Jau maždaug savaitę jaučiu gurguliavimą dešinėje pilvo pusėje, po šonkauliais. Toks pat jausmas, kaip vaikelis spyrė mane, kai buvau nėščia :) Jei paliečiu ranką, net jaučiu šitą gurguliavimą. Neturiu jokių kitų simptomų ir neįsivaizduoju, kas tai gali būti.
Šie negalavimai rodo, kad tai yra per didelis dujų susidarymas žarnyne. Tam gali būti įvairių priežasčių.
Pirma, per didelis dujų kiekis žarnyne gali būti susijęs su valgomo maisto tipu ir geriamu skysčiu. Antra, tai gali būti tam tikrų mitybos įpročių pasekmė.
Dujas sukeliantys maisto produktai, pavyzdžiui, kopūstai, žirniai, pupelės ir svogūnai. Ne visada prisimenama, kad ir vartojami gėrimai, ypač gazuoti, gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą žarnyne.
Kita aplinkybė, galinti padidinti dujų kiekį žarnyne, yra greitas valgymas ir kalbėjimas valgant. Tada valgant nuryjamas oras, kuris, eidamas virškinamuoju traktu, sukelia šiuos negalavimus.
Verta valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų (daržovės, vaisiai, tamsi duona, nesmulkinti grūdai). Atkreipkite dėmesį į ramų valgymą ir venkite kalbų valgio metu. Taip pat verta iš raciono išbraukti gazuotus ir saldžius gėrimus, juos pakeisti negazuotu mineraliniu vandeniu. Taip pat naudinga valgyti natūralų jogurtą su sėlenomis.
Jei dietos ir mitybos įpročių pokyčiai nepagerėja, patartina kreiptis į savo šeimos gydytoją
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertenziologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
Daugiau šio eksperto patarimų
Candida albicans mielių alergija [Eksperto patarimas]Skausmingos plyšusios kraujagyslės kelio srityje [Eksperto patarimas]Dusulys, spaudimas ir skausmas širdies srityje [ekspertų patarimai]Vis dar peršalau – ką daryti? [Eksperto patarimas]Spaudimas paauglystėje [ekspertų patarimai]Kas man padės nuo rėmens? [Eksperto patarimas]Ar emocijos ir charakteris gali paveikti slėgio šuoliai? [Eksperto patarimas]Ar makaronuose esantis pelėsis kenkia vaikui? [Eksperto patarimas]Gali sutrikti inkstų funkcijasukelti blauzdos patinimą? [Eksperto patarimas]Kuo skiriasi miokarditas ir miokardo infarktas? [Eksperto patarimas]Mano kraujospūdis labai pakyla – kaip jį kontroliuoti? [Eksperto patarimas]ŽIV diagnozė [ekspertų patarimai]VPD padvigubinta – morfologija [Eksperto patarimas]Man erzina skrandis, kai nustoju vartoti vaistus [Eksperto patarimas]Kokius tyrimus turėčiau daryti, kai patinsta akių vokai [specialisto patarimas]Kosulys po vaistų nuo aukšto kraujospūdžio [Eksperto patarimas]Man 12 metų ir manau, kad esu stora [specialisto patarimas]Kaip ilgai vakcina nuo hepatito B suteikia imunitetą? [Eksperto patarimas]Neefektyvus bronchito gydymas [Eksperto patarimai]Nepavyko gydyti giardiazę [ekspertų patarimai]Kraujo tyrimo standartai 6 metų vaikui [Eksperto patarimas]II fazės sarkoidozės simptomai [Eksperto patarimas]Nutukimas ir hipotirozės gydymas [ekspertų patarimai] Man beveik visada š alta kojos ir rankos [ekspertų patarimai]Trapių, lūžinėjančių, slenkančių plaukų priežastys [Eksperto patarimas]Miokardo infarkto diagnozė po širdies persodinimo [ekspertų patarimai]Skirtingos nuomonės apie nugaros chirurgiją [ekspertų patarimai]Savarankiškas absceso pašalinimas ant tonzilių [Eksperto patarimas]Nuolatinis kojų spengimas po gimdymo [Eksperto patarimas]Venų vizualizavimas gydant hormonais [Eksperto patarimas]