Diuretikų žolės skatina šlapimo išsiskyrimą, valo organizmą nuo toksinų, mažina tinimą, padeda gydyti šlapimo takų ligas. Kokios žolės turi įrodytą diuretikų poveikį? Kas, kada ir kaip gali vartoti diuretikų žoleles? Ar esate tikri, kad jie yra saugūs vaikams ir nėščioms moterims? Kokios yra kontraindikacijos ir šalutinis poveikis?

Diuretikų žolės padidina šlapimo išsiskyrimą, o tai teigiamai veikia daugelį negalavimų. Paprastai manoma, kad šlapimą varančios žolės valo inkstus ir šlapimo takus – tiesa, tačiau šlapimą varančios žolės taip pat yra neįkainojamos daugelio kitų negalavimų profilaktikai ir gydymui.

Dauguma šlapimą varančių žolelių turi ir kitų savybių – turi antibakterinių ir antispazminių savybių, palaiko imunitetą, kartu su šlapimu šalina toksinus, neišplaunant iš organizmo elektrolitų. Jas rekomenduoja ne tik vaistažolių medicina užsiimantys žmonės, bet net gydytojai, dažnai užrašydami juos kaip pagrindinio gydymo priedą.

Tačiau verta atsiminti, kad nepaisant vertingų savybių sergant sunkiomis ligomis, šlapimą varančios žolės gali pasirodyti per silpnos ir, naudojamos kaip vienintelis gydymas, gali paūmėti.

Diuretinės žolės: kuo jos padeda

Diuretinės žolės dažniausiai vartojamos šiais atvejais:

  • inkstų liga (palaikomoji),
  • padeda sergant cistitu, inkstų akmenlige, šlapimo takų uždegimu.
  • įvairios kilmės edemos gydymas,
  • metant svorį – vieni greitina medžiagų apykaitą, kiti išvalo organizmą nuo toksinų,
  • vandens susilaikymas organizme dėl hormoninių sutrikimų,
  • nuo hipertenzijos.

Diuretinės žolės: ar jos saugios?

Diuretikų žolelių savybės žinomos šimtmečius. Yra žinoma, kad daugelis jų yra daug saugesni už receptinius sintetinius diuretikus, nes yra daug švelnesni už juos. Nepaisant to, verta atminti, kad šlapimą varančius augalus, kaip ir visas kitas žoleles, reikia vartoti sumaniai, ypač jei kartu su jomis vartojami vaistai.

Jie gali su jais bendrauti, sutrikdyti jų veiklą ir dėl to atidėti atsigavimą arbasukelti nemalonų šalutinį poveikį. Diuretikų perdozavimas gali būti pavojingas jūsų sveikatai, nes gali išsausėti jūsų organizmas ir sumažėti kraujo tūris. Todėl naudodami juos laikykitės rekomendacijų, pateiktų etiketėje arba ant pakuotės, arba vadovaukitės gydytojo informacija.

Diuretikų žolės: geriausios šlapimą varančios žolės

Diuretikų žolelių sąraše yra kelios dešimtys punktų, tačiau ne visos jos vienodai veiksmingos ir saugios. Geriausios šlapimą varančios žolės yra:

