Kartais žiūriu tiesiai į priekį ir apie nieką negalvoju, net neatsiliepiu, kai kas nors su manimi kalba. Nesusitvarkiau su problemomis, nors sakau sau, kad viską jau įveikiau. Vis dar gailiuosi, kad esu toks senas ir per vėlu imtis pokyčių.
Sveiki! Atrodo, kad jūsų kūnas bando jums kažką pasakyti. Gal tai prastos nuotaikos būsena, o gal depresijos pradžia? Sakote, kad kažko per vėlu, kad kažko gailitės. Na, tiesą sakant, tokiais svarstymais galėtum svarstyti bet kuriame amžiuje. Čia svarbiausia ne amžius, o jūsų įvertinimas to, kas nutiko ir vyksta jūsų gyvenime. Gal laikas analizėms ir apibendrinimams, gal kokiems pokyčiams? Jiems niekada nevėlu, nors jie gali būti ne apie tai, apie ką jūs pats galvojote? Būtų gerai, jei nuspręstumėte pasikalbėti su psichologu, kuris tinkamai diagnozuos jūsų būklę ir kartu su jumis parengs strategiją, kaip įveikti šią krizę. Jei jaučiate, kad iki šiol neišnaudojote savo laiko taip, kaip norėtumėte, tada delsti nereikia.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Patarimasekspertas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]