Peties sąnario sužalojimas yra tada, kai žastikaulio galva išslysta iš acetabulumo ir pasislenka aukščiau arba šalia sąnario. Simptomai yra stiprus skausmas ir peties mobilumo apribojimas, didelis patinimas ir mėlynės dėl vidinio kraujavimo. Sąnarys deformuojasi ir iš peties išsikiša didelė, gumbuota struktūra.
Kaip atsiranda peties sąnario trauma
Peties sąnario traumagali būti stipraus smūgio, kritimo ant ištiestos rankos rezultatas. Žmonėms, kurių sausgyslės ir raiščiai silpni, jis gali išsivystyti miego metu. Tokios traumos skatinančios sporto šakos yra kalnų slidinėjimas, ledo ritulys, tinklinis ir futbolas.
SvarbuAr žinojote, kad šildantys kompresai iškart po traumos gali sustiprinti skausmą ir padidinti patinimą? Dėl šios priežasties neklijuojami šildantys pleistrai ir nenaudojami tepalai. Juos galima naudoti tik iš dalies užgijus sužalojimui. Tada jie išplės mažus kraujagysles ir daugiau maistinių medžiagų pasieks pažeistus audinius.
Peties traumų gydymo metodai
Didžiausią palengvėjimą atneša š altas kompresas. Peties sąnario deformacijos negalima reguliuoti patiems. Sužeistąjį reikia nuvežti pas gydytoją, kuris tai padarys po rentgeno nuotraukos.
Transportavimo metupetysturi būti imobilizuotas - galima švelniai sulenkti per alkūnę, prispausti prie krūtinės ir apvynioti tvarsčiu kartu su kūnu
Norėdami sumažinti skausmą, duokite vaisto, kurio sudėtyje yra acetaminofeno arba nesteroidinio vaisto nuo uždegimo. Taip pat galite naudoti vietinius skausmą malšinančius vaistus, pvz., purškalo arba gelio pavidalu.
Paprastai sveikimas trunka 3–6 savaites. Praėjus šiam laikui, rekomenduojami pratimai, skirti tempti rankų ir pečių raumenis.
Po tokių pratimų serijos, kai sąnarys pilnai funkcionuoja, galite grįžti į sportą – bet tik su drabužiais su pečių pagalvėlėmis, kad nukritus jie apsaugotų petį nuo mėlynių
Reguliariai ištempkite rankų raumenis, kad rankos raumenys būtų lankstūs ir mažiau pažeisti.
100 klausimų apie sveikatą – ką daryti, kad neskaudėtų sąnarių