Kopūstų dieta yra ne tik lieknėjimo dieta, bet dėl kopūstų savybių ir valomoji dieta. Jei norite sustiprinti liekninančios kopūstų dietos valomąjį poveikį, gerkite žolelių arbatas. Pristatome tris žolelių arbatų receptus, kurie naudingi ne tik kopūstų dietoje.
Žolelių arbatosgali padidinti kopūstų dietos veiksmingumąKopūstų dieta , net nenaudojant žolelių arbatų, leidžia jums numesti svorio vidutiniškai apie 5 kilogramus per savaitę. Kartu jis turi ir organizmą valantį poveikį – atpalaiduoja skrandį ir detoksikuoja kepenis, o dėl didelio skaidulų kiekio gerina virškinimą. Gal verta šį poveikį sustiprinti žolelių arbatomis?
Kopūstų dieta: kurios žolelių arbatos yra geriausios?
Laikant kopūstų dietą, verta gerti medžiagų apykaitą greitinančių, šlapimą varančių ir choleretinių savybių turinčių žolelių užpilus, kurie turi šiek tiek vidurius laisvinančių savybių. Galite pasirinkti, be kita ko artišokų, juodųjų ridikėlių, karpinių beržų, kiaulpienių ir fucus ekstraktas.
Petražolių šaknų nuoviro receptas
Taip pat verta padėti petražolių šaknų nuoviru, kuris turi šlapimą varantį poveikį ir palengvina savaiminį organizmo apsivalymą (petražolių šaknį, svogūną ir porą išvirkite, perkoškite ir vakarienei išgerkite stiklinę nuoviro)
Arbata iš karpos beržo - receptas
Karpuotų beržų arbata turi šlapimą varantį ir patinimą mažinantį poveikį. 2-3 valgomuosius šaukštus beržo lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Pakaitinkite iki užvirimo ir lengvai uždengę troškinkite 3 minutes. Atidėkite 10 minučių, tada nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną tarp valgymų.
Kiaulpienių arbata - receptas
Kiaulpienių arbata yra šlapinanti ir choleretinė: 2 šaukštus susmulkintų šaknų užpilkite 2 stiklinėmis karšto vandens ir palikite mirkti apie valandą. Tada lėtai pakaitinkite iki užvirimo ir virkite uždengę 3–5 minutes. Atidėkite 10 minučių, nukoškite. Gerti po pusę puodelio 2 kartus per dieną valandą prieš valgį.