„Kick fit“ – tai Ewa Chodakowskos treniruočių programa, kuri pasirodė dar viena buliaus akis! Tūkstančiai lenkų moterų mėgsta „Kick fit“, o nuomonės apie treniruotes yra labai palankios. Nenuostabu, nes Ewa Chodakowska ją paruošė siekdama sustiprinti sąnarius ir giliuosius raumenis, formuoti figūrą ir liekninti kūną. Pirmieji „Kick fit“ treniruočių efektai pasireikš po kelių savaičių reguliarių mankštų, o laikantis tinkamos mitybos ir sveikos gyvensenos jie išliks su mumis ilgam. Patikrinkite, kas apibūdina šią naujovišką mokymo programą ir sužinokite jau išbandžiusių žmonių nuomones.
Turinys:
- Kas yra „Kick fit“?
- Efektai „Kick fit“
- Atsiliepimai apie „Kick fit“
„Kick fit“ yra dar vienas Ewa Chodakowska išleistas DVD. Šį kartą trenerė paruošė kažką ypatingo visoms merginoms, kurios nori puikiai atrodyti su bikinio apranga. Treniruočių programa paremta intervalų sistema, kuri formuoja kūną ir stiprina kūną. „Kick fit“ poveikis gali pasireikšti itin greitai, jei pasirūpinsime ir kitais sveiko gyvenimo komponentais: mityba ir poilsiu.
Interneto vartotojų nuomonės apie „Kick fit“ sako viena – ši treniruotė verta pastangų!
Kas yra „Kick fit“?
Ewa Chodakowskos „Kick fit“ treniruotė, kaip ir dauguma sportininkių treniruočių programų, yra viso kūno funkcine treniruote paremta programa, atliekama kintamo intensyvumo intervalų sistemoje. Chodakowskos siūlomi pratimai sudegins daug kalorijų ir žymiai pagerins medžiagų apykaitą.
Patikrinkite: kas yra intervalinės treniruotės?
„Kick fit“ programa suskirstyta į pratimus atitinkama seka, kurie atliekami laiku. Kiekvienam iš jų turime 30 sekundžių.
„Kick fit“ treniruotė daugiausia susideda iš įvairių tipų smūgių ir smūgių atlikimo. DVD rasite tokius pratimus kaip pratimai ratu ir smūgis atgal, boksas, lentos ir pritūpimai su boksu. Kiekvienas treniruotės turas yra padalintas į pratimus stovint ir ant kilimėlio, o kai kurie pakartojimai yra abu. Tai leidžia modeliuoti viską, kai atliekate „Kick fit“figūrą, taip pat sustiprinsite giliuosius raumenis ir stabilizuosite kūną.
Žiūrėkite filmo „Kick fit“ anonsą
Efektai „Kick fit“
Populiariausias šalies kūno rengybos treneris garantuoja, kad „Kick fit“ treniruočių programos poveikis viršys drąsiausius jūsų lūkesčius! Mokymų metu bus:
- formuosite savo kūną
- stangrina savo kūną
- sulieknėsite raumenis
- įgausite stabilų kūną
- sustiprinsite giliuosius raumenis
- įgausite plokščią pilvą, gražias kojas, lieknas rankas ir seksualius sėdmenis!
Ewa Chodakowska pasiūlytos treniruotės paruoš jus keliauti į paplūdimį ir padės prisitaikyti prie jūsų svajonių aprangos. Treniruočių programos „Kick fit“ efektai – ne tik daili ir liekna figūra, bet visų pirma geras kūno stabilizavimas ir puikus sąnarių paslankumas. Labai svarbu nepamiršti sveikatos ir kūno rengybos kovojant už savo svajonių kūną. Ewa Chodakowska treniruotės turi visapusišką poveikį – išvaizdai ir sveikatai
Taip pat žiūrėkite: Ewa Chodakowska kokteiliai lieknai figūrai (iki 300 kcal)
Atsiliepimai apie „Kick fit“
Interneto vartotojų nuomonės apie „Kick fit“ treniruotę yra labai palankios. Dauguma žmonių, kurie kalba internete, yra moterys. Jie sutinka, kad Ewa Chodakowska treniruočių programa yra labai daug pastangų reikalaujanti, bet efektyvi. Jie pabrėžia, kad verta save išsekinti ir atlikti sunkiausius pratimus, nes jie duoda geriausius rezultatus. Kita vertus, pastebimi trūkumai yra techninės detalės, tokios kaip: per trumpas laikas pakeisti padėtį ir per didelė pratimų įvairovė. Vieniems tai gali būti trūkumas, o kitiems – pliusas. Viskas priklauso nuo mūsų pageidavimų ir lūkesčių.
Jums tai bus naudingaSusipažinkite su kitomis Ewa Chodakowskos treniruotėmis:
Skalpelis
Skalpel 2
Žudikas
Turbo deginimas
Ekstra figūra
Revoliucija
Karštas kūnas