Šie metai tikrai priklauso Katarzynai Kowalik. Gegužės mėn. ji laimėjo Europos čempionatą, o neseniai Ispanijoje vykusiame pasaulio bikinio fitneso čempionate užėmė 5 vietą.
Katarzyna Kowalik, kilusi iš Tarnowskie Góry, įrodo, kad nieko nėra neįmanomo. Pasaulio čempionate 47 metų moteris išdidžiai pristatė kūną, kurio gali pavydėti daugelis jaunų merginų. Jos amžius ir vėžys nesutrukdė jai įgyvendinti svajonių.
"Aš tikrai norėjau tai padaryti. Parodykite sau, ką galiu, ir parodykite, kad amžius yra tik skaičius. Dabar žinau, kad visa ši kelionė pakeitė mano charakterį ir džiaugiuosi, kad nepalikau“, – sako žaidėjas.
Katarzyna Kowalik sportuoti pradėjo po sunkios vėžio, su kuria jai teko susidurti prieš 10 metų. Po ilgos kovos dėl sveikatos ji išėjo fiziškai silpna, tačiau nusprendė, kad savo gyvenimo akimirkos negailės. Taip prasidėjo jos nuotykis su sportu, atvedęs ją į pasaulio čempionatą. Ji dirbo dvejus metus, kad pasiektų savo dabartinę išvaizdą.
„Visas pasiruošimo laikotarpis buvo susijęs su sunkiomis treniruotėmis ir labai griežta dieta, tačiau nepraleidau nė vienos treniruotės. Dietos klaidų nepadariau, nors pradžia buvo sunki. Prisimenu, kad net sapnavau, kad valgau skanius saldžius skanėstus arba kad esu tokia alkana, kad negaliu užmigti“, – prisimena Katarzyna Kowalik.
Tai ne pirmoji konkurento sėkmė. Katarzyna Kowalik yra dabartinė Europos bikinio fitneso veteranų čempionė. Jis taip pat turi medalių jėgos kilnojimo ir spaudimo ant suoliuko rungtyse.
Bikini fitness – tai moterų kūno sporto kategorija. Iš žaidėjų tai reikalauja geležinės disciplinos tiek griežtos dietos, tiek sunkių, reguliarių treniruočių atžvilgiu. Pasiruošimo rezultatas – išpuoselėta figūra, kuri turėtų būti subtili ir moteriška. Moterys sportininkės yra daug mažiau raumeningos nei kultūrizmu.
Teisėjai vertina daugybę elementų, pvz skeleto kaulų proporcijos, raumenų matomumas, mažas kūno riebalų kiekis ir judesių grakštumas.
Katarzyna Kowalik yra baigusi medicinos mokyklą ir Varšuvos sporto akademiją. Nuo 2014 metų veda asmenines treniruotes. Jis specializuojasijėgos treniruotėse, nes mano, kad jos teigiamai veikia sveikatą, o papildomai gerina įvairaus amžiaus žmonių išvaizdą. Seniausiems jos klientams daugiau nei 70 metų! Antra aistra, be sporto, yra dietologija. Ji išklausė specialius mitybos ir papildų sporto ir poilsio mokymus.