Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kokosų vanduo yra mėgstamiausias pasaulio kino, muzikos ir sporto žvaigždžių gėrimas. Jie geria, be kita ko Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette ir Demi Moore bei Madonna netgi nusipirko ją gaminančią įmonę. Kodėl verta gerti kokosų vandenį? Kokios yra kokosų vandens savybės ir maistinė vertė?

Kokosų vanduoyra gėrimas, gaunamas iš jaunų, žalių palmių vaisių (skirtingai nuo kokosų pieno, kuris gaunamas iš minkštimo ištraukiant riebalus). Medis pasisavina jo augimui reikalingą mineralinį vandenį. Kelionės metu – nuo ​​šaknų iki vainiko – skystis pakartotinai filtruojamas ir valomas, todėl tampa steriliai švarus. Dėžutė, kurioje jis stovi parduotuvės lentynoje, vanduo teka tiesiai iš kokoso, steriliomis sąlygomis, neprarandant savo savybių.

Kokosų vanduo: neįprasta sudėtis

Kokosų vandenyje gausu pagrindinių ingredientų, tokių kaip magnis, kalis, kalcis, fosforas ir vitaminai B1, B2, B3, B5, B6 ir C, o elektrolitų kiekis jame yra beveik toks pat kaip žmogaus plazmoje. kraujas.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Subalansuota mityba yra raktas į sveikatą ir geresnę savijautą. Naudokite JeszCoLubisz, naujovišką sveikatos vadovo internetinę mitybos sistemą. Rinkitės iš tūkstančių sveikų ir skanių patiekalų, naudojančių gamtos privalumus, receptų. Mėgaukitės individualiai pasirinktu meniu, nuolatiniu ryšiu su dietologu ir daugybe kitų funkcijų šiandien!

Sužinoti daugiau

Kokosų vanduo: savybės

Kokosų vanduo ypač rekomenduojamas žmonėms, patiriantiems stresą, kenčiantiems nuo anemijos ir hipokalemijos (kalio trūkumo), taip pat esant pagirioms. Moksliniais tyrimais taip pat įrodyta, kad kokosų vanduo teigiamai veikia širdies ir kraujotakos sistemos darbą (mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, mažina aterosklerozės riziką), teigiamai veikia sergant nervų ir virškinimo sistemos ligomis (jis skiriamas esant viduriavimui, vėmimui ar skrandžio sutrikimams). ) ir šlapimo (sumažina antioksidacinį įtampą inkstuose, skaido inkstų akmenis).

Citokininai (augalų augimo hormonai) turi antitrombozinį poveikį, o tai svarbu žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų. Kokosų vanduoTaip pat manoma, kad jis turi antibakterinių, antivirusinių (pvz., herpes viruso ir gripo virusų), antialerginių ir priešgrybelinių savybių.

Skystyje nėra laktozės ar cukraus, todėl jį galima vartoti, be kita ko diabetikams arba žmonėms, netoleruojantiems karvės pieno. Dėl lauro rūgšties (taip pat randamos motinos piene) kokosų vanduo yra idealus gėrimas net ir mažiems vaikams.

Svarbu

Antrojo pasaulinio karo metu, per kautynes ​​Ramiajame vandenyne, kai nebuvo kraujo perpylimui, gydytojai išgelbėjo sužeistų karių gyvybes, užpylę jiems sterilaus vandens tiesiai iš jaunų kokosų. Iki šiol pasitaiko, kad mažai išsivysčiusiose Trečiojo pasaulio šalyse jis yra skiriamas į veną kaip fiziologinio skysčio pakaitalas, siekiant papildyti elektrolitus ir rehidratuoti organizmą.

Kokosų vanduo: natūralus izotoninis

Kokosų vanduo efektyviai reguliuoja vandens tvarkymą ir medžiagų apykaitą, todėl yra nepakeičiamas laikantis dietos ir fizinio aktyvumo. Dėl lieknos figūros verta keisti sultis ir izotoninius gėrimus, nes lyginant su jais kokosų vanduo net 10 kartų geriau drėkina organizmą, aprūpindamas reikalingais mikroelementais. Jame nėra jokių dirbtinių priedų, tokių kaip stabilizatoriai, saldikliai, konservantai ar rūgštingumą reguliuojančios medžiagos. Tai visiškai natūralus, turi minimalų kalorijų kiekį, todėl galite valgyti be apribojimų ir nerimauti dėl savo mitybos.

Kokosų vanduo kaip kosmetika

Viena iš jo sudedamųjų dalių yra kinetinas – natūralus augalų augimo hormonas, taip pat randamas žmogaus DNR, lėtinantis odos ląstelių, vadinamų fibroblastais, senėjimo procesą. Fibroplastai yra atsakingi už kolageno ir elastino – dviejų b altymų, kurie daro odą elastingą ir elastingą – gamybą.

Be to, kinetinas taip pat yra veiksmingas antioksidantas – jis neleidžia veikti laisviesiems radikalams ir stiprina odos atsparumą alergijoms ir priešuždegiminiams procesams, kartu ją drėkindamas. Dėl šios priežasties Karibų jūros gyventojai kokosų vandenį naudoja kaip… veido toniką. Kinetinas taip pat padeda atsinaujinti odai po saulės nudegimo, stiprina nagus, galvos odą ir plaukų šaknis. Keli lašai kokoso vandens, reguliariai įlašinami į šampūną, padarys jūsų plaukus stipresnius, žvilgančius ir neriebus.

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Ką valgai