Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio? Visų pirma, nereikėtų leisti dehidratuoti, todėl jiems reikia duoti reikiamą kiekį skysčių. Taip pat reikėtų naudoti specialiai vaikams skirtus kremus su UV filtru, kurie apsaugos jautrią ir ypač žalingo saulės spindulių poveikio veikiamą kūdikio odą. Sužinokite, kaip dar galite apsaugoti savo kūdikį nuo karščio ir kaip apsaugoti kūdikį nuo saulės smūgio.

Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio ? Perkaitimas gali sukeltišilumos smūgįir per ilgai buvimą saulėje -saulės smūgį .

Sunku neišleisti vaiko iš namų visomis karštomis vasaros dienomis. Kaip aprengti vaiką, kokį kremą nuo saulės naudoti ir ką gerti? Taigi verta žinoti, kokį vandenį ir kokiais kiekiais duoti, pvz., 2 metų vaikams ir kūdikiams.

Drėkinkite savo vaiko kūną

Vaiko troškulį geriausia numalšinti mineraliniu vandeniu, net jei jis ir nėra ištroškęs. Sveikiausias – mažai mineralų turintis vanduo, skirtas ypač vaikams. 1-3 metų vaikui per dieną reikia apie 1300 ml vandens, o 7 metų vaikui - apie 2000 ml per dieną

Kūdikiams reikia duoti mažai mineralizuoto vandens (mineralų kiekis mažesnis nei 500 mg/l). Savo ruožtu vaikai nuo 2 iki 10 metų gali gerti vandenį, kuriame mineralų yra nuo 500 iki 1500 mg/l.

Kūdikiams taip pat galite duoti arbatos kūdikiams ir atskiestų vaisių sulčių, bet ne itin dažnai, nes jose yra cukraus, kuris suriša vandenį organizme, trukdo jo pasišalinimui ir vėsina organizmą

  • 8 taisyklės, kaip suteikti kūdikiui postūmį karštu oru

Drėkinkite odą kremais su UV filtrais, kad išvengtumėte nudegimų

Vaikai labai lengvai nudega, nes jų oda plonesnė nei suaugusiųjų, o ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia į gilesnius sluoksnius.

Be to, mažų vaikų prakaito liaukos dar nevisiškai funkcionuoja, todėl jos negali efektyviai vėsinti kūno. Kelių metų vaikui net keliolika minučių intensyviai šylančioje saulėje gali baigtis skausmingais odos nudegimais.

Todėl venkite karštu orubuvimas su kūdikiu saulėje nuo 11.00 iki 15.00 val., kai saulės spinduliai būna intensyviausi. Be to, reguliariai drėkinkite kūdikio odą, kad apsaugotumėte ją nuo išsausėjimo.

  • Kaip išsirinkti kremą nuo saulės su UV filtru?

Sutepkite kūdikio veidą ir rankas kremu 20-30 minučių prieš išeinant iš namų su apsauginiu kremu nuo saulės 50. Tepkite losjoną arba kūdikių losjoną (niekada suaugusiems) likusią kūno dalį.

Jei visą dieną praleidžiate lauke su vaiku, pvz., paplūdimyje, atminkite, kad kremą reikia tepti kas 2 valandas (tiek laiko veikia jame esantis filtras ir kremas nusitrina nuo odos dėl prakaito, smėlio) ) Ir visada palikus vandenį arba nuvalius rankšluosčiu.

Karštu oru ypatingą dėmesį skirkite higienai – dažnai maudykite kūdikį ir keiskite vystyklus, kad nenudegintumėte odos.

Reguliariai vėsinkite kūdikio odą

Šiuo tikslu geriausia naudoti purškiamą terminį vandenį, geriausia atšaldytą šaldytuve. Taip pat ant kūdikio odos galite uždėti vėsiu vandeniu sudrėkintą nosinę.

Privalomi galvos apdangalai ir erdvūs drabužiai

Saulės smūgį sukelia kūno perkaitimas, daugiausia aplink galvą. Kad taip neatsitiktų, pasirūpinkite, kad vaiko galva būtų tinkamai uždengta. Visada, taip pat būdamas pavėsyje, jis turėtų dėvėti nosinę, kepuraitę su skydeliu arba skrybėlę su dideliu krašteliu, kuri taip pat apsaugos kaklą nuo saulės.

Karštu oru apvilkite vaiką plonais drabužėliais, geriausia lininiais arba medvilniniais. Šios erdvios medžiagos veiksmingai apsaugos jūsų kūdikį nuo saulės spindulių ir kūno perkaitimo.

Jei einate į paplūdimį su mažyliu, dėvėkite specialų maudymosi kostiumėlį su UV filtru (jų galite įsigyti net trijų mėnesių kūdikiams). Paplūdimyje taip pat veiks skėtis ir speciali paplūdimio palapinė.

Nedaryk to

Kūdikiai iki 6 mėnesių išvis neturėtų būti saulėje. Tačiau jei nuspręsite pasivaikščioti karštu oru, atminkite, kad ir pavėsyje jūsų mažylis yra veikiamas žalingo saulės spindulių poveikio.

Skėtinis krepšelis

Jei karštu oru einate pasivaikščioti su kūdikiu ar mažyliu, įdėkite juos į vežimėlį su skėčiu, kuris suteikia daugiau šešėlio nei pakeltas veislynas ir praleidžia daugiau oro. Taip išvengsite šilumos smūgio.

Apsaugokite vaiko akis

Karštu oru taip pat svarbu apsaugoti kūdikio akis. Pirkite akinius nuo saulės su UV filtrais profesionalioje optikos parduotuvėje.

Jei jūsų vaikas nešioja korekcinius akinius,pasiteiraukite optikos apie galimybę prie rėmų pritvirtinti specialią apsaugą nuo saulės.

Kaip apsaugoti vaiką nuo karščio automobilyje?

Ant priekinio stiklo, šalia vaiko kėdutės, uždėkite skydelį nuo saulės ir atsiminkite – NIEKADA nepalikite vaiko vieno automobilyje net kelioms minutėms, nes kyla insulto pavojus.

Svarbu

Kaip atpažinti vaiko perkaitimą ir šilumos smūgį?

Jei karštą dieną vaikas neramus, verkia, vemia ir papildomai karščiuoja, tai gali būti saulės smūgio požymis. Esant tokiai situacijai, vaiką reikia kuo greičiau perkelti į vėsią ir pavėsyje esančią vietą, duoti atsigerti vandens ir atvėsinti sušilusį kūną. Net jei vaiko būklė normalizuojasi, kartu su juo kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog kūdikiui viskas gerai.

Gera žinoti, kad veiksniai, didinantys vaikų saulės smūgio riziką, yra šie: nutukimas, ligos su vėmimu ar viduriavimu, antihistamininių ir diuretikų vartojimas.

Kategorija:

Vaiko sveikata