Nemalonus kvapas iš burnos gali sugadinti pasimatymą, atstumti draugus ir trukdyti karjerai. Su blogu burnos kvapu galite susidoroti valydami dantis po kiekvieno valgio, reguliariai šalindami dantų akmenis odontologo kabinete arba laikydamiesi tinkamos dietos.

Blogas burnos kvapasyra toks nemalonus negalavimas, apie kurį ne visada kalbama net tarp artimų žmonių. Tuo tarpu tai labai dažnas negalavimas, nes kiekvienas iš mūsų tam tikru momentu su juo susiduriame. Kaip su tuo kovoti? Yra keletas patikrintų būdų tai padaryti, tačiau norėdami pasirinkti tinkamą, turite daugiau sužinoti apieblogo burnos kvapo priežastis .

Blogas burnos kvapas: apleisti dantys

Daugelyje šalių atliktų tyrimų duomenimis, blogo kvapo priežastis (net 87 proc. atvejų) slypi burnoje. Tiksliau – tai nepriežiūros ar netinkamos higienos pasekmė. Ant neplautų dantų kaupiasi apnašos, susidedančios iš maisto likučių, kurios yra puiki terpė įvairiems mikroorganizmams, t. bakterijos ir grybai. Jie turi palankias sąlygas sparčiai daugintis, dėl to atsiranda ėduonies, dantenų ir gleivinių ligų. Šias ligas dažniausiai lydi nemalonus puvimo kvapas.

Stomatologai apskaičiavo, kad dantų ir periodonto ligos sukelia daugiau nei 30 proc. blogo kvapo atvejai.

Beveik tokia pat dažna problemos priežastis yra dantų protezai, ypač pagaminti iš akrilo. Tai porėta medžiaga, todėl esant nepakankamai higienai joje greitai dauginasi bakterijos ir grybeliai. Nesandarūs vainikėliai ar tilteliai, po kuriais lieka ir lieka maistas, taip pat yra puvimo kvapo iš burnos š altinis.

Tačiau dažniausiai (apie 41 proc. atvejų) dėl blogo burnos kvapo k altas liežuvio užpakalinės dalies užpuolimas, kurio metu dauginasi anaerobinės bakterijos. Vienas iš šių mikroorganizmų metabolizmo produktų yra lakieji sieros junginiai, kurie yra nemalonūs kvapui (vandenilio sulfidas, dimetilsulfidas, metilo merkaptanas).

  • Mūsų patarimas

Turite atsiduoti į odontologo rankas - išgydyti dantis ir dantenas, pašalinti sugedusias šaknis, pašalinti fistules, uždegimus. Taip pat būtina patikrinti ir prireikus plombuoti protezų ar atskirų dirbtinių dantų būklęarba pakeisti. Po to viskas priklausys nuo tinkamos burnos higienos.

  • Išsivalykite dantis po kiekvieno valgio, bent jau gerai išskalaukite burną arba kramtykite gumą be cukraus 10–15 minučių.
  • Taip pat nuvalykite liežuvį – pašalinkite nešvarumus specialiu liežuvio grandikliu arba dantų šepetėliu.
  • Vakare išsivalę dantis naudokite burnos skalavimo skystį, kuris bent iš dalies pašalina mikrobus ir sumažina apnašų susidarymą.
  • Reguliariai šalinkite dantų akmenis odontologo kabinete.

Blogas burnos kvapas: gerklės, nosies ir sinusų ligos

Ar turite sveikus dantis ir dantenas, ar rūpinatės savo burnos higiena? Jei vis dar jaučiate nemalonų kvapą iš burnos, apsilankykite pas ENT specialistą, nes antra pagal dažnumą problemos priežastis – po odontologinės operacijos – yra gerklės, nosies ir sinusų ligos.

Tikėtina, kad ši priežastis yra žmonėms, kurie kenčia nuo alerginio rinito, dažnai serga STREP, sinusitu. Esant tokioms infekcijoms, tonzilėse susidaro nišos, kuriose mėgsta nusėsti maisto likučiai. Skilimo proceso metu anaerobinės bakterijos gamina didelius kiekius sieros junginių. Tonzilių nišose taip pat gali kauptis išskyros iš sergančių sinusų ir nosies.

Problema išauga, kai sutrinka ir seilių liaukų darbas. Įprastai seilės išplauna bakterijas ne tik iš burnos, bet ir išskalauja gerklę bei tonziles. Taigi, kai jo sekrecija mažėja, bakterijos perima viršų.

  • Mūsų patarimas

Būtinai apsilankykite pas ENT specialistą – patikrinkite tonzilių ir sinusų būklę. Gydytojas taip pat gali patikrinti, ar jūsų nosies pertvara nėra iškrypusi, o tai padeda išlaikyti sekretą sinusuose ir nosyje. Jei reikia, jis ar ji rekomenduos terapiją, skirtą kvėpavimo takams atverti (pvz., antibiotikų terapija, sinuso punkcija, nosies pertvaros korekcija, tonzilektomija).

