Diabetas turi daug apribojimų. Be kita ko, pacientai dažnai pasiduoda savo keliones ir atostogas praleidžia namuose. Tačiau tam nėra jokios priežasties. Diabetu sergantis žmogus taip pat gali keliauti. Sužinokite, kaip planuoti savo atostogas, jei sergate diabetu.

Diabetas turi daug apribojimų. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai pasiduoda, be kita ko zkelionės.Ekspertai teigia, kad nėra jokios priežasties, kodėl diabetu sergantis žmogusatostogasturėtų praleisti namuose. Bet kaip leistis įatostogassergant diabetu?

Ką diabetu sergantis žmogus turi atsiminti ruošdamasis kelionei

  • Ryte nesėskite prie vairo, kol nepasimatuositegliukozėskraujyje, išgėrę insulino ir pavalgę. Jei trūksta laiko, geras sprendimas bus pakeisti klasikinį insuliną į greitai veikiantį analogą.
  • Jei pradedate kelionę, kai gliukozės kiekis kraujyje yra mažesnis nei 90 mg%, turite valgyti angliavandenių turintį maistą (sumuštinį, batonėlius).
  • Jei per dieną dažnai patiriate hipoglikemiją, pasitarkite su gydytoju apie šiuolaikinę analoginę terapiją, kuri sumažina hipoglikemijos riziką ir leidžia keisti valgymo laiką.

Ką diabetu sergantis žmogus turi atsiminti vairuodamas automobilį

Kelionė automobiliuyra daug pastangų, tiek fizinių, tiek psichinių. Taigi būkite pasiruošę hipoglikemijos rizikai (su savimi atsineškite saldintą skystį, sultis, sumuštinį, cukraus kubelius ar gliukozės pastiles). Visada turėkite su savimi asmens tapatybės kortelę arba diabeto kortelę.

  • Jei įmanoma, nevažiuokite naktį.
  • Jei jaučiatės blogiau, nedelsdami sustabdykite automobilį ir ištraukite užvedimo raktelį. Jei įtariate hipoglikemiją, valgykite angliavandenius (saldų skystį arba du cukraus kubelius ir sumuštinį), tada pamatuokite cukraus kiekį kraujyje ir pailsėkite. Netęskite kelionės anksčiau nei 45–60 minučių po problemos atsiradimo, nes šiuo laikotarpiu jūsų smegenys neveikia tinkamai – galite, pavyzdžiui, nesąmoningai kirsti kelio ašį.
  • Jei važiuojate toli, sustokite kas 2-3 valandas, pertraukos metu pasimatuokite cukraus kiekį, nepamirškite apie atitinkamo kaloringumo patiekalus, tačiau nepersivalgykite. Vairavimas automobiliu po sočių pietų ar vakarienės gali sukelti mieguistumą.
  • Stenkitės – ypačilgos kelionės – važiuokite su žmogumi, kuris gali jums padėti hipoglikemijos atveju.
Svarbu

Kaip reikia gabenti klasikinį insuliną ir jo analogus

Išvykdami į kelionę pasiimkite klasikinį insuliną ar jo analogus. Turite juos apsaugoti, kad jie neprarastų savo savybių.

  • Nepalikite neapsaugotų narkotikų automobilyje ilgą laiką. Vasarą aukštesnėje nei 25 °C temperatūroje insulinai praranda savo biologinį aktyvumą po 2 savaičių, o žiemą laikant žemesnėje nei 0,5 °C temperatūroje, jie gali būti inaktyvuoti net po kelių minučių.
  • Nelaikykite stiklelių tiesioginiuose saulės spinduliuose (sugedęs insulinas tampa geltonai rudos spalvos).
  • Ilgesnėms kelionėms įsigykite specialų konteinerį, kuris palaiko pastovią temperatūrą.

Cukriniu diabetu sergantys žmonės turėtų rūpintis savo pėdomis keliaudami

Diabetikai, vairuodami ilgą laiką, turėtų atkreipti dėmesį į avalynę, ypač tiems, kurie ilgą laiką serga cukriniu diabetu, vairavimas ilgą laiką gali sukelti diabetinės pėdos sindromo vystymąsi.

  • Jei važiuojate dažnai ir ilgais maršrutais, aprūpinkite savo automobilį pastovaus greičio palaikymo sistema. Šis įrenginys leidžia išlaikyti pastovų transporto priemonės greitį, nespaudžiant dujų pedalo.
  • Vairuokite automobilį patogiais, odiniais batais, kuriuose galite laisvai judinti pirštus. Taip pat pasiimkite su savimi antrą porą batų, kad galėtumėte keisti batus kas kelias valandas. Dėvėkite natūralaus pluošto kojines (medvilnines, vilnones), visada turėkite papildomą porą pokyčiams.

Insulino analogai diabetu sergantiems žmonėms suteikia didesnę galimybę saugiai keliauti

Sergantiesiems cukriniu diabetu gali atsidurti tokiose situacijose, kai vairuoti tampa pavojinga (tačiau verta pabrėžti, kad sergantieji cukriniu diabetu nepadaro daugiau avarijų nei sveiki žmonės). Šiuolaikinė insulino terapija, pagrįsta insulino analogais, suteikia jiems daugiau šansų į saugesnę kelionę.

  • Jei jūsų profesinė veikla susijusi su kelionėmis automobiliu, insulino analogų naudojimas atrodo daug patogesnis. Sumažėja hipoglikemijos pavojus tarp valgymų, analogas gali būti suleidžiamas valgio metu ar net pavalgius kelionės metu. Analogų naudojimas suteikia ne tik didesnį gydymo lankstumą, bet ir geresnę diabeto kontrolę.
  • Labai svarbu, kad pacientas nevairuotų savaitę (ar ilgiau, atsižvelgiant į individualias problemas) pradėjus gydymą insulinu arba pakeitus gydymo režimą, pavyzdžiui, pakeitus vieną insulino formą į kitą ar pakeitus dozes.

Kategorija:

Diabetas