Nutukimas yra sudėtinga lėtinė liga. Jis atsiranda dėl įvairių priežasčių ir nepraeina savaime be gydymo. Vieno „stebuklingo vaisto“ nuo nutukimo nėra. Nutukimo gydymas yra sunkus, ilgas ir reikalauja įvairių metodų, pritaikytų kiekvienam pacientui individualiai. Patikrinkite, kokios yra nutukimo priežastys ir kaip jis saugiai gydomas.

Nutukimasyra viena pavojingiausių ir sudėtingiausių lėtinių ligų. Ją lemia daugybė veiksnių, vadinamųjų aplinkos (pvz., netinkama mityba, mažas fizinis aktyvumas), psichologinis, genetinis ir hormoninis.

Nutukimas – nutukimo ligos apibrėžimas

Nutukimasbuvo pripažintas liga daugiau nei prieš 50 metų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) įtraukė jį į Tarptautinį ligų ir sveikatos problemų sąrašą (vadinamąją TLK10 klasifikaciją) kodu E66. Lenkijoje šis sąrašas galioja nuo 1996 m. ir kiekvienas gydytojas jį turi ant savo stalo. Nustatydamas diagnozę pacientui, jis turi įvesti atitinkamą ligos kodą kortelėje.

Nutukimo priežasčiųyra tikrai daug ir jų yra įvairių Kiekvienas pacientas gali turėti keletą ar net keliolika.nutukimą sukeliančio (-ių) faktoriaus (-ių) nustatymasyra ilgas procesas, reikalaujantis individualios diagnostikos kiekvienam pacientui, o vėliau – efektyvaus individualizuotų metodų ir priemonių gydymo. Be to, nutukimo tyrimai ir toliau atskleidžia naujų priežasčių, galinčių sukelti šios ligos atsiradimą.

Nutukimas – kas yra antsvoris?

Nutukimasprasidedaantsvoris . Todėl specialistai tai vadina:iki nutukimoarbaiki nutukimo .

Antsvoris – tai būsena, kai suteikiame organizmui daug daugiau energijos, nei reikia tinkamam funkcionavimui, įskaitant pagrindinę medžiagų apykaitą, šilumos gamybą ir fizinį aktyvumą.

Mūsų „ekonomiškas“ ir „ekonomiškas“ organizmas pradeda jį kaupti riebalinio audinio pavidalu, kad nešvaistytų šios papildomos energijos. Jis planuoja jį naudoti „blogesniais“ laikais, kai neturės galimybės gauti maisto. O jei jos neateina, riebalų „sandėliukai“ tiesiog kaupiasi. Ši papildoma riebalinio audinio „sudėtis“ kaupiasi įvairiose kūno vietose. Vyrams dažniausiai būna ant skrandžio. Iš čia ir kilo vadinamasis pavadinimas nutukimaspilvo, obuolio tipo nutukimas. Moterims riebalinis audinys dažniausiai yra aplink apatinę pilvo dalį, ant sėdmenų ir šlaunų. Štai kodėl jis taip pat vadinamas sėdmenų-šlaunikaulio nutukimu, kriaušės tipo nutukimu.

Tačiau atminkite, kad kiekvienos rūšies nutukimo atveju šis riebalinio audinio „atsargas“ yra matomas ligos simptomas, o ne jos priežastis. Antsvoris yra būsena, kai turi užsidegti raudona pavojaus lemputė:kažkas negerai su kūnu ! Laiku nepradėjus gydymo, antsvoris gali išsivystyti į nutukimą – I, II ir III laipsnio ligas, t.y. liguistas nutukimas.

Nutukimas gali sukelti mirtį

Lenkijojeantsvorisirnutukimaskenčia nuo maždaug 70 proc. visuomenė. Tarp III stadijos nutukimą turinčių žmonių atsiranda vis daugiau žmonių, kurių KMI (kūno masės indeksas) yra 50 ir daugiau. Ši ligos stadija dažniausiai vadinama itin liguistu nutukimu. Tai sukelia visišką motorikos negalią ir priklausomybę nuo kitų žmonių pagalbos, o dažnai ir mirtį.

Nutukimas ar antsvoris – kaip tai patikrinti?

Nutukimo ligos išsivystymo stadijai nustatyti naudojami trys metodai:1. Kūno masės indekso, ty KMI (kūno masės indekso) nustatymas.

