Joks jūros vanduo neprilygsta jame esančių mineralų įvairovei. Jų turtingumas reiškia, kad plaukimas jūroje turi didelį poveikį mūsų organizmui. Sužinokite, kurios ligos padeda jūrai.

Jūrayra didžiulė, gerai aprūpinta laboratorija, kurioje yra beveik visi žemėje randami cheminiai elementai – vieni kaip tirpios druskos, kiti kaip netirpios srutos. Ir būtent dėl ​​šių medžiagų gausosjūros vanduoyra toks naudingas sveikatai ir grožiui.

Vis dėlto, pripažinkime, B altijos jūra nėra saulės vonių rojus. Sunku gulėti, kai nuolat pučia, o saulė slepiasi už debesų. Bet puikiai tinka ilgiems pasivaikščiojimams pakrante (o egzotiškuose paplūdimiuose dažnai vaikštytojams kyla neįveikiamų kliūčių – uolėtos uolos, uolėtos pakrantės ir… privati ​​teritorija). Nors vasaros pabaigoje orai nusistovėję labiau nei buvo pradžioje, lietus vis tiek gali papulti. Tačiau neįstrigkite sienose, išeikite į orą. Paimkite skėtį arba lietp altį ir lietaus batus. Tik nepamirškite jų nenešioti per ilgai, nes šiluma ir drėgmė palanki pėdų grybeliui.

Vonia jūroje ramina odą, jaunina ir lieknina ją

Jūros vandenį mūsų oda puikiai toleruoja ir įsisavina. Kodėl? Kadangi jo sudėtis yra panaši į vaisiaus vandenų, kuriuose vystosi vaisius, sudėtis, o vidutinė jame esančių mineralų koncentracija yra panaši į randamą žmogaus kraujo serume.

Dėl to mineraliniai vandens komponentai prasiskverbia giliai į odos poras ir ją išvalo. Be to, jie skatina ląstelių medžiagų apykaitą – gerina odos drėkinimą ir aprūpinimą krauju, taigi ir deguonies bei maistinių medžiagų aprūpinimą. Taip pat pagerėja elastino ir kolageno skaidulų būklė, todėl padidėja odos įtempimas ir elastingumas. Paprasčiau tariant, oda tampa jaunesnė. Tai neįvyksta per naktį, bet 2-3 savaičių atostogos prie jūros mums užtruks ne vienerius metus. Gydymą galima tęsti namuose, naudojant kosmetiką, kurioje yra jūros druskos. Tik prisiminkime, kad į vandenį reikia ne bėgti, o lįsti palaipsniui, kad organizmas spėtų prisitaikyti prie žemesnės temperatūros. Po vonios visada reikia kruopščiai išskalauti kūną (ir plaukus) duše – jūros vanduo, tirštas druska ir kitais mineralais, sausina odą,sukelia dehidrataciją.

Mūsų geraširdė B altijos jūra turi dar vieną privalumą – maudynės joje yra puikus būdas atsikratyti antsvorio. Taip yra dėl mineralinės vandens sudėties ir santykinai žemos temperatūros. Dėl to vonia pagerina kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitą.

Svarbu

Ar vanduo ir jūros purvas tikrai gali išgydyti tokią sunkiai kontroliuojamą ligą, kaippsoriazė ? Mokslininkai tai patvirtino daugiau nei prieš pusę amžiaus, remdamiesi pacientų, kurie būdami Negyvojoje jūroje nuolat naudojosi jūros voniomis ir naudojo juodojo purvo kompresus, stebėjimais. Poveikis buvo matomas po 4 savaičių. 40,5 proc pacientų (iš 20 tūkst.!), ligos simptomai visiškai išnyko, o 31 proc. psoriaziniai pažeidimai liko tik nedidelėje kūno vietoje (iki 1%). Taigi daugiau nei 70 proc. pacientų odos būklė pagerėjo nenaudojant farmakologinių priemonių. Tai jūros mineralų poveikis: odoje gerokai padidėjo magnio, kalcio, kalio ir bromo kiekis, dėl to pagerėjo jos būklė. Magnio jonai yra ypač svarbūs šiame procese, nes jie aktyvina fermentą, kuris slopina pernelyg didelį ląstelių dalijimąsi odoje.

