Molibdenas yra vienas iš rečiausių elementų Žemėje, tačiau jo yra visuose gyvūnų ir žmonių audiniuose. Patikrinkite molibdeno vaidmenį žmogaus organizme, jo pertekliaus ar trūkumo riziką ir geriausius jo š altinius elementas.
Norsmolibdenožmogaus organizme galima rasti nedideliais kiekiais, jis vaidina svarbų vaidmenį. Įskaitant leidžia gaminti fermentus, reikalingus cukrui ir riebalams pasisavinti, o tai reiškia, kad dalyvauja ląstelių aprūpinimo energija procese. Jis būtinas tinkamam geležies pasisavinimui, todėl apsaugo mus nuo anemijos. Jis rūpinasi dantimis ir kaulais, gerina imunitetą, dalyvauja valant organizmą nuo toksinų, būtinas tinkamam jauno organizmo augimui ir teigiamai veikia vyrų vaisingumą
Molibdenas: perteklius ir trūkumas
Molibdeno trūkumas gali turėti rimtų pasekmių sveikatai ir net gyvybei. Laimei, jei valgome daržoves ir vaisius, tokioje situacijoje nesame, nes molibdenas iš dirvos pereina į augalus. Todėl jo papildyti nereikia. Išimtis yra pacientai, kuriems yra hipoglikemijos simptomų, kuriems kartais rekomenduojama vartoti mineralų ir vitaminų preparatus su molibdenu. Bet tai turi būti daroma prižiūrint gydytojui, nes šio elemento perteklius (vartojant didesnes nei 10 mg dozes per dieną) kenkia virškinimo sistemai ir sąnariams.
Molibdenas: kur jo ieškoti?
Molibdeno kiekis daržovėse, vaisiuose ir grūduose priklauso nuo to, kur jie auginami. Augaluose, auginamuose šio elemento turtinguose plotuose, gali būti net kelis šimtus kartų daugiau nei auginamuose molibdeno neturtingoje dirvoje. Didžiausias molibdeno kiekis randamas kalkinguose ir pelkėtuose dirvožemiuose. Geri šio elemento š altiniai yra pilno grūdo miltų produktai, pupelės ir žirniai, žalialapės daržovės ir subproduktai, taip pat… kietas vanduo, tiekiamas viešųjų vandentiekių.
SvarbuTaip pat vertinga pramonei
Kasybos pramonėje gautas grynas molibdenas yra sidabriškai b altas metalas, labai kietas, turintis vieną aukščiausių visų elementų lydymosi taškų. Jis naudojamas, be kita ko aviacijoje ir kaitrinių lempų gamybai