KMI yra kūno riebalų kiekis jūsų kūne. Norėdami apskaičiuoti KMI, padalykite savo svorį kilogramais iš savo ūgio kvadrato metrais.

Pavyzdys:jei sveriate 65 kg ir esate 1,70 m, jūsų KMI yra -65: (1,70 x 1,70)=22,4.

Tačiau saugokitės – nėščių moterų, sportininkų, žmonių, turinčių didelį raumenų audinį, augančių vaikų ar pagyvenusių žmonių, kuriems sunku teisingai nustatyti savo ūgį, KMI yra nepatikimas.

Visa KMI klasifikacija pagal Pasaulio sveikatos organizaciją (PSO):

  • mažiau nei 18,5 – nepakankamas svoris
  • nuo 18,5 iki 24,9 – teisingas svoris
  • nuo 25 iki 29,0 – antsvoris
  • nuo 30,0 iki 34,9 – 1-ojo laipsnio nutukimas
  • nuo 35,0 iki 39,9 – 2 laipsnio nutukimas
  • virš 40 – III laipsnio nutukimas, taip pat žinomas kaip sunkus arba piktybinis.

Patikrinkite savo KMI – pasinaudokite mūsų skaičiuokle!

2. Kūno riebalų matavimas

Galima pagaminti tik naudojant specialias svarstykles ar panašius prietaisus, kurių vis dažniau galima įsigyti medicinos ir dietologijos kabinetuose. Antsvoris diagnozuojamas, kai vyrų kūno riebalų kiekis yra 20-25%, o moterų 30-35%. Požymiai, viršijantys šias normas, reiškia nutukimą.

3. Juosmens išmatavimas

Liemens apimtistai tiesiog plačiausia jūsų pilvo dalis. Kai organizme susikaupia daug riebalų, dažnai sunku juos rasti ir teisingai išmatuoti. Galite paprašyti savo gydytojo pagalbos ir išmokti matuoti.

Jei jūsų juosmuo yra 80-87 cm (vyrai 90-94 m.) - turite antsvorio, kai jis yra lygus arba didesnis nei 88 cm (vyrai 94) - jūs jau esate nutukęs.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Individualiai parinkta dieta leis lengvai numesti svorio, o tuo pačiu maitintis sveikai, skaniai ir be aukų. Pasinaudokite Jeszcolubisz, novatoriška sveikatos vadovo internetine mitybos sistema, ir pasirūpinkite savo sveikata ir gerove. Mėgaukitės puikiai parinktu meniu ir nuolatine dietologo pagalba šiandien!

Sužinoti daugiau

Nutukimas – aplinkos priežastys

Veiksmingo nutukimo gydymo pagrindas yra diagnozuoti veiksnį, kuris paskatino netinkamą maisto vartojimą. Aplinkos veiksniai, galintys sukelti nutukimą, yra susiję su mūsų kasdieniu gyvenimu, įskaitant šeimos, asmeninį ir darbo gyvenimą. Taigi kalba eina ne tik apie per daug riebaus maisto valgymą ar fizinio krūvio vengimą, bet ir apie daugybę kitų priežasčių, galinčių sukelti antsvorį ir nutukimą, kurių dažnai net neįsivaizduojame. Jų sąrašas gana ilgas, todėl suskirstėme jį į keletą skyrių.

1 / Neteisinga mityba, taip pat šeimos įpročiai ruošiant ir valgant maistą, įskaitant:

  • valgau per daug maisto,
  • valgyti maistą, kuriame yra per didelis energijos tankis (maisto produktai, kurių 1 g yra daug kalorijų, dažniausiai dėl didelio riebalų ir cukraus kiekio),
  • valgyti per dažnai be 3–4 valandų pertraukų tarp jų,
  • nereguliarus valgymas ir valgymas tarp jų, pvz., saldūs ar sūrūs užkandžiai,
  • trukdžių valgymo metu,
  • nevalgo pusryčių,
  • valgymas vieną kartą per dieną – pvz., baigus darbą,
  • valgote vakarienę per vėlai – ją reikia suvalgyti ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą,
  • gerti saldintus gėrimus,
  • nevalgo daržovių,
  • nenoras išbandyti naujus produktus.

