Michałas Gątarekas (27) po bariatrinės operacijos numetė 69 kg. Jis pasikeitė neatpažįstamai. Ne tik fiziškai.

Michałas Gątarekas iš Varšuvos visada turėjo problemų su antsvoriu. Jis buvo „apkūnus“ būdamas 3 metų. Kalbamės su Michału apie tai, kaip jis suvokė savo nutukimą, kaip kiti žmonės su juo elgėsi ir kas paskatino jį pasidaryti bariatrinę operaciją.

Ar manai, kad atrodai kitaip nei kiti vaikai?

M.G.:Supratau tai tik pradinėje mokykloje. Vaikai mane erzino. Kai įėjau į mokyklą, mane pasitiko žodžiais „storas“ arba „storas žmogus“. Vidurinėje mokykloje taip nebuvo. Daugiau su manimi taip niekas nekalbėjo, bet tuo metu mano galvoje jau kirbėjo antsvorio problema. Pradėjau bandyti mesti svorį ir turiu pripažinti, kad man pasisekė. Buvau arčiau savo kūno svorio normos nei bet kada anksčiau. Pradėjau vaidinti, nes norėjau įtikti man – ir sau, ir merginoms. Bet ir todėl, kad mama visada man sakydavo, kad būti storam yra nesveika.

Jūsų mama yra sveikos virtuvės propaguotoja. Jūs užaugote ant šio. Taigi kur pirmiausia atsiranda antsvoris, o paskui nutukimas?

M.G.:Niekada nebuvau sistemingai valgęs. Valgau ryte ir tik tada vakare. Didelės porcijos. Be to, sulaukusi pilnametystės nustojau lankytis Ciechocinek lieknėjimo stovyklose, kurios anksčiau man labai padėjo. Aš tiesiog nebeturiu teisės į tokias keliones.

Ar jūsų antsvoris vargino jus per kūno kultūros pamokas?

M.G.:Tikrai taip, nors visada stengiausi būti aktyvi. Galbūt mano rezultatai buvo šiek tiek prastesni nei bendraamžių, bet visada stengiausi neatsilikti nuo jų. Mėgau važinėtis dviračiu ir žiemos bei vandens sporto šakomis, tokiomis kaip plaukimas, burlenčių sportas, nardymas. Visada rinkausi „vienišas“, o ne komandines. Deja, studijų metais pakliuvau į sėslaus gyvenimo būdo pinkles, ėmiau dar prasčiau maitintis ir po kurio laiko priėjau iki to, kad manęs tikrai buvo per daug. Prieš apsisprendžiant dėl ​​gydymo, dar du kartus galėjau vykti į lieknėjimo sanatorijas. Ten sutikau žmones, kuriems buvo atlikta bariatrinė operacija. Tiesą sakant, aš tiek daug sužinojau apie šią nutukimo gydymo formą.

Tos viešnagės ir fizinė veikla, kuria bandžiau atgaivintideja, jie nepadėjo kovoti su yo-yo efektu. Kritiniu momentu, 2016 ir 2022 metų sandūroje, aš jau svėriau 133 kilogramus, mano KMI buvo 46 ( KMI>40 yra 3 laipsnio nutukimas - redakcija pastaba). Dirbau biure ir vedžiau sėslų gyvenimo būdą. Nejudėjau daug ir pradėjau jaustis vis blogiau. Man darėsi vis sunkiau vaikščioti, vis labiau užgniaužiau. Negalėjau nei pusės dienos praleisti ant dviračio, kaip anksčiau. Tačiau turiu pripažinti, kad aš niekada neturėjau nutukimo komplikacijų, tokių kaip hipertenzija ar 2 tipo cukrinis diabetas, stimulas veikti atsirado pokalbyje su žmonėmis, kuriems buvo atliktas bariatrinis gydymas. Ir žinios, gautos iš interneto. Keletą mėnesių brandinau sprendimą pradėti gydymą.

Ar žinote, koks yra jūsų KMI?Patikrinkite čia: KMI skaičiuoklė

Kaip buvo jūsų gydymo procesas?

M.G.:Kai atvykau į Varšuvos Karo medicinos instituto Bendrosios, onkologinės, metabolinės ir krūtinės chirurgijos kliniką, susitikau su mane suprantančiais žmonėmis. Ten sulaukiau tikros pagalbos. Operacijos teko laukti kelis mėnesius. Ir tai tikriausiai buvo pati sunkiausia šio gydymo proceso dalis. Tuo metu mano užduotis buvo „numesti“ 10 procentų savo kūno svorio, arba apie 13 kg. Taip ir padariau. Šį kartą man padėjo dar viena kelionė į sanatoriją, kur subalansuotos mitybos ir kasdienių mankštų dėka pavyko numesti paskutinius paskirtus kilogramus ir taip būti kvalifikuotai operacijai. Turėjau įrodyti, kad galiu valdyti savo galvą. Kita vertus, toks pradinis svorio metimas padeda chirurgui atlikti procedūrą. Reikia atsiminti, kad su bariatriniu pacientu dirba visa specialistų komanda. Chirurgas nepadės susitvarkyti su pacientą užvaldančiomis mintimis ir baime. Tokiam pacientui reikalinga psichologo dietologo ir kineziterapeuto pagalba, kuri padėtų pasirinkti individualų pratimų kompleksą

Labai bijojote operacijos?

