Venų išsiplėtimas – ryškūs, išilgai venų linijos atsirandantys cistiniai sustorėjimai – subjauroja blauzdas, o dar blogiau – jos niežti, skauda ir netgi gali sukelti venų trombozę. Venų varikozė yra problema, kuri paveikia maždaug 40 proc. nėščia moteris. Tai patologiškai išsiplėtusios venos, matomos po oda, kurios susidaro, kai kraujas iš apatinių galūnių sunkiai teka į širdį ir lieka venose, jas išstumdamas.

Nėštumo metu padidėja venų varikozės rizika

Venų varikozėgali atsirasti pradžiojenėštumo . Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios:

  • jie turi genetinį polinkį tai daryti (jei jūsų mama serga venų varikoze, padidėja rizika, kad jums išsivystys venų varikozė)
  • turėjo tokių problemų prieš nėštumą
  • jie nėščia
  • turi antsvorio
  • praleidžia daug laiko vertikaliai, stovint arba sėdint
  • jie gyvena mažiau aktyvų gyvenimo būdą, neturėdami vietos sportui ir mankštai.

Kaip išsivysto venų varikozė

Normalus sveikasvenostransportuoja periferinį kraują link širdies. Kadangi kraujas turi atremti gravitacijos jėgą apatinėje kūno dalyje (kitaip tariant, jis kyla į kalną), venose yra vožtuvai, neleidžiantys kraujui tekėti atgal. Jei vožtuvai neužsidaro tinkamai, kraujas suteka į veninius rezginius (kojose, išangėje, vulvoje) ir ten sukuria išsipūtimą. Nėštumas tai skatina dėl kelių priežasčių. Atpalaiduojantis progesterono poveikis raumenims mažina venų sienelių įtampą, todėl jos linkusios išsiplėsti. Be to, venomis teka daug daugiau kraujo – nuo ​​kurio nors taško iki 50 proc. daugiau nei prieš nėštumą! Dėl to venos išsiplečia ir vožtuvai negali tinkamai užsidaryti. Tai sukelia refliuksą arba atgalinį kraujo tekėjimą (kraujas, užuot tekėjęs į širdį, slenka atgal ir plečia venas). Nėštumo pabaigoje papildomai išsiplėtusi gimda veikia kaip užsikimšimas: prispaudžia apatinę tuščiąją veną prie stuburo ir juosmens raumenų, neleidžiant kraujui sugrįžti į širdį. Tai ypač aktualu gulint. Poveikis yra tas, kad, palyginti su laikotarpiu prieš nėštumą, kojų kraujospūdis padidėja kelis kartus. Tai veda prie apatinių galūnių venų išsiplėtimo ir net susisukimo.

Svarbu

Geriausias būdas išvengti kojų kraujotakos problemų yra judėti, todėl reguliariai vaikščiokite, plaukiokite ir mankštinkitės.

Venų varikozės simptomai

Venų varikozė gali atsirasti purpurinių dėmių pavidalu, vadinamosios. voratinklinės venos, galiausiai melsvi, stori iškilimai, išsikišę virš odos paviršiaus. Varikozines venas lydi nedidelis ar aštrus kojų skausmas, sunkumo jausmas ir patinimas, blauzdos mėšlungis, tirpimas. Kartais oda tampa sausa, jautri ir niežti. Labai retai gali išsivystyti tromboflebitas (žr. langelį priešais).

Venų varikozės prevencija

Venų varikozės atsiradimo galima išvengti. Jei priklausote rizikos grupei arba pastebėjote pirmuosius ligos simptomus (pasunkėjusias, patinusias kojas, blauzdų mėšlungį, tirpimą), rimtai atsižvelkite į šias rekomendacijas.

