Mano problema gerklės, gerklų, kaklo srityje - skausmas, dusulys, infekcijos, veržimas gerklėje. Ar yra kokių nors pratimų, padedančių atkurti tinkamą energijos apykaitą? Manau, kad tai buvo sutrikdyta. Ar galiu pats atlikti tokius pratimus namuose?
Sveiki,
Žinoma, mes galime sau padėti įvairiais būdais (technikomis) atkurti teigiamą energiją organizme. Svarbiausia yra sutvarkyti savo mintis ir pašalinti tas, kurios neleidžia jaustis laimingu, vertingu žmogumi. Pažiūrėkime, ką šiandien galime padaryti patys? Gal keisti kirpimą? Gera aromatinga vonia? Kinas? Knyga? Nesvarbu, nuo ko pradedame, bet svarbu, kad šiandien galėtume pradėti keisti požiūrį į pasaulį. Kadangi mes kuriame savo realybę, kvieskime tokias mintis: „Jaučiuosi puikiai“ arba „Šiandien bus gera diena“, „Jaučiuosi saugus dabar ir visada“. Įsivaizduokime, kokia bus mūsų diena, kokių malonių dalykų ji mums gali atnešti. Su tokiu požiūriu galime turėti daug gražių ir gražių įvykių. Kaip matote, savo požiūrį į gyvenimą galime iš karto pakeisti be jokių papildomų rūpesčių. Fizinis pasirengimas yra labai svarbus, nes jis suaktyvina mumyse džiaugsmingos energijos srautą ir leidžia išlaisvinti stresą iš kūno ir proto. Taigi visi pasivaikščiojimai po atviru dangumi, važiavimas dviračiu, tai chi (kiniška gimnastika), pramoginių šokių mokymasis, plaukimas bus gerai. Fizinis judėjimas išlaisvins susidariusią įtampą ir išlaisvins organizmą nuo toksinų. Tai bus naudinga kiekvienam vidaus organui, nes ten taip pat tekės naudingoji energija, kuri jį atpalaiduos. Kurkime akimirkas, kuriose galime pabūti vieni ir panaudoti atsipalaidavimą kartu su vizualizacija. Tai yra visų minčių nutildymas ir susitelkimas į kvėpavimą, įsivaizduojant, kaip įkvėpdami oro mes į savo kūną kviečiame stiprybės, ramybės ir jėgos. Iškvėpdami įsivaizduojame, kad iškvėpiame visas įtampas iš viso kūno. Jei šiek tiek pasportuosime, protas lengviau nurims ir tai bus naudinga visam kūnui. Jei nesugebame susitvarkyti su savimi, galite kreiptis į energoterapeutą, kuris, be energijos suteikimo, gali panaudoti ir vizualizacijas. Tačiau jo verta pasiteirauti per pirmąjį apsilankymą, nes ne visi jomis naudojasi. Jei taip, prašome jo apsvarstyti jusproblema ir padėjo išlaisvinti protą bei kūną iš iškilusių kliūčių. Rankų taškinį masažą galite naudoti patys (knygyte yra knygelė), kuri skirta subalansuoti energijos srautą kūne ir nuraminti protą. Panašiai veikia ir mudros (rankų išdėstymai), kurias galima naudoti ir namuose. Rekomenduoju Krystynos Alagor autorės knygą „Senasis indėnų gydymas (mudros)“. Specialiuose ezoteriniuose knygynuose galima įsigyti knygų, turinčių atitinkamą vaizdinę medžiagą, kuri gali praversti, kai šalia nėra energoterapeuto. Teiginius naudojame skaitydami tiesiai iš knygos arba įrašydami juos į garso juostą ar kitą garso laikmeną. Klausydami tokio įrašo mums lengviau atsipalaiduoti ir išlaisvinti kūną. Žinoma, yra ir paruoštų kompaktinių diskų su vizualizacijomis, bet šio kelio pradžioje būtų gerai pačiam susirasti tinkamus tekstus, kurie padės susitvarkyti. Nėra auksinių vaistų nuo problemų. Norime to ar nenorime su jais susidurti, traktuodami ne kaip bausmę, o pamoką, kurią reikia „išmokti“, kad taptume išmintinga, stipria, optimistiška moterimi. Kuo anksčiau tai suvokiame, tuo lengviau grįžta gyvenimo džiaugsmas ir prasmė.
Pagarbiai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Priėmimas Marki mieste (Lisi Jar 12 turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
Daugiau šio eksperto patarimų
Riešo skausmas [ekspertų patarimai]Ar bioenergoterapija yra skirta fibroadenomų gydymui [Eksperto patarimas]Kodėl aš nervinuosi? [Eksperto patarimas]Fibroadenomos [eksperto patarimas]Hashimoto – hipotirozė [ekspertų patarimai]Kaip užbaigti vienatvę? [Eksperto patarimas]Akmenys tulžies pūslėje [ekspertų patarimai]Nugaros raumenų pažeidimas [Eksperto patarimas]Vitamino B17 metabolizmo gydymas [Eksperto patarimas]Aš turiu karštas rankas [ekspertų patarimai]Mano vaikinas baigia per greitai… [Eksperto patarimas]Dilgčiojimas pėdoje [Eksperto patarimas]Dingsti galva [Eksperto patarimas]Netradiciniai piktybinės alopecijos areata metodai [Eksperto patarimas]Kelerius metus patyriau nesėkmių! [Eksperto patarimas]Po vyro mirties aš vis dar sergu [Eksperto patarimas]Spuogai kalba apie kūno būklę [ekspertų patarimai]Helmintozė [ekspertų patarimai]Vaistas nuo stafilokoko [Eksperto patarimas]Patinę sąnariai [Eksperto patarimas]Kulkšnies sąnarys [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje ir ausyje [Eksperto patarimas]Galvos drebėjimas [ekspertų patarimai]Inkštirai ant kaktos [Eksperto patarimas]Pavargę, tamsūs ratilai po akimis [Patarimasekspertas]Plaučių kalcifikacija [ekspertų patarimai]Nesėkmė ar prakeiksmas? [Eksperto patarimas]akmenys ant tulžies pūslės [ekspertų patarimai]Suspaudimas aplink ausis [Eksperto patarimas]