M.G.:Patekimo į ligoninę dieną buvau apimta euforijos. Visa ši diena praėjo tarsi 15 minučių. Labai norėjau šios operacijos. Mano operacija truko 1,5 val.. Tik atsimenu, kad gulėdamas ant operacinio stalo siaubingai bijojau, kad anestezija nesuveiks ir jausiu skausmą, bet pabudus susidarė įspūdis, kad praėjo tik sekundė . Man buvo atlikta sleeve gastrectomy – laparoskopinė procedūra, kurios metu pašalinama 9/10 skrandžio. Iš ligoninės išėjau praėjus 2 dienoms po operacijos. Aš nejaučiau skausmo. Vienintelis nepatogumas buvo kanalizacija, kuri nusausino mano kraują iš operuoto skrandžio srities.

Su kuriaar buvote išsiųsti namo su mitybos rekomendacijomis?

M.G.:Rekomendacijos man buvo pateiktos prieš procedūrą. Mitybos specialistė man pasakė, kad pirmą savaitę po operacijos turėčiau valgyti košę, tada pereiti prie mišrių produktų, pavyzdžiui, kūdikių indeliuose. Ir pirmą mėnesį po operacijos visiškai nevalgykite kieto maisto.

Ar ši galimybė jus išgąsdino?

M.G.:Nr. Aš galvojau apie tai kaip apie eksperimentą.

Jums buvo atlikta operacija, grįžote namo su rekomendacijomis. Ir ką? Vis dar buvo sunkiau?

M.G.:Nr. Tiesiog tampa lengviau. Praėjus mėnesiui po operacijos manęs neberibojo tai, kad teko valgyti kūdikių sriubas. Pradėjau valgyti normaliai, žinoma, atitinkamai mažesniais kiekiais. Tiesiog kai stengiesi daugiau valgyti, sumažėjęs skrandis nepriima. Žinoma, turiu nuolatos papildyti save vitaminų ir geležies preparatais. Stengiuosi valgyti bent 5 kartus per dieną, nors taip būtų dar dažniau. Pavyzdžiui: mano kiaušinienė susideda iš vieno kiaušinio. Bet kai einu su draugais į restoraną, užsisakau ne kepsnį, o salotas. Taip pat paruošiu padavėją, kad jis supakuotų likusį patiekalą, kurį prireikus išsineščiau. Kalbu apie tai atvirai. Jei kas nors prieštarauja mano elgesiui, paaiškinu, kad esu bariatras ir daugiau negaliu valgyti.

Jums buvo atlikta operacija daugiau nei prieš 2 metus. Kiek svorio numetėte iki šiol?

M.G.:Kritiniu momentu mano KMI buvo 46 ( KMI>40 yra 3 laipsnio nutukimas – redaktoriaus pastaba). Daugiausia svorio numečiau per pirmąsias kelias savaites po operacijos. Svorį numečiau šuoliais – po 3 kilogramus per dieną. Žinoma, pirmąsias dienas po operacijos jaučiausi silpnesnė, bet nepraėjus nė mėnesiui grįžau į darbą ir įprastą gyvenimo būdą. Šiuo metu svorio nebelieku. Svoris siekė 64 kg. Šiandien mano KMI yra 22 ( teisingas KMI yra 18,5–24,99 – redakcinė pastaba).

Kaip ši operacija jus pakeitė?

M.G.:Operacija mane visiškai pakeitė! Tai suteikė man pasitikėjimo. Pradėjau važinėtis riedlente, nuo kurios dabar praktiškai niekada nenulipu.

Jūs praradote daugiau nei pusę savęs. Tikriausiai buvo odos pertekliaus problema. Kaip jums tai pavyko?

M.G.:2022 m. rugsėjo mėn. man buvo atlikta abdominoplastika, t. y. pašalintas suglebusios pilvo odos perteklius.

Ar šiandien norėtumėte ką nors pasakyti nutukusiems žmonėms, kurie bijo operacijos?

M.G.:Baimė turi dideles akis. IRbariatrinė chirurgija yra geriausias žingsnis jūsų gyvenime.

Nuo sprendimo gydytis iki plastinės chirurgijos – žiūrėkite Michalo kelią

Nutukimas yra liga
partnerio medžiaga

Nutukimą Pasaulio sveikatos organizacija oficialiai pripažino liga. Nutukimas Lenkijoje pasiekė epidemijos mastą. Jau 700 000 lenkų, turinčių trečiojo laipsnio nutukimą, reikia gyvybę gelbstinčios bariatrinės operacijos. Bariatriniam pacientui reikalinga tarpdisciplininė chirurgijos, psichologijos, dietologijos ir fizioterapijos specialistų priežiūra.

Skaityti daugiauSvarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą. Šiame straipsnyje nėra diskriminuojančio ir stigmatizuojančio nutukimo kenčiančius žmones turinio.

Kategorija:

Nutukimas