Masažas nesulieknina, tačiau tai yra nepakeičiama priemonė, padedanti formuoti ar išlaikyti liekną figūrą lieknėjimo procedūros metu arba po jos.
Manualinėje terapijoje, skirtoje figūrai pagerinti, atliekamas pilnas arba dalinis „probleminių vietų“, pvz., šlaunų ir sėdmenų, masažas.
Yra trys šio tipo masažo tipai:
- masažaslieknėjimas, skirtas sumažintiriebalinį audinį
- modeliuojantis masažas - gerina figūros formą pilvo, sėdmenų ir šlaunų srityse
- anticeliulitinis masažas – pagerina odos sluoksnių, padengtųceliulitu .
Masažo vaidmuo metant svorį yra netiesioginis
Teigiamas rezultatas pasiekiamas veikiant vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, gerinant kraujotaką, prisotinant deguonimi ir pašalinant toksinus iš masažuojamų vietų
Nėra specializuoto masažo, kurio vienintelė užduotis būtų pagerinti kūno būklę. figūra. Tam naudojamos įvairios klasikinio masažo technikos bei kitų rūšių specializuoti masažai, atliekami rankomis ir naudojant instrumentus. Estetinės problemos tipas yra svarbus.
Kaip su masažu modeliuojamas kūnas?
- Masažas turi teigiamą poveikį riebalinio audinio, taip pat riebalų mazgų ir nuosėdų mažinimui. Ypatingas dėmesys skiriamas rizikos zonoms arba vietoms, kuriose kaupiasi riebalinis audinys ir yra celiulito. Tokio masažo metu judesiai turi būti atliekami gana stipriai ir ritmingai, siekiant mobilizuoti gilesnius riebalinius audinius
- Mechaniškai stimuliuojant jungiamąjį audinį. Masažas teigiamai veikia už odos įtempimą atsakingų skaidulų (elastino ir kolageno) savybes. Tokiu būdu pasiektas odos stangrumo pagerėjimas yra ypač svarbus žmonėms, kuriems atliekama riebalų nusiurbimas arba intensyviai besilaikantys dietų, kuriems yra perteklinis palaidas odos audinys.
- Limfos drenažas, palengvinantis limfos cirkuliaciją ir mažinantis patinimą
- Odos, poodinio audinio ir raumenų aprūpinimo krauju gerinimas. Dėl kraujotakos mobilizavimo geriau maitinamos ir prisotinamos deguonimi masažuojamos struktūros bei greičiau pašalinamos toksinės medžiagos. Geresnė mityba taip pat teigiamai veikia odos atspalvį.
- Palankus kūno apimties pokytissukeltas riebalinio audinio sluoksnio sumažėjimo ir patinimų išnykimo.
- Sumažinti vadinamąjį celiulitui būdinga apelsino žievelė. Pašalinus netolygiai susikaupusias riebalinio audinio nuosėdas ir patinimą, oda tampa lygesnė.