Nekreipiant dėmesio į patemptą sąnarį, ateityje jis gali būti atnaujintas. Jei sąnarys negydomas, jis gali anksčiau laiko susidėvėti.
Sąnario patempimas
Sužalojimassusideda iš per didelio tempimo, plyšimo ar net visiškosąnario raiščių plyšimo . Labiausiai pažeidžiami kulkšnis, kelias ir riešas. Toks sužalojimas atsiranda dėl natūralaus sąnario judesio diapazono viršijimo.Sąnario patempimasgali pažeisti sąnario kapsulę, raiščius, kremzles, o kraštutiniais atvejais net kaulus. Neatsižvelgus į traumą, ji gali atsinaujinti per trumpą laiką, nes raiščiai prarado buvusį elastingumą, yra ilgesni ir nelaiko sąnario tinkamoje padėtyje. Jei patempimas negydomas, gali atsirasti nuolatinė destabilizacija, dėl kurios sąnarys bus pirmalaikis nusidėvėjimas, t.y. artrozė
Po nelaimingo atsitikimo uždėkite sąnarį š altu kompresu ir apvyniokite elastiniu tvarsčiu. Esant tokio tipo traumoms, nenaudokite karštų kompresų.
Atsiminkite! Jei patinimas didėja ir skausmas stiprėja, neatidėliokite vizito pas gydytoją. Gali prireikti gipso, kad raiščiai tinkamai atsinaujintų ir atgautų lankstumą.
Sąnario išnirimas
Dėl traumos kaulai, sudarantys sąnarį, keičia savo natūralią padėtį. Dažniausiassąnario išnirimasyra rankos, klubo, alkūnės, pirštų, plaštakos, nykščio ir kelio girnelės sąnariai. Pažeidus pakinta sąnario forma, atsiranda patinimas, stiprus skausmas. Dažnai traumos vietoje atsiranda mėlynė, tai liudija spalvos pasikeitimas į melsvą, nes buvo pažeistos sąnario viduje esančios kraujagyslės, taigi ir kraujavimas.
AtsiminkiteNestatykite tvenkinio patys. Pacientas turi kuo greičiau vykti į ligoninę. Tvenkiniui reikalinga imobilizacija. Neatsižvelgus į tokį sužalojimą, gali atsirasti audinių nekrozė.
Storasis Achilas
Achilo sausgyslė , kuri vadinama mitinio stipruolio vardu, yra nepaprastai gležna. Jai kenkia, kai per intensyviai sportuojame neapšilę, einame įtemptai pasivaikščioti. Sausgyslių silpnumas pasireiškia stipriu skausmu ir patinimu čiurnos srityje arba šiek tiek virš jos, ant blauzdos. Š altas kompresas palengvins traumą. Po 2-3 dienų skaudamą vietą galima dėti šiltais kompresais, patepti tepalu ar geliupriešuždegiminis. Koją reikia imobilizuoti elastine juostele, o ne per prievartą. Jei skausmas sustiprėja arba pėdos judėjimas yra ribotas, kreipkitės į gydytoją. Galbūt sausgyslė plyšo, todėl reikia operacijos, kad būtų sulydytos nutrūkusios sausgyslės dalys.
Daugiau:
Vaistas nuo mėlynių ir kitų traumų
mėnesinis "Zdrowie"