Škotiškas dušas yra vienas iš hidroterapijos, t.y. gydymo vandeniu, elementų. Tokio tipo vandens purškiklius galite naudoti ir SPA salonuose, nes jie leidžia sumažinti daugelio moterų taip nekenčiamą „apelsino žievelę“ – celiulitą. Taigi skaitykite, kas vis labiau populiarėja škotiški botagai.

Škotiškas dušasDar visai neseniai tai buvo tik kineziterapijos elementas, o dėl stipraus jų poveikio juos buvo galima naudoti tik rekomendavus gydytojui. Šiandien vandens purkštukai yra labiau prieinami, jų galima rasti baseinuose, viešbučiuose, sveikatingumo salonuose, nes mes vis labiau vertiname jų poveikį.

Škotijos dušai: gydymo metodika

Škotiškas dušo masažas vyksta specialioje, plytelėmis išklotoje patalpoje. Pacientas atsistoja ir priešais save turi specialius lankus, kuriuos gali sugriebti, kad seanso metu būtų patogiau. Masažas prasideda mažesnio slėgio vandens srove, dažniausiai, bet ne visada, šiltu. Pirmiausia masažuojama kairioji kūno pusė, pradedant nuo apačios ir iš išorės. Taigi upelis apima pėdą, šlaunis, sėdmenis, liemenį, iki mentės ir mentės. Vėliau kineziterapeutas vandens sroves nukreipia atgal į apatines kūno dalis. Vėlesnis dešinės kūno dalies masažas su Scotch dušu yra toks pat. Kiekvienas seansas kartojamas vieno vandens masažo metu du kartus. Kad gydymas būtų kuo veiksmingesnis, juos reikia kartoti kas antrą dieną 2 savaites. Po gydymo rekomenduojamas pusvalandžio poilsis.

Škotiškas dušas: veiksmas

Škotiški dušai stimuliuoja kraujotakos sistemą ir jam yra labai geras pratimas – kaitaliojamas š alto ir karšto vandens veikimas iš pradžių susiaurina, o vėliau plečia kraujagysles. Dėl to organizmas geriau aprūpinamas deguonimi ir atsinaujina. Paspartėja medžiagų apykaita, todėl toksinai greičiau išsiskiria iš organizmo. Šio masažo tipo veikimas mažina kraujospūdį ir grūdina organizmą, o tai ilgainiui apsaugo nuo lengvai „pagaunamos“ infekcijos. Scotch dušai reguliuoja vegetatyvinės nervų sistemos darbą ir yra puikus būdas numalšinti sąnarių skausmus, kuriuos sukelia reumatinės ir degeneracinės ligos. Vidutinio slėgio š alto vandens purkštukai, naudotosant kojų, padeda atsikratyti pasikartojančių galvos skausmų. Jei sportuojate, verta naudoti škotišką dušą. Vandens srovės veikimas atpalaiduoja raumenis ir sumažina jų skausmą po treniruotės. Taip pat verta pridurti, kad žmogus po masažo škotiškais dušais jaučiasi atsipalaidavęs ir lengvai, daugiausia dėl to, kad pila vandenį per pečių ir rankų sritį.

Škotiški dušai nuo celiulito

Škotiškas dušo masažas dažnai aptariamas kovos su celiulitu kontekste. Kodėl? Vandens srovės stimuliuoja kraujotaką ir skaido riebalų daleles, todėl jas lengviau sudeginti. Esant tam tikram slėgiui iš antgalio ir patekęs į kūną vanduo stangrina odą ir daro ją elastingesnę. Taip pat verta pridurti, kad škotiškas dušas veikia kūną kaip masažas ir dėl to, kad jie pagreitina medžiagų apykaitą, palaiko lieknėjimą.

Škotiškas dušas: indikacijos ir kontraindikacijos

Scotch dušas yra gera fizioterapijos forma žmonėms, sergantiems neuždegiminėmis sąnarių ligomis ir išialgiu. Jie taip pat padės sergant širdies ir kraujagyslių ligomis bei kvėpavimo takų negalavimais, vargina raumenų skausmus, neuralgiją. Įdomu tai, kad škotiškus dušus verta naudoti ir esant menstruacijų sutrikimams. Gydymas taip pat naudojamas kaip pagalbinė priemonė lieknėjimo procedūroms ir jūsų psichinei būklei pagerinti, ypač esant išsekimui, kurį sukelia stresas ir neurozė.

Tačiau vandens purkštukai nėra skirti visiems. Žmonės, sergantys hipertenzija, širdies nepakankamumu ir koronarine širdies liga, turi pasiduoti. Epilepsija ir hemofilija taip pat yra kontraindikacijos. Verta prisiminti, kad gydymo škotiškais dušais negalima atlikti, kai organizme yra mėlynių ir hematomų, venų varikozės, odos ligų. Tas pats pasakytina apie kraujavimą ir ligas, kurios gali jį sukelti. Kaip ir klasikinio masažo atveju, Škotijos dušo seansai nėra atliekami žmonėms, sergantiems infekcijomis, ypač jei juos lydi karščiavimas.

Verta žinoti

Iki šiol nebuvo paaiškinta, kodėl škotiški dušai vadinami tokiu būdu. Tačiau dažnai kartojama nuomonė teigia, kad pavadinimo genezė slypi… stereotipuose. Šio tipo vandens purkštukai savo pavadinimą skolingi škotams, nes jie garsėja savo taupymu, o Škotijos purkštukų metu naudojamas metodas – kartais karštas, kartais š altas vanduo – garantuoja mažesnes vandens sąskaitas.

Kategorija:

Nėštumas