Vienos iš viduriavimo priežasčių yra sąlytis su patogeniška flora, virusais ar egzotišku maistu. Egzotiškose kelionėse negerkite vandens išpilstyto į butelius ir nevalgykite žalios mėsos.

Viduriavimasdažniausiai nutinka keliautojams iš labai išsivysčiusių šalių (pvz., Europos), lankantiems besivystančias šalis. Kuo toliau, tuo didesnius tropikus keliaujate, tuo daugiau atsargumo priemonių turėtumėte imtis. Verta būti budriems ypač Afrikoje, Azijoje ir Centrinėje Amerikoje.

Kas sukelia viduriavimą?

Manoma, kadbakterijos(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) sukelia beveik 80% keliautojų viduriavimo, virusai yra atsakingi už apie 10% atvejų (Norwalk ir rotavirusai), o pirmuonys (pvz., Gardia lamblia, entameba histolitica) sukelia tik kelis procentus viduriavimo. Sukėlėjas neišskiriamas 20–50 % atvejų
Keliautojo viduriavimas yra tada, kai per dieną tuštinasi mažiausiai 3 kartus, dažniausiai pasireiškiant bent vienu iš šių simptomų:

  • mėšlungispilvo skausmas(pasireiškia 90 % laiko)
  • pykinimas
  • vėmimas arba karščiavimas
  • galvos svaigimas
  • kraujo ar gleivių išmatose.

Kaip gydyti viduriavimą?

Pirmiausia reikia nepamiršti papildyti skysčių, o vandens ir elektrolitų praradimui kompensuoti rekomenduojama gerti vandenį ar arbatą. Dažnai „keliautojų viduriavimui“ rekomenduojamuose vaistuose yra loperamido hidrochlorido (veiklioji Stoperan, Imodium, Leramide medžiaga) – jei pirmosios pagalbos vaistinėlėje yra kokių nors iš minėtų vaistų – vartokite pagal instrukcijas ant pakuotės. .

Svarbu

Įvairių š altinių duomenimis, viduriuoja iki 40 % keliautojų. Statistika rodo, kad jauni suaugusieji, t. y. 20–29 metų žmonės, yra labiau pažeidžiami.

Kai po ranka neturite vaistų, galite suvalgyti (praryti) arbatinį šaukštelį sausų arbatos drožlių ir nuplauti dideliu kiekiu vandens (priešingai nei atrodo, jos lengvai „įeina“).
Iš savo patirties žinau, kad jei jus užklups „keliautojų viduriavimas“, pavyzdžiui, Maroke, Egipte ar tolimoje Azijoje, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris jums duos vietinių vaistų, kurie iš karto pašalins problemą.

Patinkaužkirsti kelią viduriavimui?

  • Gerkite tik vandenį buteliuose, Azijoje ir Karibų jūros šalyse taip pat naudokite jį dantims valytis
  • Neužsisakykite gėrimų su ledo kubeliais
  • Venkite maisto produktų, kurie ilgą laiką buvo laikomi ne šaldytuve
  • Nevalgykite salotų, rukolos ar kitų vandeniu nuplautų daržovių
  • Venkite vietinių skanėstų iš nepasterizuoto pieno ir pieno produktų
  • Nevalgykite žalios (ar nekeptos) mėsos, žuvies ar jūros gėrybių patiekalų
  • valgyti vaisius reikėtų tik tuos, kuriuos galima nulupti arba nulupti
Privalai tai padaryti

Būtinai kreipkitės į gydytoją, kai:

  • turite naudotis tualetu daugiau nei 6 kartus per dieną
  • pastebėjote kraujo pėdsakų išmatose
  • karščiuojate (daugiau nei 38,5)
  • viduriavimas trunka ilgiau nei 48 valandas
  • lydi stiprus pilvo skausmas

Kategorija:

Tyrimai