant visus šalinimo kelius: virškinimo ir šlapimo sistemas bei odą. Jie tikrai nerekomenduojami vaikams ir vyresniems nei 65 metų žmonėms, taip pat sergant širdies ir kraujotakos, virškinimo ir šlapimo sistemos ligomis, nėščiosioms ir maitinančioms motinoms.

Pirtis ir fizinis aktyvumas -iš prakaito pašalinama daug toksinių medžiagų. Pirtyje aukšta temperatūra verčia mus intensyviai prakaituoti, tuo pačiu išvalant organizmą nuo vandenyje tirpių toksinų. Pirtyje verta naudotis 1-2 kartus per savaitę. Kontraindikacijos yra širdies ir kraujotakos sistemos ligos, infekcijos, hipertenzija, inkstų ir infekcinės ligos. Kaip ir pirtyje, veikia intensyvi mankšta, kurios metu taip pat atsikratome toksinų ir stipriname raumenis.

7 valomosios dietos taisyklės

  1. Jei sergate kokia nors lėtine liga, prieš laikydamiesi dietos pasitarkite su gydytoju.
  2. Pasiruoškite prieš pereidami prie tokios dietosišjungti – apriboti maisto porcijas, iš meniu pašalinti riebius, sunkiai virškinamus patiekalus, kavą, druską.
  3. Valymosi dietos metu negalima gerti alkoholio, kavos, juodos arbatos ar rūkyti cigarečių.
  4. Pasirinkite tinkamiausią momentą. Galbūt, pavyzdžiui, po Kalėdų, kai jautiesi apsunkęs ir pavargęs. Jums bus lengviau išgyventi dietą.
  5. Gerti be apribojimų. Valančiosios dietos metu organizmas lengvai dehidratuojasi – ir tai labai žalinga, todėl geriau to neleisti.
  6. Gydymo metu gali atsirasti blogas kvapas iš burnos ir stiprus prakaito kvapas. Taigi dažnai valykite dantis ir liežuvį, naudokite dušą.
  7. Apribokite kosmetiką – leiskite odai laisvai kvėpuoti.

Augalų palaikymas- norint išvalyti organizmą, verta siekti:

  • b altojo beržo ekstraktas, švelniai diuretikas;
  • žalioji arbata, kuri yra gausus polifenolių, šalinančių iš organizmo laisvuosius radikalus, š altinis;
  • švelnus vidurius laisvinantis tamarindas;
  • pievagrybis su šlapimą varančiomis ir prakaituojančiomis savybėmis;
  • pankolis, kuris atpalaiduoja virškinamąjį traktą ir turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį;
  • paprastasis artišokas, gerinantis kepenų ląstelių veiklą.
Svarbu

Čia yra sutrumpintas nuodingų k altininkų sąrašas:

  • Dioksinai ir pesticidai – junginiai, skirti kovai su vabzdžiais ir piktžolėmis. Jie prasiskverbia į dirvožemį, o iš ten į daržoves, vaisius, kurie vėliau patenka ant mūsų stalo arba juos suėda gyvūnai, kurie… taip pat patenka ant mūsų stalų.
  • Dirbtiniai maisto priedai – daugiausia konservantai, įsk. sieros ir azoto junginiai.
  • Sunkiųjų metalų junginiai, daugiausia cinkas, švinas, gyvsidabris, kadmis.
  • Antibiotikai – yra neįkainojami kovojant su žmonių ir gyvūnų bakterijomis. Tačiau retai kalbama apie jų pražūtingą poveikį aplinkai. Antibiotikai, kuriuos gauna gyvūnai, kaupiasi jų išmatose, užteršdami vandenį ir dirvožemį. Viena vertus, tai verčia bakterijas išmokti susidoroti su antibiotikais, kita vertus, jos nuodija mūsų organizmą.

Kategorija:

Dietos