Makšties sausumas sukelia diskomfortą, sukelia skausmą, neleidžia mėgautis seksu. Dauguma moterų apie tai net nepraneša ginekologui. Negerai, nes makšties sausumas yra problema, kurią galima lengvai išspręsti.

Makšties sausumasyra ne tikskausmingas seksas , bet ir rimtų sveikatos problemų priežastis, įskaitantlytinių organų infekcijas ir šlapimo takų . Sveikos moters išskyros iš makšties yra rūgštinės, beveik bekvapės, skaidrios arba pilkai b altos, priklausomai nuo ciklo dienos. Tai susiję su estrogeno kiekiu moters organizme. Jis apsaugo nuo makšties išsausėjimo .Turi daug funkcijų, visų pirma, palaiko makšties elastingumą ir drėgmę, apsaugo intymias vietas nuo dilimo ir yra pirmoji gynybos linija nuo invazijos patogeninės bakterijos, grybai ir virusai. Štai kodėl moterys, kenčiančios nuo makšties sausumo, suserga lytinių organų ir šlapimo takų infekcijomis.

Makšties sausumas – skausmingas seksas

Tinkamas drėkinimas vaidina labai svarbų vaidmenį seksualinėje sferoje. Kai kūnas veikia tinkamai, didėjant susijaudinimui, smegenys signalizuoja makštį, kad išsiskirtų daugiau gleivių. Makšties sienelių išskiriamos išskyros leidžia užmegzti lytinius santykius. Kai per sausa, lytinių santykių metu jaučiate stiprų skausmą, deginimo pojūtį ir nepasitenkinimą seksualiniu gyvenimu. Reguliariai santykiaujančios moterys makšties sausumą patiria rečiau. Statistika rodo, kad makšties sausumas yra dažniausia skausmingų lytinių santykių priežastis. Moterys, kurios jaučia skausmą sekso metu, dažnai vengia lytinių santykių arba pertraukia seksą. Jie jaučiasi sugniuždyti, jaučiasi k alti, kad negali patenkinti savo partnerio. Skausmo baimė ir sumišimas lytinių santykių metu didina psichinę įtampą, paaštrina negalavimus.Dėl prasto makšties tepimo atsirandantis diskomfortas gali būti jaučiamas ne tik sekso metu. Jaučiamas deginimo pojūtis, per didelis intymių vietų jautrumas (net apatiniams) ir spaudimo pojūtis pilvo apačioje ir pablogėja bendra savijauta. Dėl ryšio su mažu estrogenų kiekiu organizme makšties sausumas yra dažnas menopauzės moterų negalavimas, kuris pasireiškia daugiau nei pusei jų po menopauzės. Tai natūralus reiškinys tam tikrame amžiuje.

Svarbu

Kaip išvengti makšties sausumo

Norint atkurti tinkamą makšties hidrataciją, kartais pakanka pakeisti savo įpročius

  • Kai simptomai yra laikini (jie atsiranda, pvz., prieš menstruacijas) ir ne per daug vargina, nereceptiniai drėkinamieji geliai, vadinamieji. lubrikantai. Tokių preparatų rinkoje yra daug, verta išbandyti keletą, kad išsirinktumėte sau tinkamiausią. Juos galite naudoti net kelis kartus per dieną, kai jaučiate diskomfortą, užtepdami nedidelį kiekį intymių vietų. Priemonė, naudojama prieš lytinį aktą, pagerina lytinio akto komfortą. Juose nėra hormonų, jie veikia paviršutiniškai ir yra visiškai saugūs ir nėščiosioms. Palengvėjimą suteiks drėkinamieji ir regeneruojantys gleivinės kremai bei laktobacilų turintys preparatai (vaistinėje be recepto)
  • Per dieną išgerkite bent 2 litrus skysčių – drėkinant kūną iš vidaus pagerėja gleivinių būklė. Mineralinis vanduo yra sveikiausias. Vaisiuose ir daržovėse yra daug vandens, todėl nesigailėkite jų.
  • Įsitikinkite, kad jūsų racione yra fitoestrogenų – tai augalinės medžiagos, imituojančios moteriškus hormonus. Daugiausia jų yra sojos produktuose, jų yra ir kituose ankštiniuose augaluose (pupose, lęšiuose, žirniuose, pupose), taip pat sėmenyse, avižose, saulėgrąžų ir moliūgų sėklose, vyšniose, obuoliuose, kriaušėse, morkose, svogūnuose.
  • Rinkitės produktus, kuriuose yra gerųjų riebalų – žuvį, aliejus (jie teigiamai veikia hormonų pusiausvyrą).
  • Gerai pasirūpinkite higiena. Naudokite neutralaus arba rūgštinio pH skysčius. Atsisakykite parfumuotų muilų ir gelių, purškalų intymiai higienai, vonių su druska ir įvairiais skysčiais, venkite skalauti makštį – toks gydymas sutrikdo natūralų pH ir gali būti bėdų priežastimi. Dėvėkite kvėpuojančius medvilninius apatinius.
  • Venkite streso, ypač lėtinio streso, nes jis turi didžiulę įtaką lytinių hormonų gamybai. Judėjimas gryname ore, žemo intensyvumo fizinis aktyvumas ir atsipalaidavimo treniruotės, tokios kaip joga ar meditacija, padės palaikyti reikiamą estrogenų lygį, atkurdami komfortą intymioje sferoje.

