Elżbieta Dzikowska sako, kad ežiukas tapo jos firmine šukuosena. Keliautojas, nes patogu. Ir jis nuolat keliauja! Tai jos gyvenimo būdas, bet kartu ir priklausomybė, nuo kurios ji negali išsivaduoti. Ir aš nenoriu! Nes jis suteikia jai laimę.

Elżbieta Dzikowska:Ar manote, kad pagal savo amžių aš atrodau jauna ir geros formos? Ačiū. Aš irgi tokios nuomonės! (juokiasi) Manau, kad norint išlikti jaunam, reikia teigiamo požiūrio į pasaulį: reikia šypsotis, o ne skųstis.

Galite sukurti gerą požiūrį į gyvenimą! Žinoma, genai yra svarbūs, kaip ir aplinka, kurioje gyvename, bet mes formuojame ir savo charakterį. Galime išmokti gerų įpročių, atimti iš kitų tai, kas geriausia, ir jiems atlyginti.

Elżbieta Dzikowska: Duoti suteikia daugiau malonumo nei imti

Ir kai jaučiamės kažkam reikalingi, norime gyventi! Svarbus ir darbas, kuris teikia pasitenkinimą. Laimei, darau tai, kas man patinka. Dabar – nors jau seniai išėjau į pensiją – turiu daugiau pareigų nei tada, kai turėjau reguliarias radijo ir televizijos laidas.

Anksčiau filmavau dokumentinius filmus, dabar rašau knygas. Tačiau šiandien labiausiai esu įnikęs į Lenkijos reklamavimą, nes ji graži ir įdomi. Anksčiau lenkams rodžiau uždarą pasaulį. Šiandien ji atidaryta, tad ir patys apsilanko. Dėl to Lenkija juos mažiau domina, todėl pirmiausia turėtų su ja susipažinti!

Po „Žirniai ir kopūstai, arba kelionė po Lenkiją“ išleidau „Lenkija žinoma ir mažiau žinoma“, šiuo metu dirbu prie jos antrojo tomo. Manau, kad kai keliauji, susipažįsti su naujais žmonėmis, atrandi nežinomas vietas, dėl nieko neįsitempsi.

Kitas dalykas – judėjimas! Jūs turite daug judėti! Kai rašau, sėdžiu keletą valandų prie savo stalo ir dėl to turiu nugaros problemų… Taigi darau pertraukas, kad galėčiau šiek tiek pajudėti. Dažnai vaikštau, jei turiu daugiau laiko, einu į baseiną ir kiekvieną dieną pradedu trumpa mankšta. Rekomenduoju! Netgi tokie paprasti pratimai palaiko geresnę būklę, taip pat ir protinę, nes kai kraujas greičiau cirkuliuoja organizme, smegenys geriau aprūpinamos deguonimi.

Sveika mityba taip pat labai svarbi. Valgau daug salotų – nes sakoma, kad žalios yra naudingos akims, ir turiu problemų su jomis – ir žuvį, bent du kartus per savaitę. Ir gera kosmetika taip pat nepakenks, jeinorime atrodyti geriau. (juokiasi) Kaip batai turi būti gerai prižiūrimi, taip ir mūsų oda turi būti maitinta, kitaip ji išsausės.

Maria Gładkowska: Aš ieškau šviesiųjų gyvenimo pusių

Zbigniew Buczkowski: mano anūkai mane atgaivina

Dorota Kamińska: sportas yra geriausia terapija

Elżbieta Dzikowska: Kas mane daro laimingą? Gabalas! Aš nuolat su ja bendrauju

Einu į filharmoniją, teatrą, galeriją, pavyzdžiui, fotografuoju save. Anksčiau mane džiugindavo vyrai, bet mano dviejų vyrų nebėra… Bet aš turiu draugų, nesijaučiu vieniša.

Taip pat labai maloniai susitinku autoriaus susitikimuose. Žmonės sveikinasi, prašo autografo – vadinasi, mano darbas nenuėjo veltui! Geri santykiai su žmonėmis: su šeima, draugais, bet ir su nepažįstamais, suteikia gyvybinės energijos.

Galiu kalbėtis su žmonėmis gatvėje! Paerzinu kaimynus: „Kas čia?“, „Kaip sekasi?“, „Ar galiu padėti?“. Pablo Neruda parašė eilėraštį, kuriame buvo pasakyti žodžiai: „Tas, kuris nekeliauja, neskaito knygų, neklauso muzikos, nestebi pasaulio ir nekalba su nepažįstamaisiais, pamažu miršta.“ Tai didelė tiesa.

Elžbieta Dzikowska

Keliautoja daugelį metų kartu su vyru Tony Halik vadovavo populiariai TVP programai „Pipirai ir vanilė“. Ji taip pat yra režisierė, dokumentinio kino operatorė, knygų (įskaitant „Kur aš buvau“, „Pasaulio papuošalai“), spaudos leidinių, radijo laidų ir šiuolaikinio meno parodų autorė.

Kategorija:

Geriatrica