Veido refleksoterapija – tai tinkamų veido taškų spaudimas – atkuriama energijos pusiausvyra. Veido zonos ir taškai yra sujungti tūkstančiais nervų galūnėlių su viso kūno organais ir sistemomis. Masažuodami ir spausdami veido taškus, darome poveikį nutolusiems organams ir sistemoms. Gydomasis veido masažas, pagrįstas refleksologija, ramina, mažina stresą, padeda esant depresijai ir miego problemoms.

Veido masažasparemtas refleksologija, dažnai tai darome instinktyviai: masažuojame nosies tiltelį, rankomis spaudžiame nosies nugarą, masažuojame smilkinius. pirštų galiukais. Neatsitiktinai šias vietas liečiame instinktyviai. Tokiu būdu stimuliuojame konkrečius taškus ir atblokuojame sritis, kurios trukdo laisvai tekėti kraujui. Toks veido masažas atneša palengvėjimą ir pagerina savijautą. Pirmieji šį ryšį pastebėjo ir aprašė kinų gydytojai, šimtmečius taikę gydomąjį veido masažą. Kaip ir pėdų bei rankų masažui, pasitelkiamos žinios apie refleksus – kūno taškus, atitinkančius konkrečius vidaus organus.Veido refleksologijayra natūrali terapija, skirta nuraminti kūną. Geriausi rezultatai pasiekiami kito žmogaus atliekamu masažu.

Kaip atrodo veido masažas?

Guliu gydomojoje lovoje, uždengtas antklode. Sertifikuota refleksologė Iwona Ochnicka įtrina veidą kvapniu levandų-mairūnų aliejumi, bet pradeda atpalaiduojančiu kaklo masažu. Tada jis eina į veidą. Švelniai spaudžia ir masažuoja pirštų galiukais. Jos pirštai eina nuo smakro, palei plaukų šaknis iki veido centro. Milimetras po milimetro. Priešingai nei pėdų ir rankų gydymas, kuris gali būti skausmingas, veido masažas suteikia tik malonius pojūčius. - Tai nėra toks veiksmingas kaip pėdų masažas, kai kalbama apie gydomąjį poveikį, tačiau tai puikus būdas nuimti įtampą ir atkurti emocinę pusiausvyrą, - aiškina Iwona Ochnicka. Kaip rekomenduota, išjungiau. Klausimus palieku vėlesniam laikui. Mano pojūčiai registruoja malonius pojūčius – atpalaiduojančios muzikos garsai, švelni druskos lempos šviesa, levandų kvapas… Realybė tolsta, įtampa dingsta. Mane užvaldo malonus atsipalaidavimo jausmas. Beveik valandą esu ant miego ir pabudimo slenksčio, o iš tikrųjų kurį laiką kelis kartus užmiegu. Jai pasibaigus, dar kurį laiką guliu, pamažu grįždamas į realybę. - Dešinė tavo veido pusėji buvo griežtesnė. Ar kažkas vyksta šioje kūno pusėje? – klausia terapeutas. Nustebusi žiūriu į ją. Turiu problemų su dešiniuoju pečiu, bet nemaniau, kad tai atsispindi mano veide. Ponia Iwona iš karto paaiškina: – Masažo metu jaučiu įtemptas vietas. Jie atitinka kai kurias kūno dalis ar organus. Masažuoju juos ir lėtai atrakinu, – sako jis.

Kaip veikia refleksoterapija?

