Gaivinanti dilgėlių arbata – vienas geriausių šio vaistinio augalo, šimtmečius vertinamo liaudies medicinoje, vartojimo receptų. Kokios yra dilgėlių arbatos savybės ir kaip ją pasigaminti?

Dilgėlių arbata( Urtica dioica L. ) yra labai geras būdas pasinaudoti šio augalo sveikatą stiprinančiomis savybėmis . Jis aromatingas ir gaivus, jį galima gerti tiek vasarą, tiek žiemą.

Dilgėlių arbatai ruošti galite naudoti ne tik šio augalo lapus, bet ir dilgėlių žoleles (lapinius ūglius) – abi žaliavos surenkamos prieš žydėjimo laikotarpį, t.y.balandžio mėn. ir Gegužės , nes tada jie turi daugiausiaigydomųjų savybių . Kai dilgėlė žydi, ji netenka didžiosios dalies.

Dilgėlę geriausia rinkti patiems, bettoliau nuo kelių ir geležinkeliųten, kur ji gali būti užteršta. Derliaus nuėmimo metu turėtumėte mūvėti pirštines, kurios apsaugotų jus nuo perštinčių plaukų, esančių sąrašo viršuje. Nuėmus derlių taip pat galima palaukti, kol dilgėlė nuvys, nes tada ji praranda geliančias savybes.

Dilgėlių arbata: kaip pasigaminti?

Dilgėlių arbatą galima ruošti iš šviežių arba džiovintų lapelių.Vienas arbatinis šaukštelisdilgėlių lapų užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekamas ištempti. Šviežių lapų antpilas verdamas apiepusę minutės , o džiovinti lapai – šiek tiek ilgiau:1-2 minutes . Užplikymo laiką pailginus iki 10 minučių, užpilo spalva ir kvapas bus intensyvesnis, jis turės stipresnį diuretikų poveikį. Šviežius lapus reikia nuplauti ir susmulkinti prieš užpilant verdančiu vandeniu.

Dilgėlių arbatą reikia gerti nevalgius vieną ar du kartus per dieną, be cukraus. Norėdami pagerinti skonį, galite įpilti melisos, mėtų, ramunėlių ar vaisių sulčių.

Žiūrėkite 7 nuotraukų galeriją

Dilgėlių arbata: maistinės vertės

  • makro ir mikroelementai :
    • magnio
    • fosforas
    • kalcio
    • siera
    • geležies
    • kalio
    • jod
    • silicio
    • natrio
  • vitaminas A
  • vitaminas K
  • vitaminas B2
  • vitamino C
  • aminų ir tanino junginių
  • rūgštiespantotenas (vitaminas B5)
  • organinių rūgščių (pvz., skruzdžių, glikolio, glicerolio)
  • eteriniai aliejai
  • mineralinės druskos
  • chlorofilas
  • serotoninas
  • histaminas
  • acetilcholinas
  • karotenoidai
  • fitosteroliai
  • flavonoidai

Dilgėlių arbata: gydomosios savybės

Dilgėlė – nepaprastas augalas, liaudies medicinoje naudojamas ištisas kartas. Kai kurie žmonės tai netgi vadina natūraliu antibiotiku, nes jame yra daug aktyvių junginių, reikalingų tinkamam mūsų organizmo funkcionavimui.

  • stiprina organizmą ir jį valo
  • gerina medžiagų apykaitą ir didina apetitą
  • padeda kovoti su stresu
  • palengvina dilgėlinės simptomus
  • mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį
  • mažina uždegimą organizme
  • turi diuretikų poveikį
  • stiprina plaukus ir apsaugo nuo plaukų slinkimo
  • valo ir maitina odą
  • turi antibakterinį poveikį burnos ertmei
  • naudojamas kaip pagalbinė priemonė gydant reumatines ligas ir artritą
  • Dilgėlė – kada skinti ir kaip džiovinti, kad išlaikytų gydomąsias savybes?
  • Dilgėlių sultys - savybės

Dilgėlių arbata: kontraindikacijos

Dilgėlių arbatos negalima gerti tikšiam augalui alergiškiems žmonėms(kas, priešingai nei atrodo, nutinka ne per dažnai), taip pat mažiems vaikams (jų atveju) nėra patikimų tyrimų šia tema).

  • Mėtų arbata – nuo ​​kokių negalavimų padeda?
  • Žolelių mišiniai organizmo valymui

Kategorija:

Sveikata