Rėmuo yra nemalonus deginimo pojūtis stemplėje. Tai yra rūgšties refliukso ligos simptomas, dėl kurio gyvenimas gali būti ne toks patogus ir kasdien blogai jaustis. Rėmens priežastys yra įvairios: kartais tai yra medicininė paskata, kartais tiesiog netinkama mityba. Štai 12 dalykų, kurie sukelia rėmenį.
Rėmuo yra virškinimo sistemos būklė, susijusi su apatinio stemplės sfinkterio nepakankamumu. Rėmuo yra deginimas ar net skausmas stemplėje, kuris dažniausiai atsiranda po valgio.
Toks nemalonus deginimo pojūtis sukelia maisto atpylimą iš skrandžio. Jo rūgštingumas sukelia raugėjimą ir stiprų deginimo pojūtį srityje nuo krūtinkaulio iki stemplės.
Rėmuo gali turėti daug skirtingų priežasčių: ligų, tam tikrų maisto produktų ir žalingų įpročių. Kartais tai įvyksta po sunkaus valgio, bet gali būti ir mediciniškai susiję.Štai 12 dalykų, kurie sukelia rėmenį.
- Persivalgymas.Per didelis maisto kiekis skatina skrandžio negalavimus – rėmenį ir raugėjimą. Jaučiamės taip, lyg į gerklę ateitų valgis, ir iš tiesų: pilnas skrandis padidina spaudimą pilve, todėl stemplės sfinkteris atsipalaiduoja ir nesusitvarko su dideliu skrandžio turinio kiekiu. Dėl to maistas patenka atgal į stemplę ir sukelia rėmenį.
- Sunkiai virškinamas ir keptas maistas, cukrus ir transriebalai.Kepta mėsa, greitas maistas, riebūs ir saldūs pyragaičiai – tokio tipo patiekalai sunkiai virškinami, todėl ilgai būna skrandyje ir nuolat „prisimena“ apie save. Kol jie galutinai virškinami, jie gali sukelti rėmenį.
- Kava, alkoholis, aštrus ir rūgštus maistas.Kai kurios medžiagos, skatinančios skrandį gaminti daugiau skrandžio rūgšties, gali sukelti rėmenį. Tai yra kava, alkoholis ir aštrus maistas. Rūgšties perteklius dirgina jutimo receptorius stemplės gleivinėje, sukeldamas rūgšties refliuksą ir su juo susijusį deginimo pojūtį.
- Gazuoti gėrimai.Vanduo ar saldūs gėrimai su CO2 dirgina skrandžio gleivinę, todėl padidėja skrandžio rūgšties gamyba. Kuo jų daugiau, tuo didesnė rėmens rizika. Be to, gėrimuose esančios dujos sukelia raugėjimą, kurį gali lydėti rūgštaus maisto atpylimas iš skrandžio įstemplė.
- Šokoladas.Šokolade yra metilksantino, organinės cheminės medžiagos, esančios kakavos pupelėse, kuri atpalaiduoja apatinį stemplės sfinkterį ir padidina druskos rūgšties gamybą skrandyje.
- Svogūnai, česnakai . Tai pučiančios daržovės. Dujų gamyba padeda atpalaiduoti apatinį stemplės sfinkterį, todėl rūgštus skrandžio turinys atslūgsta. Be to, rėmens mechanizmas yra toks pat kaip ir kavos ar sunkiai virškinamų, keptų kotletų atveju.
- Nėštumas.Kūdikio laukimo laikotarpiu kai kurie kūno organai juda, kad atsirastų vietos augančiajai gimdai. Paspaudus kūdikį ant motinos pilvo, gali padidėti spaudimas pilve ir jo turinys gali ištekėti. Kita problema – nėštumo hormonai, ypač relaksinas, dėl kurių atsipalaiduoja raumenys, sąnariai ir raiščiai. Relaxin taip pat veikia stemplės sfinkterius, kurie lengviau „išleidžia“ rūgštį iš skrandžio į stemplę.
- Pertrauka išvarža.Tai mažytė anga diafragmoje, leidžianti išeiti viršutinei skrandžio daliai. Jo pasislinkimas link krūtinės susilpnina sfinkterius ir padidina refliukso riziką. Hiatal išvarža turi būti pašalinta chirurginiu būdu.
- Neurozė ir stresas.Esant stresui, padidėja skrandžio rūgšties gamyba, o tai sukelia rėmenį.
- Acetilsalicilo rūgštis ir tam tikri vaistai.Medžiagos, kurių pH žemas, t. y. rūgštinės, pvz., aspirinas, aktyvina skrandžio rūgščių fermentą. Išeidamos iš skrandžio sukelia rėmenį.
- Rūkymas.Cigaretės ir jose esančios medžiagos atpalaiduoja apatinį stemplės sfinkterį ir skatina skrandžio rūgšties gamybą.
- Nutukimas.Nutukimas padidina intraabdominalinį spaudimą, sukelia skrandžio spaudimą ir refliuksą. Tyrimai parodė, kad metant svorį sumažėja rėmens rizika.
Taip pat skaitykite: Nevirškinimas ar rėmuo? Sužinokite apie rėmens ir virškinimo sutrikimo simptomus ir kaip elgtis su nereceptiniais vaistais
Diafragminė išvarža: priežastys, simptomai, gydymas
Nepageidaujami ilgalaikio streso simptomai
Rėmuo (gastroezofaginio refliukso liga) nėštumo metu