  • Karpuoto beržo lapai. Jie, be kita ko, yra turtingi į flavonoidus, vitaminą C, organines rūgštis, saponinus, triterpeno junginius. Jie vartojami užpilų ir nuovirų pavidalu, kurie turi šlapimą varantį poveikį, dezinfekuoja šlapimo takus, kaip pagalbinė priemonė esant inkstų nepakankamumui, šlapimo akmenligei ir sumažėjusiam šlapimo rūgšties išsiskyrimui. Norėdami gauti beržo lapų antpilą, šaukštą lapų užpilkite stikline vandens ir uždengę infuzuokite ketvirtį valandos. Beržų sula taip pat naudojama kaip diuretikas, kuris taip pat padeda pašalinti smėlį iš inkstų.
  • Dilgėlių lapai ir šaknys .Dilgėlės turi daug vertingų savybių, viena iš jų yra diuretikas. Dilgėlių lapuose yra daug vitaminų ir mineralų, flavonoidų, organinių rūgščių, o šaknyse – įskaitant. lipidų junginiai, lecitinas, silicio dioksidas. Dilgėlių lapus galima virti kaip arbatą arba dėti į salotas.
  • Asiūklio žolė .Paprastai siejama su plaukų stiprinimu ir odos būklės gerinimu, vargu ar kas žino, kad asiūklis turi diuretikų poveikį. Gausu flavonoidų, mineralų, saponinų, organinių rūgščių, vitamino C, taninų. Galite gerti kaip užpilą arba nuovirą.
  • Auksinė žolė. Jame yra flavonoidų, saponinų, diterpeno junginių, polisacharidų ir mineralinių druskų. Jis turi ne tik diuretikų, bet ir antiseptinį poveikį, taip pat gerina imunitetą. Auksinė lazdelė naudojama šlapimo sistemos ligoms – inkstų dubens, šlapimtakių uždegimams ir šlapimo susilaikymui gydyti. Galite gerti kaip užpilą, nuovirą arba paruošti auksarankio tinktūrą.
  • Kadagio vaisiai .Sudėtyje yra lakiųjų aliejų, flavonoidų, taninų, dervų, organinių rūgščių, mineralų. Kadagio vaisių ekstraktas, be kita ko, naudojamas esant šlapimo takų uždegimui. Galite gerti kaip užpilą arba paruošti tinktūrą, kuri apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų.
  • Kiaulpienė (t. y. populiari kiaulpienė). Tiek kiaulpienės šaknis, tiek jos lapai pasižymi diuretikų poveikiu – gausu flavonoidų, mineralų, vitamino C, seskviterpeno junginių. Diuretikas turi abukiaulpienių žiedų užpilas, taip pat kiaulpienių šaknų nuoviras ir net kiaulpienių šaknų vynas. Kiaulpienių lapų taip pat galima dėti į salotas.
  • Juoda alyvinė. Jo žieduose gausu daug gydomąjį poveikį turinčių medžiagų, tarp kurių yra daug flavonoidų, fenolio rūgščių, organinių rūgščių ir mineralų. Savo ruožtu šeivamedžio uogose yra glikozidų, cukrų, vitamino C, B grupės vitaminų ir mineralinių druskų. Ir šeivamedžio žiedai, ir vaisiai turi šlapimą varantį poveikį. Galima pasigaminti abiejų nuovirą ar užpilą, o iš vaisių dar išsiskiria šeivamedžio sultys, kurios, be šlapimą varančių savybių, taip pat veikia kaip veiksminga priemonė nuo peršalimo ir stiprina organizmą.
  • Petražolės. Jo šaknyse ir vaisiuose yra eterinių aliejų, flavonoidų, fitosterolių ir mineralinių druskų. Tiek šaknys, tiek vaisiai, tiek jų konservai turi diuretikų poveikį, dezinfekuoja šlapimo takus ir apsaugo nuo akmenų susidarymo inkstuose
  • Lovage. Levožolės šaknyse yra eterinio aliejaus, organinių rūgščių, dervų ir mineralinių druskų. Tai populiarus mišinių, skirtų nuo šlapimo pūslės ligų ir lėtinių šlapimo takų uždegimų, ingredientas. Jį taip pat galima gerti kaip užpilą ar nuovirą.

Vaistinėse, vaistažolių parduotuvėse ar sveiko maisto parduotuvėse parduodamos vaistinėse, vaistažolių parduotuvėse ar sveiko maisto parduotuvėse esančios vaistažolės yra parduodamos pakelių, kapsulių ar net paruoštų sulčių ar nuovirų pavidalu.

Žinodami, kaip jie atrodo ir kur auga, taip pat galite juos rinkti patys ir netgi auginti ant palangės ar savo namų sode.

Tačiau šiuo atveju reikia atsiminti, kad tam tikrų rūšių vaistažolių derlius turi būti nuimamas konkrečiu būdu ir tam tikru laiku – kitaip jos gali prarasti savo vertingąsias savybes.

Diuretikų žolės nėščioms moterims ir vaikams

Ar nėščios moterys gali naudoti diuretikų žoleles? O vaikai taip pat gali juos gerti? Priešingai, kaip atrodo, šie klausimai nėra be pagrindo: šlapimo takų infekcijos ir edema yra dažnos nėščiųjų bėdos, o vaikai dažnai kenčia nuo cistito ir šlapimo takų uždegimų. Tačiau ne visos šlapimą varančios žolės tinka nėščiosioms ir vaikams. Šiuo metu saugiausi yra beržo lapai ir dilgėlės (pastarosios taip pat laikomos saugiomis žindančioms moterims), tačiau verta atsižvelgti į tai, kad rekomendacijos šiuo klausimu karts nuo karto keičiasi, dėl ko, be kita ko, su naujais atradimais vaistažolių medicinos srityje. Štai kodėl verta pasiteirauti už nėštumą atsakingo gydytojo arba – vaikų atveju – pediatro.

Daržovės ir vaisiai, turintys diuretikų poveikį

Diuretikų savybių turi ne tik žolelės, bet irdaržovės ir vaisiai, kurie, kaip ir vaistažolės, skatina šlapimo susidarymą, palaiko inkstus, valo šlapimo sistemą ir tuo pačiu neišplauna elektrolitų iš organizmo

Šiuo atveju taip pat reikia atsiminti, kad jie gali būti naudojami tik kaip pagalbinė priemonė šlapimo takų negalavimams gydyti, tačiau jie negali pakeisti tinkamo gydymo.

Vertingiausi šlapimą varantys vaisiai yra arbūzai, kuriuose gausu vandens, taip pat agrastai, mėlynės, kriaušės, braškės, miško braškės ir spanguolės.

Savo ruožtu šlapimą varančios daržovės pirmiausia yra baklažanai, krienai (dažnai rekomenduojami sergant inkstų akmenlige), salierai, pomidorai, krapai, agurkai, morkos, salotos, svogūnai, šparagai.

Kategorija:

Sveikata