Nemiga yra klinikinė diagnozė. Nemiga diagnozuojama remiantis pokalbiu, papildytu fizine apžiūra. Jei turite miego problemų, nedvejokite – eikite į miego kliniką. Miego laboratorijoje gausite diagnozę, o tinkamai parinkta terapija padės gerai išsimiegoti.

Jei kenčia nuonemigaeikite įmiego gydymo kliniką . Lenkijoje jų yra keletas. Deja, reikalingas šeimos gydytojo siuntimas, o eilės ilgos (kartais tenka laukti net šešis mėnesius), bet pabandyti tikrai verta. Specialūs tyrimai leis gydytojui nustatyti, ar jūsų bėdos yra psichoemocinio pobūdžio, ar jas sukėlė koks nors negalavimas.

Pirminė nemigos diagnozė

Įvairios ligos gali sukelti nemigą. Tokiu atveju turėsite atlikti įprastinius testus:

  • kraujo tyrimai,
  • hormonų tyrimai
  • ir centrinė nervų sistema (įskaitant smegenų tyrimą EEG arba kompiuterine tomografija).

Gydytojas taip pat patikrins, ar neturite problemų dėl stuburo ar kvėpavimo sistemos (kartais nosies pertvaros kreivumas sutrinka miegant, daugelis žmonių jį laiko nereikšmingu negalavimu).

Gydytojas taip pat surašys šeimos istoriją, ypač atkreipdamas dėmesį į tai, ar kuris nors iš artimųjų nesirgo nemiga. Nustačius diagnozę, norint įveikti nemigą, dažnai pakanka gydyti pagrindinį negalavimą (pvz., ištiesinti nosies pertvarą, normalizuoti hormonų kiekį kraujyje).

Kas yra miego laboratorijos testas?

Jei gydytojams kyla problemų nustatant tikslią diagnozę, jie pakvies jus į savo kliniką dviem ar trims dienoms ir patikrins. Ligoninės kambarys mažas. Virš lovos yra mikrofonas, spintoje – infraraudonųjų spindulių kamera. Jų dėka gydytojai gali jus girdėti ir matyti, kai miegate kitame kambaryje.

Pirmąsias 24 valandas klinikoje nešiojate mažą fotoaparatą, prisegtą prie juosmens diržo. Iš jo išsikišę elektrodai klijuojami įvairiose galvos vietose. Prietaisas atlieka EEG testą, t. y. įrašosmegenų bioelektrinio aktyvumo grafiką .

Vakare turite pamatuoti kraujospūdį, pulsą ir temperatūrą. vėliaujūsų diafragma bus apjuostakvėpavimo ritmo monitoriumi . Kai atsigulsite į lovą, gydytojas ant smiliaus uždėspulso oksimetro jutiklį , tai yra dangtelį su elektrodu, kuris patikrins jūsų kraujo prisotinimą deguonimi. Kompiuteris užregistruos visus duomenis.

Kitą naktį, tyrimas yra išsamesnis.25 elektrodaitarp plaukų, du už ausų ir du virš akių priklijuoti prie galvos.

Dar du yra pritvirtinti prie odos aplink širdį. Elektrodų antgaliai yra prijungti prie kompiuterio. Jame įrašomi vadinamieji polisomnogramos, tai yra:

  • EEG įrašai (smegenų bioelektrinis aktyvumas),
  • EMG (raumenų įtempimas),
  • EEE (akių judesiai)
  • ir EKG (širdies ritmas).

Iš polisomnogramos gydytojai gali perskaityti visą miego proceso vaizdą, suskirstytą į nuoseklius ciklus. Tai leis jiems pamatyti, ar jums tikrai sunku miegoti, ar tiesiog manote, kad turite problemų.

Kaip pakankamai išsimiegoti? Patikrinkite!

Svarbu

Žmonės, kenčiantys nuo nemigos, dažnai nepaiso šio negalavimo ir nesikreipia į gydytoją pagalbos. Jie bando patys susidoroti su problema, pavyzdžiui, prieš miegą vartodami žoleles ar gerdami alkoholį. Tuo tarpu jie turėtų ieškoti specialisto, kuris surastų priežastį ir padėtų ją pašalinti.

Kiti nemigos diagnozavimo metodai

Kitą dieną jūs atliekate daugybętestų . Jie turi parodyti, ar jūsų miegas buvo veiksmingas: ar pakankamai išsimiegojote ir atgavote jėgas. Taigi patikrinamas jūsų suvokimas, gebėjimas susikaupti ir atsiminti.

Testai sukonstruoti panašiai kaip IQ tyrimas. Kas dvi valandas eini miegoti 20 minučių. Tada gydytojai monitoriais stebi, ar po penkių minučių lengvai užmiegate.

Tyrimo duomenis specialistai analizuoja tris mėnesius. Tai varginantis darbas. Remiantis Varšuvos miego sutrikimų gydymo laboratorijos statistika, kas 10-as pacientas turi teisę gauti ilgesnį gydymą (dažniausiai farmakoterapija ir psichoterapija). Likusiems užtenka profesionalių patarimų.

Farmakologinis nemigos gydymas

Miego sutrikimams gydyti naudojamos tabletės padeda užmigti ir pailsėti, tačiau neišgydo nuo nemigos. Gydytojas juos paskiria ir nustato dozę, vartojimo būdą ir vaisto vartojimo nutraukimo laiką. Ką gali paskirti specialistas?

  • Vyresnės kartos reiškia, vadinamoji barbitūratai(pvz., veronal, luminal) po kelių mėnesių vartojimo sukelia tiek pat priklausomybę, kaip ir vaistai. Reikia vis didesnių dozių, o kitą dieną po išgėrimo pacientas jaučiasi sugniuždytas. Staigus vaisto vartojimo nutraukimas sukelia neurologinius simptomus (tremorą, traukulius) ir psichologinius simptomus.(neramumas, nerimas, haliucinacijos) ir vegetatyviniai-somatiniai (kraujotakos sutrikimai, gausus prakaitavimas, pilvo skausmas). Šios medžiagos gali kauptis organizme, o tai gali būti apsinuodijimo priežastimi. Laimei, šios grupės specifika įeina į istoriją.
  • Benzodiazepino dariniai(pvz., nitrazepamas, flurazepamas). Prie naujesnių šios grupės vaistų nepriprantame tiek, kiek prie barbitūratų, tačiau jie taip pat sukelia priklausomybę ir blogina miego kokybę. Jie sumažina veiksmingą gilų miegą, o tai reiškia, kad kitą dieną esame susijaudinę ir išsiblaškę.
  • Naujos kartos preparatus(pvz., stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) galima gerti tik esant poreikiui (jų nereikia vartoti ilgai). Jie daug mažiau sukelia priklausomybę, negiliai nemiega ir nėra vadinamojo atšaukimo efektas.
  • Ramus miegas – kaip greitai užmigti ir užtikrinti gerą nakties miegą?
  • Miego paralyžius: simptomai, priežastys ir gydymas. Ar miego paralyžius kenkia jūsų sveikatai?
  • Elektroencefalografija (EEG) – tai smegenų ligų diagnozavimo tyrimas. Kas yra EEG?

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichologija