Savigyna senjorams? Kodėl gi ne, ir netgi – taip, taip! Kodėl? Deja, senjorai dažnai tampa lengvais taikiniais nusik altėliams, todėl savigynai brandiems žmonėms, nerodantiems baimės ir išlaikant š altą protą – daugiau nei gebėjimą panaudoti kovos menus kaip veiksmo filmuose. Taigi kaip apsisaugoti?

Turinys:

  1. Savigyna senjorams: nekreipk į save dėmesio
  2. Senjorų savigyna: gerai pažinkite savo apylinkes
  3. Savigyna senjorams: kaip išvengti fizinio užpuolimo?
  4. Savigyna senjorams: ką daryti fizinio užpuolimo atveju?
  5. Savigyna senjorams: kas gali būti ginklas?
  6. Savigyna senjorams: kada reikia paleisti?
  7. Savigyna senjorams: pamokos? Kodėl gi ne!

Senjorų savigynalabiau reikalauja sumanumo ir atidumo nei jėgos – išmokite pagrindinių jos principų.

Savigyna senjorams: nekreipk į save dėmesio

Svarbiausia savigynos taisyklė skamba paprastai – venkite situacijų, kurios galėtų išprovokuoti ką nors pulti ar pavogti.

Kaip tai veikia praktiškai? Visų pirma, neverta nešioti puošnių, elegantiškų papuošalų, brangių piniginių, taip pat viešoje vietoje skaičiuoti pinigų ar naršyti piniginės turinį.

Daug kas priklauso ir nuo to, kokį įspūdį padarysite aplinkai. Žmonės, kurie stabiliai vaikšto, aukštai laiko galvą ir nuolat analizuoja aplinkinę situaciją, yra rečiau puolami.

Kita vertus, nuleidus galvą, neaiškus žingsnis, o žmogus atrodo išsigandęs, tampa pagrindiniu potencialių nusik altėlių taikiniu.

Senjorų savigyna: gerai pažinkite savo apylinkes

Bėgant metams, regėjimas ar klausa. Todėl svarbu gerai išmanyti apylinkes, taip pat vietas, kuriose dažnai lankomės. Taip galėsite drąsiau jaustis ir vaikščioti bei išvengti nepageidaujamų situacijų. Tikrai verta išsiugdyti įprotį ramiai „skenuoti“ aplinką. Tada lengviau pastebėti, ar kas nors mūsų nestebi arba neslepia įtartinai.

Savigyna senjorams: kaip išvengti fizinio užpuolimo?

Nusik altėliai dažnai prasideda žodžiais, geriausia nuo jųpabaigti. Faktas yra tai, kad jie nenori per daug atkreipti į save dėmesio. Taip pat ieškoma „nuolankių“ aukų ir lengvų taikinių, kad situacija būtų kuo greitesnė ir kuo mažiau problemiška. Todėl dar prieš įvykus fiziniam priepuoliui verta pasinaudoti vadinamuoju deeskalavimo metodai.

Kas jame vyksta? Daugiausia tam, kad atgrasytų potencialų nusik altėlį, kad jis nesiimtų tolimesnių veiksmų. Tai padeda kalbėti garsiai, tvirtai ir atkakliai. Kas nors prašo pinigų? Nedelsdami atsisakome, nesileidžiame į diskusiją, tikrai savo balsu raginame nusik altėlį, kad paliktų mus ramybėje.

Daugeliu atvejų tai veikia gerai, o potencialios aukos gali saugiai pasišalinti be fizinio kontakto.

Savigyna senjorams: ką daryti fizinio užpuolimo atveju?

Tačiau kai kuriose situacijose įvyksta fizinis išpuolis. Tada jūs turite sąmoningai gintis ir jums tikrai nereikia žinių apie, pavyzdžiui, kovos menus.

Atminkite, kad akys yra jautriausia kūno dalis. Visomis pavojingomis aplinkybėmis yra gera mintis įkišti juos pakankamai kartų, kad gautumėte laiko pabėgti. Kai vyras puola, kiti geri „taikiniai“ yra gerklė, kirkšnys ir lytiniai organai.

Jei jūsų rankos surištos ir negalite išdurti akių, tvirtai ir pakartotinai žingsniuokite ant užpuoliko kojų. Jis gali jausti tiek skausmą, kad paleis rankas – tada bus galima eiti į akis. Tai yra pagrindinė taisyklė, kurią turėtumėte pakartoti sudėtingose ​​​​situacijose - pirmiausia mes trenkiame į akis!

Išnaudojame kiekvieną įmanomą akimirką, kad pabėgtume ar iškviestume pagalbą. Niekada nežinai, ar nusik altėlis neturi papildomo ginklo ar palydovų, kurie nelaukia kažkur šalia. Neturėtume bandyti duoti jam pamokos, kai, pavyzdžiui, smūgis į akis pasirodo stiprus. Pabėgimas ir eskalavimo mažinimas yra daug saugesni būdai.

Savigyna senjorams: kas gali būti ginklas?

Tiesą sakant, ginklas gali būti bet kas, ką turime su savimi, jei tik jį tinkamai naudojame. Raktai ar rašikliai puikiai tinka atakuoti užpuoliko akis. Savo ruožtu kietesni daiktai, tokie kaip maisto skardinė, pravers skausmingam smūgiui į nosį (smarkiau nei, pavyzdžiui, į skrandį).

Ar verta nešiotis pipirų purškiklį, kišeninį peilį ar kitą savigynos priemonę? Ne visai. Senjorų atveju užpuolikas gali juos paimti ir panaudoti prieš aukas.

Savigyna senjorams: kada reikia paleisti?

Jei nusik altėlis yra labai pasiryžęs pagrobti piniginę ar piniginę, o esant blogesnei situacijai - turi peilį ar net ginklą,deja, geriausias būdas yra grąžinti jam turtą.

Taip, galite prarasti pinigus, dokumentus, bet mes saugome savo sveikatą ar gyvybę. Kai ginkluotas užpuolikas reikalauja piniginės, geriausia numesti ją ant žemės ir nedelsiant pabėgti. Nusik altėlis greičiausiai sutelks dėmesį į piniginę, o ne į fizinį išpuolį.

Savigyna senjorams: pamokos? Kodėl gi ne?

Žinoma, visus aukščiau aprašytus metodus gali naudoti bet kuris asmuo. Tačiau taip pat nekenkia gauti specializuotų mokymų lankant savigynos pamokas. Tada kiekvieną dieną įgysite dar daugiau saugumo.

Taip pat skaitykite:

Turėtume sekti Suomijos pavyzdžiu, kaip rūpintis pagyvenusiais žmonėmis

Sveikos mitybos piramidė pagyvenusiems žmonėms

Naujos draugystės išėjus į pensiją – kur jas rasti?

Kategorija:

Geriatrica