Metaboliniam sindromui, arba sindromui X, būdingi daugybė medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie palaipsniui ardo organizmą. Jei esate nutukęs, vadinamasis pilvo, lydimas 2 tipo diabeto ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų, taip pat galite turėti sindromą X. Skaičiuojama, kad ši problema kamuoja kas penktą ašigalį. Sužinokite, kokios yra metabolinio sindromo priežastys ir simptomai.

Metabolinis sindromasarba sindromas X pasižymi daugybemedžiagų apykaitos sutrikimų , kurie padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Net mokslininkai nesutaria dėl metabolinio sindromo apibrėžimo, tačiau dauguma gydytojų sutinka su Tarptautinės diabeto federacijos (IDF) pateiktu apibrėžimu. Anot jos, metabolinis sindromas gali būti diagnozuotas žmogui, turinčiam vadinamąją pilvo nutukimas (moters juosmens apimtis yra lygi arba didesnė nei 88 cm, vyro - 102 cm arba didesnė), be to, ji yra susijusi su bent dviem iš šių kriterijų:

  • Trigliceridų kiekis kraujyje didesnis arba lygus 150 mg / dL (arba gydant dislipidemiją)
  • koncentracija vadinamoji gerojo cholesterolio (DTL) kiekis kraujyje – mažesnis nei 50 mg/dl moterims ir mažesnis nei 40 mg/dl vyrų
  • kraujospūdis, lygus arba didesnis nei 130/85 mm Hg (arba hipertenzijos gydymas)
  • Gliukozės kiekis kraujyje nevalgius yra 100 mg/dL arba didesnis (arba gydant 2 tipo diabetą)

Metabolinis sindromas – epidemija

Nors pirmieji metabolinio sindromo aprašymai datuojami XVII amžiuje, gydytojai jį atidžiau tiria tik beveik 30 metų. Dėl kelių priežasčių. Visų pirma, sparčiai auga antsvorį turinčių ir nutukusių žmonių, kurie taip pat serga 2 tipo cukriniu diabetu, ateroskleroze ar hipertenzija, skaičius. Antra, laiku nediagnozuotas ir negydomas metabolinis sindromas sukelia rimtų komplikacijų – įskaitant miokardo infarktą ir insultą. Trečia, šios ligos priežasties nustatymas palengvintų gydymą ir leistų imtis prevencinių priemonių. Daugelyje šalių atlikti tyrimai leido padaryti pirmąsias išvadas. Paaiškėjo, kad metabolinis sindromas labiau paplitęs labai išsivysčiusiose šalyse (pvz., JAV, Japonijoje), kur nesilaikoma sveikos mitybos ir mažai laiko praleidžiama judėjimui. Pavyzdžiui, JAV grupėmetabolizmo randama maždaug 32 proc. gyventojų, o Japonijoje – apie 11 proc. Lenkijoje tai liečia apie 20 proc. gyventojų. Paprastai metabolinis sindromas moterims yra šiek tiek dažnesnis nei vyrams. Būdinga, kad su amžiumi jos atsiradimo dažnis didėja – kuo arčiau 60 metų, tuo daugiau šios ligos diagnozių

Svarbu

Nutukimas, vadinamasis pilvas yra pavojingas. Riebalinis audinys kaupiasi aplink juosmenį, ne tik po oda, bet ir pilvo ertmės vidaus organuose, arterijose.

Metabolinis sindromas – priežastys

Mokslininkai domisi, kodėl vis daugiau žmonių atitinka metabolinio sindromo kriterijus? Yra daug teorijų šia tema. Vienas iš jų susijęs su … akmens amžiumi. Jame sakoma, kad mums užkoduotas pirmykščio žmogaus, gyvenusio pagal schemą, genotipas: sotumo laikotarpis – alkio laikotarpis. Sotumo metu jam užtekdavo pavalgyti, kaupdamas riebalus, o išalkus juos tiesiog sudegindavo. Dėl to ir fizinio aktyvumo jis buvo lieknas. Turime tokį maisto perteklių, kad nuolat gyvename sotumo periodu – mūsų organizmas nekantriai laukia alkio laikotarpio, bet nuolat kaupia atsargas, nes taip užkoduotas. Daugelis teorijų sukasi apie genetiką. Viskas rodo, kad tikrai yra ką veikti – galime paveldėti polinkį į, pavyzdžiui, nutukimą. Jei mūsų gyvenimo būdas yra palankus nutukimui, galime jį išsivystyti. Kita vertus, kuo ilgiau kenčiame nuo nutukimo, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras metabolinis sindromas. Ir ratas užsidaro.

Metabolinis sindromas ir atsparumas insulinui

Nėra visiškai aišku, kodėl nutukimas vadinamasis pilvo ligas lydi tokios ligos kaip 2 tipo diabetas ar hipertenzija. Greičiausiai kalbama apie riebalų apykaitos sutrikimus organizme. Jie daugiausia paverčiami energija. Tačiau jei jų per daug, riebalų apykaitos produktai nusėda ne tik raukšlių pavidalu, bet ir griaučių raumenyse, širdyje, kepenyse, kasoje… atsparumas insulinui. Taip yra todėl, kad organizmo ląstelės, kurios visą gyvenimą gauna iš gliukozės, negali jos gauti. Jie negali, nes gliukozė negali patekti į jų vidų tol, kol insulinas (hormonas, kurį kasoje gamina beta ląstelės) tarsi stebuklingu raktu neatveria „durų“ į ląsteles. Su nutukimu vadinamasis pilvo kažkodėl – deja, nežinia už ką – organizmo ląstelės nenori atsidaryti insulino „raktu“. Ir tada atsiranda specifinis paradoksas: kraujyje yra pertekliusgliukozės, o ląstelės miršta iš bado dėl gliukozės trūkumo. Taip, įskaitant išsivysto 2 tipo diabetas

Privalai tai padaryti

Kai reikia vaistų

Jei išsivystė metabolinis sindromas, paprasčiausiai pakeisti savo gyvenimo būdą gali nepakakti, kad su juo susidorotumėte. Tada specialistas parinks tinkamus vaistus, pavyzdžiui:

  • priemonės, remiančios antsvorio ir nutukimo gydymą
  • preparatai, kurie palaiko gliukozės kiekį kraujyje ir padidina jautrumą insulinui
  • vaistai, mažinantys blogojo cholesterolio (MTL) ir trigliceridų kiekį kraujyje bei didinantys gerojo (DTL) koncentraciją
  • priemonės tinkamam kraujospūdžiui sumažinti ir palaikyti.
Svarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą. Šiame straipsnyje nėra nutukusius žmones diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Nutukimas