Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Žiūrėkite 7 nuotraukų galeriją
Namų gynimo priemonės nuo karščio padės išgyventi, kai iš dangaus pila karštis. Jei jums įdomu, kaip susidoroti su karščiu, kaip išgyventi karštį, turime keletą patikrintų būdų. Patariame, kaip efektyviai vėsinti kūną, o taip pat – kaip sumažinti temperatūrą namuose be kondicionierių pagalbos. Štai keletas paprastų būdų, kaip įveikti karštį.
Būdai kovoti su karščiuatneš palengvėjimą, kai lauke vyraus Sacharos sąlygos. Verta žinoti, kad karštu oru reikėtų ne tik vėsinti kūną, bet ir patalpą, kurioje esate. Tada bus daug lengviau ištverti karštį.
Būdai kovoti su karščiu – kaip kovoti su karščiu?
Karštu oru svarbiausia nedehidratuoti organizmo ir papildyti jį vandeniu. Tam gali būti naudojami ir kiti gėrimai. Tačiau vietoj visur rekomenduojamų š altų gėrimų verta pasinaudoti senuoju buriavimo būdu. Jūros kruizų ar net regatų metu ežeruose daugelis jų geria karštą arbatą su druska. Tai ne vieninteliai gėrimai, kurie karštomis dienomis numalšins troškulį. Reikia atsiminti, kad maži vaikai, pagyvenę žmonės, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės ir visi, kurių imunitetas yra susilpnėjęs, ypač kenčia nuo dehidratacijos ir perkaitimo.
Karštu oru taip pat reikia atsivėsinti. Esame idealioje situacijoje, jei turime oro kondicionierių – tačiau nepamirškite nustatyti maksimaliai 5–7 °C žemesnės temperatūros nei lauke. Be vėsinimo, taip pat svarbu neapsaugoti nuo staigių temperatūros pokyčių. O jei neturime oro kondicionieriaus? Taip pat yra būdų tai padaryti.