Nepaisome įspėjimų apie stimuliatorių kenksmingumą, kol jie nesukelia alkoholinio širdies nepakankamumo arba dusulio priepuolio dėl LOPL – dažnos rūkalių ligos. Ar tikrai stimuliatoriai kenkia, klausiame kardiologų – prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz ir prof. Andrzejus Pajakas.

Cigaretės – jos neabejotinai mirtinos

Tyrimai rodo, kad priklausomybė nuo rūkymo yra 2 vieta gyvenimą trumpinančių veiksnių sąraše (1 numeris – hipertenzija), o kas antras rūkalius miršta nuo su tabaku susijusios ligos. Vėžys, ne tik plaučių vėžys, atveria ilgą su tabaku susijusių ligų sąrašą. Rūkymas pagreitina aterosklerozės vystymąsi, sukelia širdies ir kraujagyslių ligas bei lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), sukeliančią kvėpavimo nepakankamumą.

Šalyse, kuriose nerūkoma, pastebimas tiesioginis poveikis: širdies priepuolių ir staigių mirčių nuo širdies ligų skaičius mažėja. Įdomu tai, kad nerūkantieji gauna daugiau naudos nei aktyvūs rūkaliai.

– Kasdieninėje praktikoje lieknas, neįspūdingas pacientas, turintis mažą cholesterolio kiekį ir kraujagyslėse aterosklerozę, dažniausiai pasirodo esąs ilgalaikis rūkalius – sako prof. Gaciong. Bandymai pakeisti nikotiną skatinant atlygio sistemą vaistu buvo nesėkmingi, pvz., rimonabandas, veikiantis per marihuanai jautrius receptorius, sumažino potraukį nikotinui. Iš pradžių jis buvo sumanytas kaip liekninantis vaistas, stebint vilko apetitą po marihuanos rūkymo. Išgėrę vaisto, pacientai numetė svorio, bet taip pat tapo linkę į savižudybę. – Kiekvienas turi ką nors, kas jam rūpi, šiuo argumentu gydytojai turėtų motyvuoti žmones mesti rūkyti – sako prof. Gaciong.

Jums tai bus naudinga

Ernestas Hemingvėjus kalbėjo apie vieną džino dozę, užpiltą ant jo pusryčių arbatos, kuri, „kai viskas klostosi labai blogai“, padėjo jam tai pamatyti daug geresnėje šviesoje… ir dažniausiai ją viršydavo iki vidurdienio. Kaip žinote, jis buvo Nobelio premijos laureatas ir savo gyvenimą baigė savižudybe. Simboliškai – tai yra stimuliatorių problemos diapazonas.

Alkoholis turi būti atsargus – jis labiau žalingas nei naudingas

Ar saikingai vartoti alkoholį sveika? Ar gydytojai turėtų jį rekomenduoti širdies ligomis sergantiems pacientams, nes buvo nustatyta, kad jo nedideli kiekiaiyra panašūs į vaistus, vartojamus širdies ligoms gydyti? Viena vertus, alkoholis saugo širdį, kelia gerojo DTL cholesterolio koncentraciją, turi antikoaguliacinį poveikį, bet iš kitos pusės – turi priešingą poveikį, ir visa tai susiję su doze – sako prof. Artur Mamcarz.

Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad terapinė nauda moterims, siekiant išvengti širdies priepuolio rizikos, yra tai, kad per dieną suvartoja mažiau nei 10 g alkoholio – vyrams 15 g.

– Nepaisant šių išvadų, net žmonės, turintys didelę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, neturėtų būti skatinami vartoti alkoholį, – sako prof. Mamcarz. Ir prof. Andrzej Pająk pabrėžia gana neigiamą alkoholio vartojimo poveikį. – Net jei darytume prielaidą, kad nedidelio alkoholio kiekio vartojimas turi apsauginį vaidmenį organizmui, nes yra tiesioginis ryšys su širdies ir kraujagyslių ligų (vainikinių arterijų ligos) išsivystymu, jis apskritai turi neigiamą poveikį – hipertenzija, nelaimingi atsitikimai, traumos, psichikos sutrikimai. sutrikimai, kepenų cirozė. Tik pavieniais atvejais žmonėms, turintiems didelę kardiovaskulinę riziką, įpratusiems vartoti alkoholį ir neturintiems kontraindikacijų jo vartojimui, mažų dozių vartojimas gali būti laikomas saugiu – pabrėžia prof. Voras.

PSO apskaičiavo, kad alkoholis yra atsakingas už 4 proc ligų našta, po hipertenzijos (4,4 proc.) ir rūkymo (4,1 proc.). Dar prieš 20-30 metų buvo manoma, kad alkoholikams pastebėtas kepenų pažeidimas atsirado ne dėl tiesioginio jo veikimo, o dėl besiformuojančių trūkumų. Šiandien žinome, kad jiems išsivysto alkoholinis hepatitas, o vėliau – cirozė.

Viena hipotezė, siejanti alkoholį su jo teigiamu poveikiu širdžiai, yra susijusi su jo poveikiu kraujo riebalų sudėčiai, nes alkoholis keičia lipidų profilį. Geriamiesiems gėrimams padaugėja gerojo cholesterolio, o neigiamai didėja trigliceridų koncentracija – aiškina prof. Gaciong.

Tyrimai patvirtino, kad pacientai, vartojami su alkoholiu sutrikusiu širdies raumens susitraukiamumu (kardiomiopatija), išlaikant abstinenciją, gyja stebuklingu būdu.

Jums tai bus naudinga

Kada gerti vyną?

Sveikatingumo vyno poveikio priskyrimas buvo nustatytas iš pietų Europos gyventojų stebėjimų, kur jo dažniausiai geriama daug ir kur kas mažiau žmonių miršta nuo širdies ligų. Epidemiologiniai tyrimai parodė, kad visiškai negeriantys žmonės gyveno trumpiau nei tie, kurie geria saikingai. Ieškant priežasties, buvo atsižvelgta į antioksidantų vaidmenį užkertant kelią organų pažeidimams nuo toksinių deguonies radikalų; nes vyne yra natūralaus antioksidanto – resveratrolio. Tačiau, kad jis būtų svarbus sveikatai,reiktų išgerti jūrą vyno. Beje, resveratrolį galima įsigyti tablečių pavidalu.

Kava sumažina vėžio riziką?

Kodėl kava – gėrimas, kuriame gausu biologiškai aktyvių medžiagų – sumažina diabeto riziką, apsaugo nuo insulto, sukelia nedidelį ir laikiną kraujospūdžio padidėjimą (nedidelį, nes mūsų receptoriai pripranta), per daug nestimuliuoja širdis? Galbūt taip yra todėl, kad kartais tai yra maisto pakaitalas, kaip cigaretė pašalina alkį?

Prof. Kavos mėgėjas Mamcarzas, atsakydamas į šį klausimą, cituoja naujausius tyrimus ir, be kita ko, pabrėžia, atvirkštinis ryšys tarp kavos gėrimo ir aukšto kraujospūdžio dažnio bei tarp kavos gėrimo ir 2 tipo diabeto (vieno tyrimo metu rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, lyginant su grupe, geriančia 2 puodelius per dieną, viename tyrime sumažėjo perpus ). Kava sumažina vėžio (išskyrus šlapimo pūslės vėžį) riziką. Teigiamai veikia smegenis: išskiria neurotransmiterius, didina neuronų aktyvumą, todėl skatina mokymąsi.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Psichologija