2 / Neįprasti maisto pirkimai, įskaitant:

  • labai apdoroti produktai, kuriuose mažais kiekiais gaunamas didelis kalorijų kiekis,
  • produktai su konservantais, „stiprinikliais“, dirbtiniais dažikliais,
  • vaisiai ir daržovės, kurių kūrimą palaikė chemikalai,
  • renkantis prekę vadovaujamasi jos kaina – ne visada, bet dažnai pigiausiaproduktuose yra daugiausia sveikatai žalingų riebalų ir cukrų bei mažai sveikų maistinių skaidulų,
  • pasidavimas melagingai informacijai maistą reklamuojančiuose šūkiuose.

3 / Mažas fizinis aktyvumas

Civilizacijos plėtra, įskaitant maisto gamybą, pardavimo metodus ir naujas technologijas, lėmė, kad mes taip pat vis rečiau judame prie maisto „gauti“. Mums nebereikia jo medžioti (taip pat parduotuvėje esančio), kepti, rinkti ir net važiuoti į parduotuvę.

Mums tereikia įjungti atitinkamą aplikaciją planšetiniame kompiuteryje ar telefone, išsirinkti tinkamas prekes ir jas užsisakyti, ir parveš į namus. Ir tokiu būdu vietoj kelių šimtų ar tūkstančio žingsnių, kurie leistų organizmui panaudoti energiją, pirštu atliekame kelis „paspaudimus“ ar „palietimus“, kurie neturi nieko bendro su fizine veikla.

4 / Stresas

Greitas gyvenimo tempas, konkurencija darbe ar poreikis „išsiugdyti“ atitinkamą standartą, nuo kurio priklauso mūsų atlyginimas, noras aprūpinti šeimą, tenkinti savo ir kitų poreikius, taip pat turėti vis daugėja daiktų, kurie, mūsų nuomone, yra būtini, kad galėtume gyventi.

Šie ir daugelis kitų veiksnių verčia mus gyventi vis labiau ir labiau įtampoje. Siekdami jį „suvalgyti“, dažnai siekiame produktų, kurie suteikia mums apgaulingą ramybės ir geresnės savijautos jausmą.

Tačiau atminkite, kad tai, kas mus skatina, kai pradedame „valgyti“ stresą, yra nealkis , oapetitas . Alkis yra fiziologinis maisto poreikis, kad kūnas išliktų gyvas. O apetitas – tai noras suvalgyti ką nors, kas, kaip rodo mūsų patirtis, atneša palengvėjimą ir teikia malonumą.

  • Nutukimas ir stresas – kaip jie veikia vienas kitą?
  • Lieknėjimas – kaip sumažinti apetitą ir alkį?

Nutukimas – psichologinės priežastys

Emocinės ar psichinės sveikatos problemos gali būti ir nutukimo priežastis, ir pasekmė. Pacientams, kurių nutukimas yra susijęs su psichologiniais veiksniais, dažniausiai diagnozuojama:

  • žema savigarba ir savęs nepripažinimas,
  • prislėgta nuotaika arbadepresija- siekdami pagerinti savijautą pacientai griebiasi saldumynų ar alkoholio, kurie suteikia papildomų kalorijų,
  • svarbių emocinių poreikių pakeitimas maistu – pvz., meile, draugyste, saugumu, pripažinimu, pagarba,
  • naktinio valgymo sindromas , kuris, be kita ko, pasireiškia nevalgyti ryte, suvalgyti daugiau nei pusę maisto vakare ir naktį, sunku užmigti ar nemiga, irtaip pat vaikščiojimas lunatu – kai pacientas nežino, kad naktį keliasi ko nors valgyti,
  • kompulsinio valgymo sindromas , kai pacientas valgo didelius maisto kiekius dėl nervingumo, nerimo, liūdesio, vienatvės ar nuobodulio, o suvalgomo maisto kiekis ir kokybė nesikeičia. jam svarbu,
  • priklausomybė nuo maistokurie simptomai yra:
    • jaučia vidinę prievartą valgyti daug maisto,
    • nekontroliuoja maisto,
    • fizinių požymių vadinamasis abstinencija, kai pacientas nevalgo, pvz., raumenų drebulys, neigimas, kad nekontroliuoja valgymo, valgymas, nepaisant žinojimo, kad jis jam kenksmingas per didelėmis porcijomis.

