Kai Artur Jeschke (52) iš Pilos ruošėsi bariatrinei operacijai, jis svėrė 148 kg. Po manžetės skrandžio pašalinimo jis numetė daugiau nei 50 kg. Šiandien jis prisimena šį sprendimą kaip nepaprastai svarbų posūkį jo gyvenime.
Kaip atsitiko, kad pradėjote kentėti nuo nutukimo?
Artur Jeschke:Jaunystėje turėjau labai intensyvų gyvenimo būdą. Klube žaidžiau futbolą, važinėjau dviračiu. Baigusi universitetą pradėjau dirbti biure ir tada prasidėjo mano svorio problemos. Tai buvo 2001 m. Priešais mano biurą buvo parduotuvė. Stresą valgiau su bandelėmis ir batonėliais. 2007 m., kai dar dirbau Piloje, man išsivystė pilvo išvarža, kurią atsisakė operuoti vietoje dėl streiko ligoninėje. Ir taip atsidūriau Karo medicinos institute adresu ul. Szaserovas Varšuvoje. Beje, paaiškėjo, kad čia galima dirbti. Buvo net viešbutis darbuotojams. Taigi aš persikėliau. Deja, svoris ir toliau auga, ypač pirmaisiais viešnagės Varšuvoje mėnesiais. Mano šeima liko Piloje. Buvau viena viešbutyje, esančiame vos už kelių šimtų metrų nuo savo darbo vietos. Kai grįžau pavargęs, norėjau tiesiog sėdėti prie televizoriaus ir valgyti vakarienę.
Kas jums pasiūlė bariatrinę operaciją?
A.J.:Bandžiau numesti svorio, laikiausi įvairių dietų. Bet kiekvienas iš jų pareikalavo daug aukų ir, deja, mano atveju baigėsi yo-yo efektu. Aš vedžiau sėslų gyvenimo būdą. Turėdamas tam tikrą svorį, žmogus praranda norą bet kokiai veiklai. Prakaitavau, labai greitai pavargau. Be to, dėl jaunystės patirtų traumų man skaudėjo sąnarius ir ištino kulkšnis. Kolegos įtikino mane atlikti operaciją. Kreipiausi į konsultaciją pas prof. dr hab. Kšyštofas Pasnikas. Tą dieną, kai buvau paguldytas į ligoninę, svėriau 148 kilogramus, o KMI buvo 44,7 ir padidėjęs kraujospūdis. Prieš operaciją buvau nuodugniai apžiūrėtas, kalbėjausi su dietologe. Ji man davė keletą patarimų, kurie buvo labai naudingi, ypač pirmosiomis dienomis ir mėnesiais po operacijos. Pati operacija lemia svorio mažėjimą, tačiau tuomet reikia griežtai laikytis mitybos taisyklių.
Kokios yra taisyklės?
A.J.:Visų pirma, jūs negalite išsipūsti skrandžio. Valgau labai mažais patiekalais: sumuštinį supusė riekelės duonos, duonos, arbatos. Atsižvelgiant į tai, man ypač sunku, pavyzdžiui, kažkam vardadienį, kai gausiai padengtas stalas ir norisi visko paragauti. Bet prisimenu, kad jei būsiu patenkintas, turiu atsidurti barjere.
Kiek kartų per dieną valgote?
A.J.:Kas tris keturias valandas. Ką tik apšildžiau pusę balandėlio.
Taip atrodo jūsų vakarienė?
A.J.:Taip. Pusė bulvės, mėsos gabalas, salotos… Arba sriuba su puse vyniotinio. Tai viskas.
Ar yra kokių nors maisto produktų, kurių visiškai negalite vartoti?
A.J.:Pirmaisiais mėnesiais po operacijos turėjau griežtą režimą. Pirmas dvi savaites galėjau valgyti tik skystą maistą: košę ant vandens, paskui – ant pieno ir žodžiu, vaikiškas porcijas. Buvo apmaudu. Mano kūnas jautėsi silpnas. Prisimenu, kad po operacijos nuėjau pas žmoną į Pilą. Tik persikėlus iš kambario į tualetą man svaigo galva. Kompensacija gauta maždaug po 2 savaičių.
Jums yra treji metai po operacijos. Koks jūsų KMI dabar?
A.J.:29,1, bet teisingas yra 25. Dabar sveriu 96 kilogramus.
Taigi per trejus metus numetėte 50 kilogramų?
A.J.:Numečiau 52 kilogramus. Galiu pasakyti tiksliai, nes atsisiunčiau specialią svorio valdymo programą. Dieną prieš operaciją, t.y 2013 balandžio 15 d., svėriau 148,2 kg, o gegužės 28 d. svėriau 119 kg, kas davė 36 KMI. Pirmą kartą mažiau nei 100 kilogramų svėriau spalio 19 d., tai yra praėjus penkiems mėnesiams po operacijos; tada mano svoris nukrito iki 99,7 kilogramo lygio. Nuo tada aš iš esmės laikausi svorį.
Ar džiaugiatės, kad jums buvo atlikta operacija?
A.J.:Žinoma. Operacija viską pakeitė. Atgavau norą gyventi, pradėjau lankytis baseine, važinėti dviračiu. Stengiuosi vengti socialinio gyvenimo, nes – kaip sakiau – per daug vilioja valgyti. Gazuotų gėrimų vengiu, bet geriu vyną. Tačiau reikia atsiminti, kad po bariatrinės operacijos išgėrus dvi taures alkoholio prisigeriama. Ir tai dar viena priežastis, kodėl vengiu bendrauti. Kvaila išgerti dvi taures ir užmigti fotelyje.
Ar matote kitų nepatogumų?
A.J.:Nėra noro. Turiu prisiversti gerti. Jei gersiu ryte, galiu visą dieną nieko negerti ir nejausti troškulio. Turiu tai kontroliuoti ir savo mitybą.Prisimenu sūnaus 18-ąjį gimtadienį. Su visa šeima nuėjome į sušių barą, kurį ir taip mėgstu. Suvalgiau gal penkis gabalusšis sušis ir … vėmė. Taigi dabar stengiuosi vengti situacijų, kurios gali sukelti diskomfortą. Tai nuolatinė kova su savo galva.
Nutukimas yra ligapartnerio medžiaga
Nutukimą Pasaulio sveikatos organizacija oficialiai pripažino liga. Nutukimas Lenkijoje pasiekė epidemijos mastą. Jau 700 000 lenkų, turinčių trečiojo laipsnio nutukimą, reikia gyvybę gelbstinčios bariatrinės operacijos. Bariatriniam pacientui reikalinga tarpdisciplininė chirurgijos, psichologijos, dietologijos ir fizioterapijos specialistų priežiūra.
Skaityti daugiauSvarbuPoradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų nutukusių žmonių gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.