Jau seniai žinoma, kad nutukimas yra liga, kuriai reikalingas tinkamas gydymas, nes didėja rizika susirgti įvairiomis kitomis ligomis. Dažniausi žodžiai yra širdies ir kraujagyslių ligos ir diabetas. Bet tai dar ne viskas. Nutukimas gali sukelti miego apnėją, vėžį ir sąnarių ar kaulų uždegimą.
Deja,antsvorisirnutukimaskenčia nuo beveik 70 proc. Lenkijos visuomenė. Kiekvienais metais daugėja suaugusiųjų, turinčių antsvorio ir nutukusių, bet ir vaikų. Tuo tarpunutukimo gydymasyra ilgalaikis procesas, reikalaujantis visiškai pakeisti mitybą ir fizinį aktyvumą, dažnai įvedant vaistus ar atliekant bariatrinę operaciją.
Nutukimo gydymas: kas yra nutukimas?
Nutukimasyra sudėtinga lėtinė liga, ir daugelis veiksnių, vadinamieji. aplinkos, t.y. netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas, taip pat psichologinis, metabolinis ir hormoninis. Vis daugiau ligos tyrinėtojų pabrėžia netinkamo hormonų, atsakingų už alkio ir sotumo signalų siuntimą į smegenis, darbo įtaką. Šie veiksniai paprastai neatsiranda atskirai. Todėl kiekvienam pacientui nutukimo priežastis būtina diagnozuoti individualiai. Patologinis riebalinio audinio kaupimasis organizme yra nutukimo simptomas. Apie nutukimą kalbame, kai riebalinis audinys sudaro daugiau nei 20 proc. viso kūno svorio vyrų ir 25 proc. moterims.
Nutukimo gydymas: kaip numesti svorio?
Norint, kaip sako gydytojai: sumažinti kūno svorį arba „svorį“, reikia pradėti nuo gyvenimo būdo ir mitybos keitimo. Reguliarus valgymas yra raktas. Nebūtina pereiti prie valgymo tik žalumynus. Svarbu valgyti reguliariai. Svarbu, kad po valgio niekada nesijaustumėte sotūs. Taip pat verta keisti gyvenimo būdą. Jei neturime laiko ar pinigų užsiregistruoti į sporto salę ar kokią nors sporto sekciją, turėtume bent jau pasivaikščioti. Pusvalandis pasivaikščiojimas per dieną tikrai pakeis jūsų būklę į gerąją pusę. Taip pat turite būti atsargūs, kad nesusigundytumėte įvairiais raginimais naudoti nuorodas. „Numesti“ keliolika ar keliasdešimt kilogramų nėra lengva. Reikalauja daugdarbas ir pastangos. Štai kodėl neturėtumėte nuspręsti dėl įtartinų dietų ar nežinomų preparatų. Taip, rinkoje yra įvairių rūšių tablečių ir lieknėjimo produktų. Tačiau neturėtume jų vartoti vieni, o tik pasitarti su gydytoju. Juk kiekvienas žmogus yra skirtingas. Todėl sveikas ir veiksmingas svorio metimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui ir sertifikuotam dietologui, prieš tai atlikus išsamius tyrimus. Gydytojas ar dietologas taip pat turėtų informuoti apie galimybę atlikti bariatrinę operaciją, kai paciento KMI, t.y. kūno masės indeksas yra 35+, ir jis serga kitomis ligomis (pvz., 2 tipo cukriniu diabetu, hipertenzija, degeneracinėmis sąnarių ligomis) arba kai jo KMI yra 40 ir daugiau.
SvarbuPoradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.