Paprasčiau tariant, refleksoterapija veikia kaip akupunktūra. Prispaustose vietose kraujas pradeda geriau cirkuliuoti, o tai – pagal kinų meridianų teoriją – atkuria teisingą energijos tėkmę. Energingas kūnas reiškia geresnę organų veiklą ir palengvėjimą nervų sistemai. Kūnas yra tikslus mechanizmas – viskas tarpusavyje susiję, priklauso vienas nuo kito. Priespauda vienoje vietoje sukelia reakciją kitoje – iš pažiūros nesusijusią. Rytų gydytojai prieš šimtus metų įrodė priklausomybę tarp konkrečių vietų. Jie sukūrė kūno žemėlapį, kuriame tiksliai pažymėjo atitinkamus taškus. Todėl refleksologija remiasi senomis Kinijos žiniomis apie meridianus (energijos srauto kanalus) ir daug jaunesnėmis žiniomis apie refleksus, kurias XX amžiaus pradžioje sukūrė amerikiečių ENT specialistas Williamas Fitzgeraldas. Veido refleksologiją neseniai sukūrė Danijos gydytojai, įkūrę Refleksologijos institutą Danijoje.

Svarbu

Veido refleksoterapija padeda esant emociniams ir psichikos sutrikimams.

  • Ramina emocijas, mažina įtampą ir stresą.
  • Mažina nerimo lygį, padeda nuo nervų problemų ir depresijos.
  • Pagreitina pavargusio organizmo regeneraciją, prideda energijos ir gyvenimo nuotaikos.
  • Padeda esant miego problemoms.
  • Procedūrų serijos poveikis gali būti gilus atsipalaidavimas, atstumo ir vidinės ramybės jausmas, lengviau sprendžiant problemas

Refleksoterapija – pamiršk stresą

- Atlikdamas procedūrą griežtai nesilaikau refleksinio ar dienovidinio žemėlapio. Sunku tiksliai nustatyti organus atitinkančius taškus, kaip tai daroma atliekant pėdų operaciją. Procedūros tikslas – ne gydyti konkrečią ligą, o nuraminti nervų sistemą, atkurti vidinės pusiausvyros ir ramybės jausmą bei teigiamą požiūrį į gyvenimą – aiškina Iwona Ochnicka. Po vieno masažo pusiausvyros ir atstumo iki pasaulio jausmas trunka vos kelias valandas. Po procedūrų serijos tokia būsena gali mus lydėti dar ilgai. Reguliarus masažo kartojimas prailgina ramybės jausmą. Atpalaiduojant visą kūną geriau susikaupiame ir ilgam pamirštame stresą.

darykbūtinai

Automatinis veido masažas

Ant veido nesunkiai rasite keletą pagrindinių taškų, kurių masažas greitai palengvės, pavyzdžiui, galvos skausmui, slogai, nuovargiui, dideliam stresui ir nervinei įtampai. Šiuos taškus galima masažuoti savarankiškai. Svarbu, kad masažas truktų bent kelias minutes ir būtų reguliariai kartojamas visą dieną. Tad kai nuobodžiaujate darbui ar pradeda skaudėti galvą, akimirkai atitraukite akis nuo kompiuterio monitoriaus, užsimerkite ir pamasažuokite arba švelniai pamasažuokite reikiamą veido vietą. Poveikis nebus toks pat kaip po procedūros su profesionalu, tačiau masažas tikrai suteiks laikiną palengvėjimą.

Refleksoterapija ir tradicinė medicina

Kinijos žinios neprieštarauja tradicinei medicinai. Yra žinoma, kad veidas ir galva turi tūkstančius nervų galūnių, turtingą kraujagyslių tinklą ir mažyčius raumenis. Odos receptorių dirginimas sukelia impulsų seriją į centrinę nervų sistemą, kuri savo ruožtu perduodama į kraujotakos reguliavimo centrus. Išsiplečia kraujagyslės, organizme padaugėja deguonies, todėl greitėja medžiagų apykaita. Medicininiu požiūriu masažuodami veidą ir galvą geriname kraujotaką, atpalaiduojame įsitempusius raumenis, nuleidžiame limfą į limfagysles, geriname odos tonusą. Nepriklausomai nuo to, ar tikime meridianais, refleksais ar tiesiog teigiamu masažo poveikiu, procedūros poveikis yra gerovės pagerėjimas.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Alternatyvi medicina