Pajūrio jodo-ozono šventė

Dažnesnės audros B altijos jūroje taip pat teigiamai veikia sveikatą. Iškart po audros oras prisotinamas ozonu, kuris susidaro išmetimų metu. Ozonas, arba aktyvuotas deguonis, pasižymi stipriomis baktericidinėmis savybėmis (todėl naudojamas kvapams, erkėms, grybeliams ir pelėsiams šalinti skirtuose prietaisuose). Norėdami įkvėpti ozono, turite eiti pasivaikščioti, kai tik nustoja griaustinis, nes šios dujos greitai skyla į paprastą deguonį.

Pajūrio ore taip pat gausu jodo, kurio trūksta ne tik sergantiems hipotiroze, bet ir žmonėms, gyvenantiems skurdžiuose šio elemento regionuose (daugiausia pietų Lenkijoje). Nėščios moterys turėtų leisti atostogas pajūryje, nes šiuo laikotarpiu jodo poreikis didėja.

Pasivaikščiojimas prie jūros stiprina venas, stangrina ir nuramina

Mojuojantis vėsus vanduo masažuoja kūną, sutraukia kraujagysles, tonizuoja kraujotaką ir nervų sistemą. Plaukimas jūroje atpalaiduoja. Tai taip pat puiki priemonė nuo varikozės! Sūrus vanduo gerina kraujotaką kojose (padeda spausti į viršų), daro venų sieneles lankstesnės. Tai taip pat labai efektyvus būdas pagerinti organizmo imunitetą. Geriausia pradėti nuo kojų sušlapinimo ir pasivaikščiojimo pajūriu, o vėliau pėdomis žemiau kelių. Retkarčiais turėtume išeiti į sausą smėlį sušildyti kojų.

Svarbu

Negyvoji jūra

Negyvoji jūra apima10 kartų daugiau mineralų ir mikroelementų nei bet kuriame kitame vandenyje ir aštuonis kartus daugiau druskos nei Viduržemio jūroje, Ramiajame ar Atlanto vandenyne. Tačiau ši unikali vandens sudėtis atsiranda dėl to, kad Negyvoji jūra yra jūra tik pavadinimu. Iš tikrųjų tai yra druskos ežeras.

Jūros vanduo – neskanus, bet nenuodingas

Yra paplitusi nuomonė, kad jūros vanduo nėra geriamas. Tiesą sakant, mažai tikėtina, kad jis numalšins jūsų troškulį, nes jame yra daug natrio. Be to, didelė chlorido, sulfito ir karbonato anijonų koncentracija suteikia nemalonų, intensyviai kartaus ar sūriai kartaus skonį. Tačiau žmogus gali išgerti iki 1 litro jūros vandens per dieną nepakenkdamas sveikatai.

Gydymas nuo kataraktos

Tai grūdinančių vonių derinys su kvėpavimo sistemą stiprinančiomis inhaliacijomis. Geriausias laikas jiems – rytas (ypač vėjuotomis dienomis ir po audrų), nes tuomet švarus oras labiausiai prisotinamas jūros purslų. Pirmiausia tiesiog panardinkite kojas į vandenį ir rankomis aptaškykite rankas iki kelių; tada einame šiek tiek giliau, įtrinkite vandeniu šlaunis ir pilvą. Galiausiai nusileidžiame iki juosmens ir masažuojame pečius bei krūtinę. Tokia vonia turėtų trukti 5-10 minučių. Po jos energingai nusišluostome, apsirengiame šiltais drabužiais ir leidžiamės į paplūdimį bent 15 minučių pasivaikščioti. Jei diena tikrai š alta, verta su savimi pasiimti termosą su karšta arbata.

Jūra vonioje

Jūros druskos (taip pat pridedant dumblių) galima įsigyti vaistinėje ir tokiu būdu atlikti jūros gydymą namuose. Iš tokios druskos nesunku pasigaminti valomąjį ir stangrinantį šveitiklį (šaukštą druskos sumaišyti su dviem šaukštais augalinio aliejaus). Tačiau sūrymo vonią galime daryti 2-3 kartus per savaitę; tai turėtų trukti 10-25 minutes. Tada reikia pagulėti 20 minučių ir pailsėti.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Alternatyvi medicina