  • Kontroliuokite savo svorį – stenkitės nepriaugti daugiau nei 12 kg.
  • Venkite ilgai stovėti ir sėdėti. Sėdėdami laikykite kojas bent klubų lygyje. Jei tenka ilgai stovėti ar sėdėti, vaikščiokite kas 30-40 minučių arba bent ištieskite kulkšnis, o vakare kas valandą pagulėkite 15 minučių iškėlus kojas virš kūno; sėdėdami nesukryžiuokite kojų. Kai gulite, padėkite po kojomis pagalvę, kad jas pakeltumėte.
  • Reguliariai plaukiokite arba bent pusvalandį per dieną pasivaikščiokite.
  • Pasirūpinkite pėdų ir blauzdų masažu – jis visada turi būti atliekamas link širdies, t.y nuo pėdų į viršų.
  • Nenešiokite didelių apkrovų.
  • Dėvėkite batus plačiais pirštais ir žemais arba plokščiais kulnais.
  • Nedėvėkite aptemptų, nepatogių drabužių – pamirškite tvirtus diržus, nedėvėkite aptemptų kelnaičių, kojinių, kojinių.
  • Venkite aukštos temperatūros – karštų vonių, saunų, soliariumų, ilgų saulės vonių – dėl jų kraujagyslės greitai plečiasi.
  • Profilaktiškai vartokite vaistus, kurių sudėtyje yra rutinos (pvz., rutinoskorbino, cerutino), kurie stiprina kraujagyslių sieneles. Arklio kaštonų ir asiūklio gėrimas yra panašus.
  • Apribokite druskos suvartojimą.

Pėdkelnės nuo varikozės

Labai geras būdas išvengti venų varikozės ar numalšinti jai atsiradusį skausmą – dėvėti specialias pėdkelnes nuo varikozės ar kojines, kurios masažuoja likusį kraują. Šias pėdkelnes būtina mūvėti ryte, prieš išlipant iš lovos (kol kraujas nenuteka į pėdas). Tačiau norint, kad jų dėvėjimas būtų tikrai efektyvus, neužtenka tokias pėdkelnes įsigyti savarankiškai kojinių parduotuvėje. Būtina pasikonsultuoti su ginekologu arba flebologu (specialistas, gydantis venų varikozę). Geros pėdkelnės turi turėti tinkamą spaudimą – ne per daug ir ne per mažai. Juos pagal gydytojo receptą turėtų pagaminti profesionali įmonė. Žinomų prekių ženklų gaminiai kainuoja nuo 150 PLN, bet užuž gerą kokybę verta mokėti. Deja, šių produktų Nacionalinė ligonių kasa nekompensuoja.

Kremai, tabletės nuo venų varikozės

Ligos pradžioje, kai skauda ir tinsta kojos, jas bus lengviau įtrinti kremais ir geliais, kurių sudėtyje yra arklio kaštonų ekstrakto (escino), kuris didina kraujagyslių sienelių įtampą, mažina tinimą. ir turi priešuždegiminių savybių. Gydytojų dažnai rekomenduojamos tabletės veikia panašiai. Taip pat gali padėti patinimą ir uždegimą mažinantys tepalai bei geliai. Tačiau atminkite, kad prieš vartojant vaistus reikia pasitarti su gydytoju. Taip pat reikia aiškiai pasakyti, kad tepalai ir geliai gali numalšinti skausmą, bet nepašalins jau esamų venų varikozės. Atsiradus venų varikozei gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui, nes daugelis vaistų nuo varikozės nėštumo metu nebuvo išbandyti, o jų poveikis vaisiui nežinomas. Didžioji dauguma, net 80 proc. atvejų venų varikozė išnyksta savaime po gimdymo. Deja, jie dažniausiai atsinaujina kiekvieno paskesnio nėštumo metu, o simptomai tampa vis sunkesni. Veiksmingiausias būdas jų atsikratyti yra chirurgija arba skleroterapija, t.y. pakitusiai kraujagyslei suleidžiami vaistai, tačiau abu šie metodai dažniausiai taikomi tik po gimdymo.

Privalai tai padaryti

Greitai eik pas gydytoją

Kai koja su varikoze staiga ištinsta ir skauda arba pamėlynuoja. Tai gali būti dėl pavojingo krešulio venoje (trombozės) arba dėl venų uždegimo. Venų trombozė gali būti trijų formų, pavojingiausia yra giliųjų venų trombozė. Simptomai yra galūnės, ypač blauzdos, skausmas, kuris didėja pakėlus kojų pirštus, dažnai kartu su patinimu; kartais atsiranda cianozė arba kvėpavimo sutrikimai.

mėnesinis "M jak mama"

Kategorija:

Nėštumas