Tik 1 proc darbo vietos Lenkijos biuruose yra visiškai ergonomiškos, o daugiau nei pusė jų neatitinka ergonomikos reikalavimų. Tokius rezultatus atneša kitas Ergotest tyrimų leidimas.
Ergonominių reikalavimų neatitinkančios pozicijos yra 55 proc. visų, o iš dalies atitinkantys šiuos reikalavimus yra 44 proc. Be to, per 30 proc.darbaiyra nepriskirti darbai, kai atstumas nuo kito darbo yra mažesnis nei 80 cm. – Darbdaviai nesuteikia darbuotojams pakankamai erdvės, monitoriai taip pat išdėstyti neteisingai – komentuoja Zbigniew Jóźwiak iš Lodzės Darbo medicinos instituto. Vienintelis guodžiantis dalykas yra augantis susidomėjimasergonomikadarbo vietoje. – Tai liudija daugiau nei dvigubai išaugęs apklausos respondentų skaičius – nuo mažiau nei 7 tūkst. 2007 metais iki per 18 tūkst. šių metų leidime – sako Joanna Kamińska iš Centrinio darbo apsaugos instituto – Nacionalinio tyrimų instituto (CIOP-PIB).
Kaip dirbti saugiai ir sveikai?
Darbo ergonomika – tai labai blogai
Aukščio reguliavimas yra tik 66 proc. kėdžių (2007 m. - 82 proc.), o tik 15 proc. jame yra reguliuojami porankiai. Beveik pusė monitorių (45 proc.) yra regėjimui pavojingame atstumu nuo akių. Dauguma respondentų dirba su skystųjų kristalų (LCD) monitoriais. – Tačiau ne visi jie atitinka atitinkamas sąlygas, pvz., nauji „Samsung“ monitoriai skleidžia daugiau spinduliuotės nei tradiciniai CRT monitoriai“, – perspėja Zbigniew Jóźwiak. Net 83 proc. Tais atvejais, kai rašant klaviatūra riešai yra išsidėstę neteisingai – jie pakabinti ore arba prispausti prie stalo krašto, o ne taip, kaip turėtų, paremti ant gelio padėklo. Ergotest tyrimo rezultatai rodo, kad pranešti negalavimai yra tiesiogiai susiję sudarbovietėsorganizavimu. Visiškai ergonomiškose darbo vietose dirba tik 0,5 proc. apklaustų moterų, o tai gerokai prastesnis rezultatas nei pernai, kai tokias darbo sąlygas deklaravo 2 proc. moterys. Vyrams ši vertė nepasikeitė – 2%.
Darbo vietos ergonomikos nepaisymas turės įtakos jūsų sveikatai
Darbo vietos organizavimas gali sukelti daugybę pavojų darbuotojų sveikatai. 89 prociš jų jaučia nugaros ir kaklo skausmus, o 87 proc. akių skausmas. Tarp jau daugelį metų besitęsiančių nusiskundimų taip pat dominuoja regėjimo aštrumo sutrikimai (78 proc. respondentų), riešų (63 proc.) ir rankų bei alkūnių skausmai (56 proc.) – aiškina Patrycja Krawczyk. -Szulc, MD, PhD iš Lux Med medicinos centrų tinklo. – Darbas kompiuteriu reiškia ir daug valandų praleisti priverstinėje, sėdimoje kūno padėtyje. Ergotest.pl atkreipia dėmesį į pernelyg didelio judėjimo sistemos apkrovos sėdimo darbo, pavyzdžiui, biuro, problemos egzistavimą ir aktualumą – priduria Krawczyk-Szulc.
Kaip turėtų atrodyti ergonomiška darbo vieta?
Apšvietimas: kambarys turi turėti prieigą prie natūralios šviesos
- langas turi būti monitoriaus šone, o ne už jo ar prieš jį
Monitorius: turėtų būti naujesnės kartos (LCD), o tradiciniuose monitoriuose (CRT) turi būti anti-radiacijos filtrai
- turėtų būti dedama centre, šiek tiek žemiau matymo linijos ištiestos rankos atstumu
Klaviatūra: monitorius, klaviatūra ir dirbantis asmuo turi būti tiesioje linijoje, kad dirbant prie kompiuterio nepriverstų liemens suktis
- klaviatūra turi būti padėta alkūnės lygyje arba šiek tiek žemiau
- riešų padėti ant padėklo
- turėtų būti reguliariai ir tinkamai valomi (tyrimai parodė, kad 100 kvadratinių centimetrų yra apie 2 390 mikroorganizmų)
Kėdė ir kojų atrama: kėdėje turi būti galima reguliuoti sėdynę, atlošą ir porankius (kad ant jų būtų dedami dilbiai)
- turėtų būti pasukamas ir turėti 5 atramos taškus
- turėtų būti galimybė po stalu padėti kojų atramą