Laukia paskutinė, 30-oji birželio iššūkioFit4Summer treniruotė! Pasibaigus akcijai „Fit Mom“, Ania Dziedzic parengė pratimus, įtraukiančius į darbą visą kūną: pilvą, šlaunis, sėdmenis, rankas, nugarą. Žiūrėkite tiesioginę transliaciją iš Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Š altinis: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Kaip mankštintis?
Treniruotėse kaitaliojame pratimus šlaunims ir sėdmenims su pratimais pilvui. Kiekvienas pratimas atliekamas 30 sekundžių, pertrauka trunka 5 sekundes
Kaip jautiesi po viso iššūkio, ar spėjai atlikti visas treniruotes? Rašykite komentaruose:)