Rizika susirgti priklausomybe nuo maisto yra didesnė tiems žmonėms, kurie tai laiko streso mažinimo „įrankiu“ ir apskritai yra linkę į įvairias priklausomybes.

Nutukimas – hormoninės priežastys

Dažniausios iš jų yra vadinamosios Kušingo sindromas, kai dėl kortizolio pertekliaus, vadinamo streso hormonu, jūsų kūnas gamina daugiau maisto. Svorio padidėjimas taip pat gali sukelti hipotirozę, bet tik tuo atveju, jei ji yra pažengusi ir negydoma.

Išvardydami hormoninius veiksnius, sukeliančius nutukimą, šios ligos tyrinėtojai ir gydytojai taip pat atkreipia dėmesį į hormonų, kurie siunčia alkio signalą į smegenis (grelinas – „įsakymai“: valgykite!) ir sotumo jausmą (GLP1), veikimo sutrikimus. - „įsakymai“: nustok, nustok valgyti!).

Nutukimas – genetinės priežastys

Prieš kurį laiką mokslininkai pranešė atradę geną, vadinamą FTO, kuris padidina nutukimo riziką. Tačiau jei nutukimo priežastis matome genetikoje, reikia pastebėti, kad už jo susidarymą gali būti atsakingi iki 100 genų, o vienas iš jų yra FTO.

Specialistai vis dėlto pabrėžia, kad „paveldint“ nutukimą labiau kalbama apie senelių ir tėvų pastebėtus neteisingus mitybos įpročius ir neaktyvius laisvalaikio praleidimo būdus. Visame pasaulyje buvo tik 200 atvejų, kai vieno geno funkcijos pažeidimas buvo nutukimo priežastis.

Kas yra obezitologas?

Obezitologasyra antsvorio ir nutukimo gydymo specialistas (iš anglų kalbosobesity- nutukimas). Ieškote obezitologo? Eikite į www.jakleczycotylosc.pl

Nutukimas – konservatyvus gydymas

Tiesa žiauri, atsikratykite kliedesių – jokia 2-3 savaičių ar net kelių mėnesių „stebuklų dieta“ nepadės veiksmingai antsvorio ir nutukimo gydymui. Tam būtinanuolatinis, visą gyvenimą trunkantis mitybos įpročių pasikeitimaskartu su nuolatinis fizinio aktyvumo padidėjimas . Tai vadinamakonservatyvus gydymas .

Norėdami numesti svorio, turite suvartoti mažiau kalorijų, nei reikia jūsų kūnui. Tačiau šios sumos kiekvienam žmogui gali labai skirtis. Jie, be kita ko, priklauso nuo nuo jo amžiaus, fizinio pasirengimo, darbo pobūdžio, nutukimo ir kitų ligų sunkumo.

Todėl teisingą kalorijų kiekį, kurį kasdien gali suvartoti konkretus antsvorio ar nutukęs žmogus, turėtų nustatyti gydytojas, pasikonsultavęs su dietologu, kad būtų pasiektas teigiamas gydomasis poveikis.

Tas pats pasakytina ir apie fizinį aktyvumą. Jo tipas ir „dozavimas“ turi būti derinami pagal kiekvieno paciento sveikatos būklę, fizinę būklę ir nutukimo sunkumą. Tokias rekomendacijas taip pat turėtų parengti gydytojas kartu su kineziterapeutu

Verta žinoti

Veikla ir sportas yra SAUGI visiems antsvorį turintiems ir nutukusiems žmonėms:

  • paprasti pratimai vandenyje,
  • vandens aerobika,
  • plaukimas,
  • šiaurietiškas ėjimas,
  • kai kurie pilateso pratimai,
  • dviratis – stacionariai ir bekelėje.

Užsiėmimai ir sportas yra PAVOJINGI nutukusiems (ypač taip vadinamiems nutukusiems) žmonėms:

  • žingsnis,
  • zumba,
  • tabata,
  • pratimai ant batutų ir kabinimo mašinėlių (pvz., trx),
  • pratimai su akrobatikos elementais,
  • šokinėjimas,
  • žiedinės treniruotės,
  • laipiojimas,
  • slidinėjimas,
  • greitas arba ilgų nuotolių bėgimas.

