Kas gali būti šio reiškinio priežastis?
Sveiki,
Neatlikus tyrimų beveik neįmanoma nustatyti pėdos dilgčiojimo priežasties. Turite kreiptis į neurologą, kuris atsakys į jūsų klausimą. Tai gali būti stuburo problemos (juosmens-kryžmens srities degeneracija), dėl kurios nervas suspaudžiamas ir pėdos dilgčiojimas. Tai gali būti ir kraujotakos sutrikimo priežastis, šąla kojos? Šiai būklei įtakos gali turėti ir: rūkymas, didelis valandų skaičius prie kompiuterio ar ilgas darbas stovint, netinkama mityba, judėjimo stoka, taigi ir antsvoris, kasdienio gyvenimo įtampa. Profilaktiškai reikia pradėti nuo mankštos kiekio didinimo – vaikščiojimo, važiavimo dviračiu, plaukimo ar vandens bėgimo – visa tai atpalaiduos stuburą. Kreipkitės į lengvai virškinamą dietą, kuri subalansuos energiją ir pagerins kraujotaką. Galima valgyti kruopų, liesos mėsos, paukštienos, veršienos, žuvies. Šviežių vaisių neturi trūkti, todėl paprika neutralizuoja kraujotakos sutrikimus, paprikose esantis kapsaicinas mažina kraujo krešėjimą, panašiomis savybėmis pasižymi svogūnai ir česnakai. Visas daržoves reikia troškinti, nes taip paruoštos jos turi reikalingų vitaminų. Venkite druskos ir naudokite švelnius prieskonius, tokius kaip kmynai, petražolės, salierai ir mairūnai. Gerkite kuo daugiau nedujinio vandens, kad pašalintumėte toksinus iš savo kūno. Venkite stiprios kavos ir arbatos, pakeiskite juos žalia arba žolelių arbata. Galite naudoti vandens purkštukus ir taip lėtai kilnoti š altą vandens srovę kojos išorėje nuo pėdos aukštyn. Grįžtame į vidinę kojos pusę ir tą patį darome su kita koja. Gera idėja nusiprausti po dušu du ar tris kartus iš eilės, tris keturis kartus per dieną. Maudant vonioje kojas galime pamasažuoti šepetėliu, kuris leis geriau cirkuliuoti kojose.
Pagarbiai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Priėmimas Marki mieste (Lisi Jar 12 turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
Daugiau šio eksperto patarimų
Riešo skausmas [ekspertų patarimai]Ar bioenergoterapija yra skirta fibroadenomų gydymui [Eksperto patarimas]Kodėl aš nervinuosi? [Eksperto patarimas]Fibroadenomos [eksperto patarimas]Hashimoto – hipotirozė[Eksperto patarimas]Kaip užbaigti vienatvę? [Eksperto patarimas]Akmenys tulžies pūslėje [ekspertų patarimai]Nugaros raumenų pažeidimas [Eksperto patarimas]Vitamino B17 metabolizmo gydymas [Eksperto patarimas]Aš turiu karštas rankas [ekspertų patarimai]Mano vaikinas baigia per greitai… [Eksperto patarimas]Dilgčiojimas pėdoje [Eksperto patarimas]Dingsti galva [Eksperto patarimas]Netradiciniai piktybinės alopecijos areata metodai [Eksperto patarimas]Kelerius metus patyriau nesėkmių! [Eksperto patarimas]Po vyro mirties aš vis dar sergu [Eksperto patarimas]Spuogai kalba apie kūno būklę [ekspertų patarimai]Helmintozė [ekspertų patarimai]Vaistas nuo stafilokoko [Eksperto patarimas]Patinę sąnariai [Eksperto patarimas]Kulkšnies sąnarys [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje ir ausyje [Eksperto patarimas]Galvos drebėjimas [ekspertų patarimai]Inkštirai ant kaktos [Eksperto patarimas]Pavargę, tamsūs ratilai po akimis [ekspertų patarimai]Plaučių kalcifikacija [ekspertų patarimai]Nesėkmė ar prakeiksmas? [Eksperto patarimas]akmenys ant tulžies pūslės [ekspertų patarimai]Suspaudimas aplink ausis [Eksperto patarimas]