Ar įmanoma numesti penkis kilogramus per 10 dienų? Jokios dietos, jokios mankštos, jokio streso! Atrodo neįtikėtina? Ir visgi! Žmonės, kurie naudojo kinų mediciną norėdami numesti svorio, sako, kad naudodami kvėpavimo seansus ir akupunktūros procedūras galite efektyviai numesti svorio.

Małgorzata Kula svėrė 91 kilogramą. Netilpo į jokią vakarinę suknelę. Kartą prieš tarnybinį banketą ji iš pykčio sudaužė veidrodį. Ji jau išbandė viską: aerobiką, Kwasniewskio dietą, pratimus vandenyje. Ji šokinėjo ant virvės, valgė tik kopūstą. Be rezultato. Kai ji nutraukė dietą ir mankštą, atsirado yo-yo efektas. Galiausiai ji jau susitaikė su XXL dydžiu. Vieną dieną draugas pasiūlė, kad ji turėtų apsilankyti pas gydytojąKinų medicinakaip pokštą. Ji pagalvojo: "Ką aš noriu išbandyti?"

Lieknėjimas kinų medicinos metodu

- Jis nežadėjo gluosnių kriaušių, todėl užsiregistravau į šiuos pratimus, - sako Gosia. Ji atėjo, kai turėjo laiko. Ji valgė ką norėjo. Tačiau po kelių dienų apetitas sumažėjo. – Man buvo didelis šokas. Nesijaučiau kaip aguonų pyragas! Ir tai yra mano mėgstamiausia, - prisimena jis. Iš pradžių ji nustojo valgyti saldumynus, paskui nustojo saldinti arbatą ir net kavą. Galiausiai ji atidėjo aštrius patiekalus. Bet ji norėjo vaisių ir daržovių. Po 12 kvėpavimo seansų ir keturių akupunktūros procedūrų ji svėrė 87 kilogramus. Ji numetė tiek svorio, kiek žadėjo gydytojas. – Jaučiausi lengvas ir sveikas. Buvau pasiruošęs ten vykti net kitą mėnesį. Bet mano nuostabai gydytoja pasakė, kad tokio poreikio nėra. Kvėpavimą ji praktikavo namuose. Kasdien! Po trijų mėnesių drebančia širdimi ji priaugo svorio. Juoda rodyklė jau sustojo ties 79 kilogramais. Tada Małgorzata nusprendė parašyti padėkos laišką gydytojui Igoriui Błagoobrazovui: „Svorio metimo būdas kvėpuojant ir akupunktūra yra optimalus. Tai ne tik apetito mažinimas. Tiesiog savo galva jaučiu, kad lieknėju! Šis metodas nėra varginantis ar daug pastangų reikalaujantis, o mano mityba netyčia pasikeitė. "Praėjus dvejiems metams nuo gydymo pradžiosMałgorzata svėrė tik 74 kilogramus. Ji išmetė visus savo XXL dydžio drabužius.

Kas yra lieknėjimas kvėpuojant?

– Trumpai tariant, apie savo riebalų atsargų pašalinimą – aiškina gydytojasIgoris Błagoobrazow . Riebalų deginimas kvėpuojant yra jo patentuotas patentas. - Tai lengva. Keičiame kvėpavimo ritmą. Svarbi kūno padėtis ir spaudimas tam tikrose galvos vietose. Tada mokomės kvėpuoti. Tai panašu į gyvūnų kvėpavimo ritmą, pavyzdžiui, žiemojančio lokio ar kupranugario dykumoje. Tai senovinis apetito mažinimo metodas, kurį seniai naudojo kinai ir tibetiečiai. Kiekvienas gali to išmokti, o paskui treniruotis namuose – tikina gydytojas.Lieknėjimas kvėpuojantveikia tik nutukusiems žmonėms dėl per didelio apetito. Jei kas nors priauga svorio dėl hormoninių priežasčių, poveikis nebus per didelis. – Tai ne magija ar arbatžolių skaitymas, – juokiasi gydytojas. – Svoris krenta ne todėl, kad lėčiau nei įprastai aikčiojame, o todėl, kad mažiau valgome, nes prarandame alkį. Ji priduria, kad ilgalaikio gydymo atvejais net skrandis tampa mažesnis.

Privalai tai padaryti

Kvėpavimo pratimai apetitui sumažinti

  • Sėdėkite tiesiai ant kėdės. Kojas laikykite atskirai, kelius sulenkite stačiu kampu.
  • Padėkite galvą ant rankų, suspauskite rankas į sraigę (vieną ranką sujunkite į kumštį, o kitą apkabinkite), alkūnėmis remkitės ant kelių. Šioje padėtyje giliai kvėpuokite diafragma 24 kartus.
  • Po šių 24 kartų gilaus kūno prisotinimo deguonimi atsisėskite ir užmerkite akis. Rankomis lėtai trinkite galvą, nukratydami įtampą.
  • Grįžkite į vertikalią padėtį ir įprastą kvėpavimą, tada atlikite atpalaidavimo pratimus: atsisėskite tiesiai ant kėdės ir ištieskite rankas priešais save, pakaitomis judindami jas į priekį.

Akupunktūra padidina svorio metimo efektyvumą

Terapija turi būti pritaikyta prie gyvenimo būdo, amžiaus, lyties ir antsvorio. – Skiriasi pensininkė ir verslininkė, – sako daktarė Błagoobrazow. Sunkiais atvejais gydytojas papildomai taiko akupunktūrą, akupresūrą ir atpalaiduojančią vandens terapiją. - Tai padidina svorio mažinimo gydymo efektyvumą. Taip pat galimi individualūs nutukusių vaikų patikrinimai. Ir tai bene vienintelis būdas, nereikalaujantis fizinio krūvio. Tačiau atliekant kvėpavimo pratimus reikia būti kantriems ir atkakliam“, – sako jis.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Lieknėjimas