DHEA (dehidroepiandrosteronas) yra natūralus steroidinis hormonas, kurį iš cholesterolio gamina antinksčiai (tinklinis antinksčių žievės sluoksnis). Kokia DHEA funkcija organizme? Kada galima jį papildyti? Patikrinkite DHEA normą kraujyje.

DHEA( dehidroepiandrosteronas ) yra nepaprastai svarbushormonas , kurį gamina antinksčių žievė. Jis skirtas testosterono ir estrogenų, t.y. lytinių hormonų, gamybai skatinti, tačiau taip pat labai teigiamai veikia fizinę ir intelektinę būklę. Aukštas DHEA lygis yra jaunystės ženklas. Jo koncentracija kraujyje skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Daugiausia jo turime nuo 20 iki 30 metų. Tada jo kiekis mažėja.

DHEA: trūkumas

DHEA sumažėjimui organizme įtakos turi ir ilgai trunkantis stresas. Taip yra todėl, kad kritinės situacijos atveju antinksčiai daugiausia yra užimti kortizolio, paprastai žinomo kaip streso hormono, gamyba ir nepateikia pakankamai DHEA.

DHEA trūkumas pablogina mūsų reakciją į stresą:

  • mums sunku miegoti,
  • susierziname
  • prislėgtas,
  • prislėgtas.

Kai kuriems gali pasireikšti panikos priepuoliai.

DHEA: DHEA kiekio padidėjimas kraujyje

DHEA kiekio padidėjimas kraujyje turi antidepresinį poveikį. Tyrimai parodė, kad DHEA papildų vartojimas padeda žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos. Pacientai jaučiasi geriau net pirmąją gydymo savaitę. DHEA veikia tuos pačius smegenų receptorius, kuriuos veikia depresijai gydyti vartojami anksiolitikai (benzodiazepinai).

Kokie yra DHEA pranašumai?

Kiti privalumai papildant DHEA trūkumą yra energijos padidėjimas, gyvybingumas ir geresnė seksualinė veikla.

Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad šis hormonas teigiamai veikia kaulų tankį, padeda kovoti su antsvoriu (gerina raumenų tonusą, todėl greičiau degina kalorijas), stiprina odą ir plaukus.

Kada vartoti DHEA papildus? DHEA

standartas

Prieš pradėdami ieškoti DHEA papildų, atlikite tyrimus, kad įsitikintumėte, jog jūsų organizme nėra pakankamai DHEA. Norint paaukoti kraują, nereikia badauti, tačiau DHEA lygį reikėtų pasitikrinti ryte, nesŠis hormonas aktyviausias ryte.

Jei testu siekiama nustatyti DHEA-SO4, tyrimą galite atlikti bet kuriuo paros metu, nes šis hormonas parodo pastovią paros koncentraciją kraujo serume. Jo lygis nustatomas remiantis kraujo analize. DHEA norma sveiko žmogaus serume svyruoja nuo 7 iki 31 nmol/l (200-900 ng/dl). DHEA-SO4 standartas svyruoja nuo 2 iki 12 µmol / L (75–470 µg / dL) ir šiek tiek skiriasi priklausomai nuo lyties.

Kai kurie ekspertai mano, kad DHEA papildymas gali būti naudingas, kai jis paveikia jus:

  • širdies ir kraujagyslių ligos
  • diabetas
  • hipercholesterolemija
  • nutukimas
  • išsėtinė sklerozė
  • Parkinsono liga
  • Alzheimerio liga
  • imuninės sistemos sutrikimai
  • depresija
  • osteoporozė

Tačiau yra per mažai moksliškai įrodytų duomenų, kad būtų galima rekomenduoti DHEA naudoti didesniu mastu, ne specializuotuose endokrininiuose centruose.

  • DHEA ir DHEA-SO4 koncentracijos tyrimas - normos, perteklius ir trūkumas
  • Senėjimą stabdanti dieta: produktai, pasižymintys didžiausia jauninančia galia
  • Senėjimas: kaip sensta kūno dalys

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Sveikata