Man 16 metų, 172 cm ūgio ir sveriu 57 kg. Slėgį matuoju 22-30 cm manžete. Jis dažnai viršija viršutinę 130–140 ribą, o apatinę – sporadiškai, pvz., 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Man visą laiką skauda galvą 4 dienas. Vartoju Ketonal, nes niekas kitas nepadeda, o ir šiaip neveikia. Man ir anksčiau buvo tyrimai, bet kardiologė sakė, kad viršutinis spaudimas virš 140 yra niekai. Aš matuoju slėgį ilsėdamasis, nepersistengiu ir tt Nežinau, ką daryti.
Visos aukščiau nurodytos slėgio reikšmės yra neteisingos, todėl reikia toliau tirti tokio slėgio matavimo priežastį ir ar, be padidėjusio spaudimo, organizme nėra kitų pakitimų.
Siūlau kreiptis į savo šeimos gydytoją ir pateikti savo namų kraujospūdžio matavimus. Galvos skausmas greičiausiai yra susijęs su aukštu kraujospūdžiu. Būdingas šio tipo skausmo požymis yra jo vieta pakaušio srityje, pakaušio srityje ir jo atsiradimo laikas – dažniausiai ryte.
Hipertenzijos gydymui visada taikomi du metodai: vadinamieji nemedikamentiniai metodai ir farmakologiniai metodai. Nemedikamentiniai metodai yra privalomi kiekvienam hipertenzija sergančiam pacientui, medikamentinį gydymą (tabletes) gydytojas skiria po tam tikro laiko, kai nemedikamentiniai metodai nepakankamai sumažina kraujospūdį arba kai slėgio reikšmės yra labai didelės.
Raginu jus naudoti nefarmakologinius metodus, ypač atidžiai stebėti savo mitybą. Visi hipertenzija sergantys pacientai turi laikytis dietos, kurioje ribojamas natrio kiekis. Reikia atsiminti, kad tik apie 20 % natrio jonų (vadinamo natriu arba natriu) yra druskų plaktuvėje natrio chlorido pavidalu, o net 80 % – pramoniniu būdu paruoštuose maisto produktuose. Pica yra didžiausias natrio š altinis Amerikos paauglių mityboje. Manau, tas pats pasakytina ir apie lenkų paauglius. Taigi pirmasis mitybos patarimas – visiškai atsisakykite valgyti picą, taip pat tokių produktų kaip: sausa dešra, pomidorų sultys, geltonasis sūris, sultinio kubeliai, kečupas. Valgykite daug daržovių, vaisių, b altojo sūrio ir b altojovirta mėsa.
Rūkyti nerekomenduojama. Pasirūpinkite teisingu kūno svoriu.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertenziologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
Daugiau šio eksperto patarimų
Candida albicans mielių alergija [Eksperto patarimas]Skausmingos plyšusios kraujagyslės kelio srityje [Eksperto patarimas]Dusulys, spaudimas ir skausmas širdies srityje [ekspertų patarimai]Vis dar peršalau – ką daryti? [Eksperto patarimas]Spaudimas paauglystėje [ekspertų patarimai]Kas man padės nuo rėmens? [Eksperto patarimas]Ar emocijos ir charakteris gali paveikti slėgio šuoliai? [Eksperto patarimas]Ar makaronuose esantis pelėsis kenkia vaikui? [Eksperto patarimas]Ar bloga inkstų veikla gali sukelti blauzdų patinimą? [Eksperto patarimas]Kuo skiriasi miokarditas ir miokardo infarktas? [Eksperto patarimas]Mano kraujospūdis labai pakyla – kaip jį kontroliuoti? [Eksperto patarimas]ŽIV diagnozė [ekspertų patarimai]VPD padvigubinta – morfologija [Eksperto patarimas]Man erzina skrandis, kai nustoju vartoti vaistus [Eksperto patarimas]Kokius tyrimus turėčiau daryti, kai patinsta akių vokai [specialisto patarimas]Kosulys po vaistų nuo aukšto kraujospūdžio [Eksperto patarimas]Man 12 metų ir manau, kad esu stora [specialisto patarimas]Kaip ilgai vakcina nuo hepatito B suteikia imunitetą? [Eksperto patarimas]Neefektyvus bronchito gydymas [Eksperto patarimai]Nepavyko gydyti giardiazę [ekspertų patarimai]Kraujo tyrimo standartai 6 metų vaikui [Eksperto patarimas]II fazės sarkoidozės simptomai [Eksperto patarimas]Nutukimas ir hipotirozės gydymas [ekspertų patarimai] Man beveik visada š alta kojos ir rankos [ekspertų patarimai]Trapių, lūžinėjančių, slenkančių plaukų priežastys [Eksperto patarimas]Miokardo infarkto diagnozė po širdies persodinimo [ekspertų patarimai]Skirtingos nuomonės apie nugaros chirurgiją [ekspertų patarimai]Savarankiškas absceso pašalinimas ant tonzilių [Eksperto patarimas]Nuolatinis kojų spengimas po gimdymo [Eksperto patarimas]Venų vizualizavimas gydant hormonais [Eksperto patarimas]