Tailandietiškam masažui jau mažiausiai 2500 metų – jo privalumais turėjo pasinaudoti pats Buda, o jo eigą atspindinčių scenų galima rasti Angkoro šventyklų reljefuose, sukurtuose daugiau nei prieš 1000 metų. Iš Indijos, Tailando ir Kambodžos tailandietiškas masažas atkeliavo į Europą, kur jis tampa vis populiaresnis.

Tailandietiškas masažas(arba nuat boran - klasikinis masažas) buvo sukurtas remiantis prielaida, kad energija teka per žmogaus kūną, todėl tinkamai funkcionuoja, kai yra energijos balansas. joje išlaikomas. Tailandietiško masažo metu naudojamos technikos – Ayuwerda, akupresūros ir pasyviosios jogos derinys (tai netgi buvo vadinamas tajų masažu „tinginių joga“) yra skirtos išlaisvinti įtampą iš kūno ir leisti energijai lengviau tekėti per jį.

Tailandietiškas masažas – procedūros metu naudojamos technikos

Šio tipo masažas atliekamas ant kieto čiužinio arba ant kilimėlio ant grindų. Asmuo, kuriam atliekama procedūra, guli apsivilkusi laisvus drabužius, kuriuos galima įsigyti masažo salonuose – su marškinėliais ir šortais – seanso metu nenaudojami aliejai. Tailandietiškas masažas paremtas konkrečių kūno taškų – energijos kanalų – spaudimu nuo pėdų, per kojas, rankas, nugarą iki galvos. Pagal budizmo filosofiją galva yra svarbiausia ir švenčiausia žmogaus kūno dalis, todėl masažuojantysis nusiplauna rankas prieš masažuodamas. Masažuojami taškai parenkami neatsitiktinai – būtent jų spaudimas turi atblokuoti energijos srautą kūne. Atlikdamas procedūrą masažuotojas naudoja ne tik rankas, bet ir dilbius, alkūnes ir net kelius bei pėdas. Tailandietišką masažą galima atlikti ir keturiomis rankomis. Spaudimo lygis, kurį naudojate, skiriasi kiekvienam žmogui, o kai kurie iš pradžių gali jaustis skausmingi.

Tailandietiško masažo metu pirmiausia gulite ant nugaros, po to - ant pilvo. Pradžioje masažuotojas, kaip pagarbos reikalas, masažuojamojo pėdas nuplauna karštu rankšluosčiu. Užsiėmimus lydi jogos elementų atlikimas – masažuojamojo kūno gulėjimas asanomis, t.y pozomis – kas nėra problema net ir niekada nesusidūrusiems su joga žmonėms – pozos nėra sunkios, o masažuotojas padeda susitvarkyti. juos. Tailandietiško masažo metu taip pat naudojami akupresūros elementai, gerinantys kraujotaką.

Tailandietiškas masažas yra vienas dažniausiai lankytojų renkamųTodėl masažo kabinetai yra plačiai prieinami. Viena gydymo valanda kainuoja apie 130-180 PLN. Verta pridurti, kad tradicinio tailandietiško masažo pagrindu sukurta ir daugybė kitų procedūrų: masažas su žolelių antspaudais, masažas karštais akmenimis, refleksologija, masažas su aromatiniais aliejais, Tailando saulės masažas – įvedamas gilaus atsipalaidavimo būseną, Mukabhyanga masažas, apimantis kūno paviršių. pečių, iškirptės ir veido arba ajurvedinis Širodharos galvos masažas.

Tailandietiškas masažas - veiksmas

Atskiri tajų masažo elementai turi skirtingą poveikį organizmui. Suspaudus pasirinktus kūno taškus (Sen linija), stimuliuojama kraujo ir limfos apytaka bei pagerėja medžiagų apykaita. Taip pat stiprina organizmo imunitetą ir išlaisvina iš toksinų. Savo ruožtu jogos elementų įvedimas stiprina sausgysles ir raumenis – mažina jų įtampą. Taip pat gerina sąnarių veiklą ir veikia kūną iš išorės. Jogos technikų dėka masažuojamojo oda yra stangresnė. Savo ruožtu akupresūra mažina įtampą ir atpalaiduoja. Tai pagerina nuotaiką – suteikia gerą nuotaiką – ir mažina miego sutrikimus bei menopauzės simptomus. Jis taip pat gali būti naudingas kovojant su migrena ir lėtiniais skausmais įvairiose kūno vietose.

Tailandietiškas masažas: rekomendacijos ir kontraindikacijos

Tailandietiškas masažas pirmiausia rekomenduojamas pervargusiems žmonėms, gyvenantiems greitu tempu, bet tuo pačiu neturintiems laiko ir noro būti fiziškai aktyviems. Jis pasižymi atpalaiduojančiu poveikiu, todėl jo elementų dažnai galima rasti grožio salonų ir SPA biurų pasiūlymuose. Jį taip pat naudoja žmonės sveikstant, pvz., nuėmus gipsą. Jis taip pat gali padėti reabilitacijai po nušalimo ir neuralgijos. Tailandietišką masažą taip pat gali naudoti žmonės, norintys suliekninti figūrą ir sumažinti celiulitą.

Nėščios moterys turi atsisakyti procedūros, o menstruacijų metu jos daryti nerekomenduojama. Kontraindikacijos tailandietiškam masažui yra nervų sistemos ligos, širdies ligos ir pepsinė opa. Jo turi atsisakyti ir žmonės, turintys odos problemų: pūslių, neužgijusių žaizdų. Jis taip pat neatliekamas vėžiu sergantiems žmonėms. Prieš 3 valandas prieš tailandietiško masažo seansą rekomenduojama nevalgyti sunkaus maisto.

Verta žinoti

Tailandietiškas masažas, priešingai nei jo pavadinimas, greičiausiai kilęs iš Indijos ir tik vėliau, daugiau nei prieš 2000 metų, išpopuliarėjo Šiaurės Tailande, visą laiką pasiduodamas Indijos ir Kinijos įtakai. Tailandietiško masažo tėvu laikomas Shivago Komarpaja, karaliaus Magados teismo gydytojas ir tariamai paties Budos draugas. Centruose, kuriuose mokomasi atlikti tailandietiško masažoDienos pradžioje ir pabaigoje, taip pat prieš kiekvieną gydymą, meldžiamasi Komarpajai - Wai Khru.

Kategorija:

Nėštumas