Nutukimas – gydymas vaistais

Jis pirmiausia naudojamas žmonėms, turintiems antsvorio ir nutukusiems 1 ir 2 laipsnio. Kartais receptiniai vaistai, padedantys numesti svorio, rekomenduojami pacientams vadinami bariatriniai, t. y. tie, kurie ruošiasi chirurginiam nutukimo gydymui (bariatrinei operacijai) ir prieš operaciją turi numesti svorį iki tam tikro lygio, arba kuriems jau buvo atlikta bariatrinė operacija, bet svoris vėl priaugo.

Lenkijoje nutukimui gydyti naudojami du receptiniai vaistai. Pirmoji pailgina sotumo jausmą po valgio ir sumažina apetitą, o antroji slopina su maistu suvartojamų riebalų pasisavinimą iš žarnyno.

Gydytojas visada nusprendžia dėl vaistų įtraukimo į antsvorio ir nutukimo gydymą, taip pat dėl ​​jų dozavimo ir vartojimo trukmės. Deja, šių vaistų Nacionalinė ligonių kasa nekompensuoja, todėl pacientas padengia visas jų įsigijimo išlaidas.

Nutukimas – chirurginis gydymas (bariatrinė chirurgija)

Bariatrinė chirurgija yragydymo metodas, taikomas pacientams, sergantiems pažengusiu nutukimu. Pacientai, turintys trečiojo laipsnio nutukimą (KMI 40+) arba antrojo laipsnio nutukimą (KMI 35,0–39,9), patyrę nutukimo komplikacijų, yra kvalifikuoti operacijai, pvz.,

  • 2 tipo diabetas,
  • hipertenzija
  • arba osteoartritas.

Šiuo metu Lenkijoje atliekamos trijų tipų bariatrinės operacijos:

  • rankovių skrandžio pašalinimas,
  • skrandžio pašalinimas (vadinamasis skrandžio pašalinimas ir jo tipas mini skrandžio pašalinimas)
  • ir – vis rečiau – užsidėti skrandžio juostą.

Kiekvienos iš šių operacijų tikslas yra ne tik sumažinti skrandžio tūrį, kad pacientas galėtų valgyti mažesnes porcijas, bet visų pirma neįtraukti skrandžio dalies, kurioje gaminasi grelinas, t.y. alkio hormonas. Visus tris gydymo būdus kompensuoja Nacionalinė ligonių kasa.

Netiesioginis metodas yra implantavimas vadinamasis skrandžio balionas. Jis visų pirma vartojamas pacientams, kuriems yra itin liguistas nutukimas (KMI 50+), kurie, ruošdamiesi pagrindinei bariatrinei operacijai, turi sumažinti savo kūno svorį iki kelių dešimčių kilogramų.

Verta žinoti

Lieknėjimo procedūros nėra bariatrinė chirurgija!Liposakcija, t.y. riebalų nusiurbimas, GUAM, limfinis masažas, terminis lieknėjimas GOLF ir kitos procedūros prisideda prie kūno riebalų mažinimo, tačiau jos daugiausia dirba su antsvoriu, nes jų užduotis yra formuoti kūną, stangrinti raumenis, padaryti odą elastingesnę, o ne gydyti antsvorį ir nutukimą.

Nutukimas – psichologinė pagalba gydant

Metodai, palaikantys antsvorio ir nutukimo gydymą, apima vadinamuosiuselgesio terapija . Tai padeda pacientui keisti valgymo elgseną, moko valgymo proceso valdymo technikų, taip pat stiprina jo motyvaciją gydyti ir padeda suprasti, kas yra pati nutukimo liga ir kokios jos pasekmės. Kita vertus, pacientams, kurių nutukimą gydyti trukdo, be kita ko, žema savigarba, depresiniai sutrikimai, kompulsinio valgymo sindromas, rekomenduojama naudotipsichoterapiją .

Antsvoris ir nutukimas gydomi palaipsniui. Geriausias svorio netekimas gydymo pradžioje yra 1 kg, vėliau 0,5 kg per savaitę.

Nutukimas – nutukimo negydymo pasekmės

Nutukimas yra ne tik pati liga, bet ir sukelia apie 50 kitų ligų išsivystymą. Tai taip pat gali padidinti sunkesnių ligų, pvz., gripo, COVID-19 ir kokliušo, riziką.

Svorio sumažinimas nuo 5 iki 10 procentų. antsvoris sumažina komplikacijų išsivystymo rizikąnutukimas, o jei jis jau buvo, tai sumažina jų intensyvumą.

