Gimdymo laikotarpiu turėtumėte labiau nei bet kada rūpintis savo intymiąja higiena. Taip išvengsite nemalonios infekcijos. Kaip pasirūpinti savimi, kad tarpvietės gijimas po gimdymo būtų lengvesnis?
Po gimdymotrumpai tariant, tai laikas, kai organizmas grįžta į būseną, buvusią prieš nėštumą. Jis prasideda nuo placentos gimimo ir paprastai trunka šešias savaites. Kas vyksta šiuo metu? Po gimdymo, įskaitant. prasideda laktacija, pogimdyminės žaizdos gimdoje, atsiradusios atsiskyrus placentai, užgyja, o pati gimda susitraukia, kad pasiektų prieš nėštumą buvusį dydį. Pastarojo proceso metu atsiranda vadinamasis motinos išmatos (lochia). Pirmąsias dvi savaites jos primena sunkų, ilgai trunkantį laikotarpį. Kraujavimaspalaipsniui išnyksta: antros savaitės po gimdymo pabaigoje išmatos būna nešvariai geltonos ir po savaitės – pilkšva. Juose yra ne tik kraujo ir audinių fragmentų, bet ir daug pavojingų mikroorganizmų (stafilokokų, streptokokų, koliforminių bakterijų). Ir būtent dėl jų pogimdyminiu laikotarpiu šūkis „švarus reiškia sveikas“ įgauna naują prasmę. Šiuo laikotarpiu gimda primena didelę gyjančią žaizdą, todėlintymios higienos nepaisymasgali sukelti labai nemalonių komplikacijų
Higiena po gimdymo: švara reiškia sveiką
Intymios higienos taisyklės gimdymo metu paprastos: kuo dažniau plauti tarpvietę, visada po kiekvieno įdėklo keitimo ir apsilankius tualete. Leidžiami visi intymios higienos geliai ir losjonai, Biały Jeleń pilkas muilas ir virintas vanduo su jame ištirpintu priešuždegiminiu antiseptiku. Tokių preparatų vaistinėse galima įsigyti be recepto. Kai kurios iš jų, pavyzdžiui, Tantum Rosa, papildomai sumažina po natūralaus gimdymo atsirandančius skausmus tarpvietėje, nes juose yra vietinių skausmą malšinančių vaistų (pastaba: juos galima vartoti daugiausia vieną ar du kartus per dieną). Svarbu ne tik kuo prausiate, bet ir kaip tai darote. Kol kraujavimas nesibaigs ir išmatos nesibaigs, pamirškite maudynes. Ne tik dėl galimybės užsikrėsti: šilto vandens vonelėje išsiplečia kraujagyslės, todėl gali sustiprėti kraujavimas. Paimkite dušą arba bidė. Kraštutiniu atveju dubenyje su šiltu, virintu vandeniu (bet tada iš anksto paruoškite ąsotį vandens, kad praskalaukite tarpvietę).išangę, niekada atvirkščiai. Tarpvietę nusausinkite vienkartiniu rankšluosčiu – įprastose, net ir ką tik išplautuose, per daug mikroorganizmų. Netrinkite odos rankšluosčiu, tepkite jį švelniai. Pirmosiomis dienomis po gimdymo, kai labai skauda, galite naudoti plaukų džiovintuvą mažiausiu greičiu.
gimdymas – ką apie tai turėtumėte žinoti?
Higiena po gimdymo: erdvu ir gaivi
Dėvėti tinkamus apatinius yra taip pat svarbu, kaip ir reguliariai. Jis turėtų būti erdvus, geriausia medvilnė. Venkite pėdkelnių ir nedėvėkite aptemptų, orui nepralaidžių kelnaičių. Pirmosiomis dienomis po gimdymo gydytojai rekomenduoja paprastas medvilnines kelnaites.
Kai kas pataria gulint jų nedėti: ant paklodės uždėkite tik folijos pamušalą (jų yra vaistinėse), rankšluostį, o po apačia - maxi higieninę servetėlę (tai yra svarbu, kad jis neliestų tarpvietės). Visa tai tam, kad oro patekimas paspartintų tarpvietės gijimą. Tokį vėdinimą verta atlikti kelis kartus per dieną. Atsikėlę dėvėkite maxi įklotus arba specialius įklotus po gimdymo (galima įsigyti vaistinėse). Tačiau tamponų naudoti negalima.
Atsiminkite
» Kruopščiai nusiplaukite rankas po kiekvieno įdėklo pakeitimo, kad bakterijos nepatektų į kitas kūno vietas ar naujagimiui.
» Taip pat nusiplaukite rankas po plovimo ir tarpvietės džiovinimo.
» Nešvarūs higieniniai rankšluosčiai yra ideali terpė daugintis bakterijoms, todėl būtinai kuo greičiau pašalinkite juos iš buto.
» Jei maitinate krūtimi, keiskite įdėklus prieš kiekvieną maitinimą.
» Kai kūdikis čiulpia krūtį, gimda ritmiškai susitraukia ir kraujuoja gausiau.
» Jei, nepaisant tinkamos higienos, jus trikdo išmatų kvapas ar spalva, kreipkitės į gydytoją
mėnesinis "M jak mama"