Estrogenai: priemonė nuo makšties sausumo

Menopauzė dažniausiai prasideda sulaukus 45 metų ir trunka keletą metų. Per šį laiką hipofizės veikla sulėtėja, o kiaušidės gamina vis mažiau estrogenų, kad pasibaigus mėnesinėms nustotų juos gaminti (paskutinės mėnesinės, vadinamos menopauze, dažniausiai būna sulaukus 50-51 metų). Sistemingai mažėjant estrogenų kiekiui organizme, mažėja makšties gleivinę sudarančių ląstelių skaičius, jos sienelės tampa blyškios, plonesnės ir sausesnės. Rūkymo įtakoje sustiprėja atrofiniai makšties epitelio pokyčiai. Kai estrogeno koncentracija yra per maža, susidaro labai mažaiglikogenas (ši medžiaga virsta pieno rūgštimi, naudinga makšties gleivinei), todėl sutrinka natūralus pH ir daugėja infekcijų, didėja sausumas

Makšties sausumo priežastys: natūralūs hormonų svyravimai

Problema taip pat turi įtakos jaunesnėms moterims. Makšties išsausėjimas gali būti susijęs su net nedideliais hormonų svyravimais ir gali pasireikšti prieš menstruacijas, kai mažėja estrogenų kiekis. Nėštumo laikotarpis dažniausiai siejamas su simptomų sumažėjimu. Padidėjęs estrogenų kiekis organizme reiškia, kad ponios, anksčiau patyrusios per didelį sausumą, dabar pastebi pagerėjimą. Makšties tepimo problemos gali atsirasti po gimdymo ir gali tęstis visą žindymo laiką. Taip yra dėl sumažėjusio estrogenų kiekio ir padidėjusios prolaktino, atsakingo už maisto gamybą, koncentracijos ir tuo metu mažinančio sekso apetitą.

Makšties sausumas: kada kreiptis į gydytoją

Nedaug moterų, kenčiančių nuo makšties sausumo, kreipiasi pagalbos į ginekologą. Tik kas ketvirta moteris po menopauzės, kovojanti su problema, apie tai praneša savo gydytojui. Tai klaida! Svarbu žinoti, kad simptomai dažniausiai nepraeina savaime. Ir nors jie paprastai nėra pavojingi, jie padidina psichinį diskomfortą ir gali sukelti nuolatinį skausmą. Specialisto konsultacija būtina, jei sausumo jausmą lydi deginimas, niežulys, per didelis jautrumas lytėjimui, skausmas – galbūt išsivystė reprodukcinių organų uždegimai, kurie paaštrina problemas. Yra daug būdų, kaip gauti palengvėjimą. Atsižvelgdamas į negalavimų priežastį, moters amžių ir bendrą sveikatos būklę, gydytojas pasiūlys geriausią metodą

Jums tai bus naudinga

Gleivių susidarymą gali sutrikdyti kai kurie vaistai (nuo pepsinės opos, hipertenzijos, antialerginiai vaistai, antidepresantai) ir netinkamai parinktos kontraceptinės priemonės. Tepimo problemos lydi vaginitą, alergiją prezervatyvams arba tepimas yra susijęs su vaginitu, alergija prezervatyvui ar kokiai nors kosmetikai. Kartais k altos psichologinės problemos – problemos darbe ar šeimoje, seksualiniai trukdžiai, pvz., nerimas, pasibjaurėjimas lytiniams santykiams.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Moteriškos ligos