1 / Metabolinės komplikacijos dėl riebalų pertekliaus pilvo viduje:

  • atsparumas insulinui,
  • iki diabeto, kuris gali progresuoti iki 2 tipo diabeto
  • nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga,
  • lipidų sutrikimai,
  • hipertenzija,
  • hormoniniai sutrikimai,
  • inkstų funkcijos pažeidimas,
  • vėžio – pvz., krūties, gimdos, kasos, gaubtinės žarnos, inkstų, kepenų, išangės, prostatos ir kraujo vėžio.

2 / Ligos, atsirandančios dėl per didelio riebalinio audinio apkrovos organizmui:

  • degeneraciniai stuburo ir kelių sąnarių pokyčiai,
  • venų varikozė ir venų tromboembolija,
  • gastroezofaginis refliuksas,
  • plaučių sutrikimai (hipoventiliacijos sindromas),
  • hiatal išvarža,
  • miego apnėjos sindromas.

3 / Emociniai pokyčiai, turintys įtakos paciento gyvenimo kokybei:

  • žema savigarba ir savęs nepripažinimas,
  • dydžio, kūno parametrų suvokimo sutrikimai,
  • izoliacija nuo artimųjų ir visuomenės,
  • miego sutrikimas,
  • baimės,
  • depresija.

4 / Kiti organizmo darbo sutrikimai:

  • tulžies pūslės akmenys,
  • padidinta komplikacijų rizika anestezijos operacijos metu,
  • pooperacinės ir perinatalinės komplikacijos,
  • vaisiaus struktūros ir vystymosi anomalijos
  • Chirurginis nutukimo gydymas: bariatrinės chirurgijos rūšys
  • Vaikų nutukimas – priežastys, gydymas, prevencija
  • Svoris, todėl nekenčiu tavęs, nes esi storas
Jums tai bus naudinga

Jei norite sėkmingai gydyti antsvorį ir nutukimą, turite suvokti ir priimti, kad:

  • nutukimas yra liga ir ją reikia gydyti, o ne „kovoti“ ar „numesti svorio“ karts nuo karto laikydamiesi nuoseklių „stebuklų dietų“,
  • kuo anksčiau sužinosite nutukimo priežastį ir pradėsite gydymą – geriausia jau antsvorio stadijoje – tuo didesnė tikimybė, kad liga nesusirgsite, bet …
  • … niekada nevėlu gydyti nutukimą,
  • nutukimo gydymas yra ilgas, sunkus procesas ir reikalauja individualaus požiūrio į kiekvieną pacientą, o ne standartinius receptus, tokius kaip „ mažiau valgyk, daugiau judėk “,
  • nutukimo gydymą turėtų atlikti tarpdisciplininė komanda, kurią sudaro gydytojas, dietologas, psichologas irkineziterapeutas,
  • nutukimo gydymo pagrindas – profesionalų pagalba ir nuoširdus, sistemingas bendradarbiavimas su jais,
  • jei jau turite antsvorio ar nutukę, galite sumažinti svorį įvairių metodų dėka, tačiau iki galo nuo šios ligos neišsigysite – užtenka prieš gydymą grįžti prie gyvenimo būdo, ir jūs greitai turės vėl priaugti svorio,
  • jei norite sėkmingai gydyti nutukimą, matuokite tai ne pagal svorio metimo greitį ar numestų kilogramų skaičių, o pagal šių padarinių patvarumą ir savo sveikatos pagerėjimą ir gyvenimo kokybė.
Svarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą. Šiame straipsnyje nėra nutukusius žmones diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio.

Apie autoriųMagdalena GajdaNutukimo ligų ir ligomis sergančių žmonių diskriminacijos dėl nutukimo specialistas. Nutukusių žmonių fondo OD-WAGA prezidentas, Lenkijos nutukusių žmonių teisių socialinis ombudsmenas ir Lenkijos atstovas Europos nutukusių žmonių koalicijoje. Pagal profesiją – žurnalistė, besispecializuojanti sveikatos klausimais, taip pat viešųjų ryšių, socialinės komunikacijos, istorijų pasakojimo ir ĮSA specialistė. Asmeniškai - nutukusi nuo vaikystės, po bariatrinės operacijos 2010 m. Pradinis svoris - 136 kg, dabartinis svoris - 78 kg.

Kategorija:

Nutukimas