Labas rytas. Aš palaikau santykius metus ir puikiai žinau, kad kivirčai yra neatsiejamas aspektas. Jau kurį laiką su partneriu svarstėme, ar jie mus suartina, ar ne. Stengiamės, kad jos būtų konstruktyvios, kad tai nebūtų paprastas keitimasis nuomonėmis, dėl kurių nieko nebus. Kita vertus, ar geriau jų vengti ar verčiau traktuoti kaip kažką gero ir valomo?
Sveiki! Viskas priklauso. Svarbu, kaip dažnai ginčijatės, dėl ko ir kaip? Vien apsikeitimas nuomonėmis nėra blogas dalykas ir tik padeda vienas kitą pažinti. Tačiau jei tai vėl ir vėl virsta riksmais, įžeidinėjimais ir įžeidinėjimais, tai jau negerai. Jei dėl kivirčo kažkas išplaukia ir iš to darote kokias nors išvadas ateičiai, pasistenkite reaguoti į partnerio pastabas ir tai, ką jis norėjo pasakyti, yra gerai. Tačiau jei ginčas padeda nustatyti, kas yra svarbesnis ir stipresnis, o kas yra "tvirčiau į burną", tada negerai.Kartais ginčas praskaidrina atmosferą, bet kartais jame ištariami žodžiai, dėl kurių ilgai apgailestaujame ir norime, kad taip niekada nebūtų. Šiaip verta kalbėti, bet taip pat verta stebėti savo emocijas ir joms nepasiduoti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [specialisto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]