Ar tu tai žinai…

Miego metu burnoje sustiprėja puvimo procesai. Kodėl? Dieną į burną nuolat veržiasi seilės. Jis yra šiek tiek šarminis ir turtingas deguonies, todėl stabdo anaerobinių bakterijų, gaminančių nešvarius sieros junginius, dauginimąsi. Miego metu per valandą pagaminamų seilių kiekis sumažėja, ir tai yra iki 50 kartų. Rezultatas – rytinis burnos kvapas ir nemalonus skonis burnoje, kurį sukelia išsausėjusi gleivinė. Tačiau pakanka išsivalyti dantis, kad problema išnyktų.

Blogas kvapas iš burnos: kitos priežastys

  • Hormonų pusiausvyros sutrikimas, pvz., menstruacijų ir menopauzės metu – tuomet išsiskiria mažiau seilių, dėl to sutrinka burnos bakterijų floros pusiausvyra ir padidėja sieros junginių sekrecija.
  • Stiprus stresas – streso hormonas jus slopinaseilėtekis (taigi gerai žinomas burnos džiūvimo jausmas).
  • Lieknėjimo dietos taikymas arba badavimas – tai dažnai siejama su dehidratacija
  • Sausinančių ir antihipertenzinių vaistų vartojimas – jie džiovina gerklę ir burną, slopina seilėtekį.

Blogas burnos kvapas: virškinimo trakto ligos

Retai, tik apie 8 proc. atvejų dėl nemalonaus kvapo k altos skrandžio ligos – virškinamojo trakto infekcijos (grybelinės), pepsinė opaligė, gastritas, gastroenteritas, malabsorbcijos sindromas, nepakankamas kasos ir kepenų išskiriamų fermentų kiekis.

  • Mūsų patarimas

Gali nepakakti laikytis lengviau virškinamos dietos ir iš jos pašalinti visus produktus, kurie gali sustiprinti diskomfortą skrandyje (pvz., riebaus, kepto, aštraus maisto). Tuomet būtinas apsilankymas pas gastroenterologą

Privalai tai padaryti

Kvapo testas

Yra žinoma, kad pats sunkiausias dalykas yra patikrinti savo kvėpavimą. Bet yra ir būdų. Tyrimą reikia atlikti praėjus 2-3 valandoms po valgio, nes tada burna pilna bakterijų

  • Kiek įmanoma ištieskite liežuvį ir pirštu, apvyniotu marle, patrinkite jo nugarą, o po kurio laiko užuoskite.
  • Naudodami sausą dantų šepetėlį šveiskite dantis 2–3 minutes taip, lyg juos valytumėte įprastai. Palaukite pusę minutės ir užuoskite šepetį.
  • Išvalykite tarpus tarp dantų siūlu ir po kurio laiko užuoskite.

Taip pat yra tikslesnių metodų, kuriais galima patikrinti kvėpavimo „kokybę“.

  • Jis naudojamas šiam tikslui, be kita ko halimetras, primenantis alkotesterį – tu pučia, o prietaisas matuoja lakiųjų sieros junginių koncentraciją iškvepiamame ore. Kai kurie odontologijos kabinetai aprūpinti tokia įranga.
  • Tikslesnis bandymas yra dujų chromatografija, kuri leidžia įvertinti atskirų junginių sudėtį ir koncentraciją iškvepiamame ore.

Nemalonus kvapas iš burnos gali sklisti iš plaučių

Plaučiuose gali prasidėti blogas kvapas. Kaip tai atsitiko? Kai valgome svogūną, jame esantys lakieji junginiai patenka į plaučius ir jaučiami kvėpuojant keletą valandų po valgio. Tyrimai parodė, kad net jei nevalgysite česnako ir tiesiog patrinkite juo pėdos apačią, jūsų kvapas kvepės kaip česnakas. Išgėrus alkoholio plaučiai ir kraujas prisisotina jo kvapo.

  • Mūsų patarimas

Vienintelis būdas yra … koreguoti mitybą. Pakanka pašalinti svogūną (ypač žalią), česnaką ir labai aštrius prieskonius.

Nemalonus kvapas iš burnos – naminisSOS

Aromatinių žolelių, tokių kaip petražolės, krapai, bazilikas ir mėta, kramtymas padeda užmaskuoti blogą burnos kvapą. Taip pat gerai bent kartą per dieną skalauti gerklę ir burną ramunėlėmis ar šalavijais. Šios žolės turi antimikrobinių ir antimikrobinių savybių. Gvazdikėlius ar kavos pupeles laikykite po ranka. Jei reikia, juos sukramtykite ir laikykite burnoje. Cinkas taip pat turi antibakterinį poveikį (pvz., pastilių pavidalu) – mažina lakiųjų sieros junginių kiekį ir stabdo jų susidarymą. Taip pat gerkite reguliariai – dažnai, bet tik kelis gurkšnius. Taip išskalaukite bakterijas iš burnos ir neleisite išsausėti gleivinėms.

Kategorija:

Odontologija ir ortodontija