Vaistažolės nuo nutukimo neišgydo pačios ligos, tačiau jos yra natūrali svorio metimo priemonė. Pristatome žoleles, kurios įvairiais būdais padeda sumažinti kūno svorį.

Vaistažolės nuo nutukimošiai ligai gydyti gali būti naudojamos kaip natūrali liekninamosios dietos dalis, tiek vadinamojoje. iki nutukimo, t. y. antsvorio, taip pat žmonėms, jau kenčiantiems nuo nutukimo. Vaistažolės saugiai stimuliuoja organizmo medžiagų apykaitą ir papildomai kovoja su ligomis, kurios yra nutukimo komplikacijos, pvz., 2 tipo diabetas, širdies ligos ir vėžys.
Vaistažolės, padedančios sumažinti kūno riebalų perteklių sergant nutukimu, veikia keturiais pagrindiniais būdais:

  1. išvalyti organizmą,
  2. reguliuoti virškinimo procesą,
  3. padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo,
  4. sumažinti apetitą – reguliuoti apetitą.

Vaistažolės nuo nutukimo dažniausiai vartojamos užpilų, arbatų ir papildų pavidalu. Kai kuriuos iš jų galima dėti natūraliai arba miltelių pavidalu į kasdienį maistą. Pristatome 10 žolelių, kurias verta įtraukti į mažinančią dietą ir jų poveikį lieknėjančio žmogaus organizmui.

Svarbu

Vaistažolių vaistiniai ingredientai gali turėti žalingą sąveiką su įvairių ligų gydymui naudojamų vaistų komponentais. Vaistažoles reikia vartoti sumaniai ir būtinai pasitarus su gydytoju.

1. Ramunėlės
Ramunėlės, o tiksliau jų džiovintos žiedų galvutės, dažnai naudojamos apetitui didinti, o tai nerekomenduojama kenčiantiems nuo nutukimo. Tačiau ši žolė turi ir baktericidinių savybių. Tai padeda išvalyti ne tik virškinimo sistemą, bet ir visą organizmą. Taigi, prieš pradėdami mesti svorį, vartokime jį saikingai. Ramunėlės taip pat padės jums švelniau pereiti „nujunkymo“ stadiją arba drastiškai sumažinti cukraus kiekį jūsų racione. Jis turi raminamąjį poveikį, taip pat PMS metu, ir ramina vidurių pūtimą. Jis taip pat naudojamas burnos higienai.
Taip pat skaitykite:
Ramunėlės - paprastosios ramunėlės taikymas
2. Jonažolė
Jonažolė yra dar viena žolė, žinoma dėl savo raminamųjų savybių. Jis turi raminamąjį poveikį esant miego sutrikimams, nerimui ir depresijai. Jonažolės žiedai rekomenduojami nutukusiems pacientams dėl šlapimą varančio ir diastolinio poveikio. Jonažolės arbata palaikys skrandį, kad greičiau padėtųvirškinti sunkų maistą.

5. Vaistinis šalavijas
Vaistinis šalavijas yra dar viena vaistažolė, kuri palaiko skrandžio sulčių išsiskyrimą ir reguliuoja žarnyno darbą – neleidžia rūgti maisto turiniui, didina tulžies išsiskyrimą, neleidžia dujoms ir dujoms. Vaistinis šalavijas taip pat naudojamas odos žaizdoms, dantų skausmui, anemijai, astmai, menstruacijų sutrikimams ir bronchitui gydyti.

6. Lovage
Lovage gali būti naudojamas lieknėjimo dietose kaip vaistažolė, padedanti išvalyti organizmą nuo perteklinio vandens ir mažinanti fermentaciją žarnyne. Lovage malšina virškinimo sutrikimus ir pilvo skausmus bei apsaugo nuo vidurių pūtimo. Jis taip pat vartojamas esant šlapimo takų ligoms ir inkstų nepakankamumui. Numalšina moterų menstruacijų skausmą ir padidina libido, t. y. lytinį potraukį.

7. Kraujažolė
Kraujažolė palaiko virškinimą padidindama skrandžio sulčių sekreciją ir padeda geriau pasisavinti maistines medžiagas iš maisto. Jis taip pat yra priešuždegiminis. Tačiau jį reikia naudoti atsargiai, nes jis gali sukelti alergiją bėrimo forma.

8. Laukinių braškių
Laukinių braškių lapų ekstraktas palaiko medžiagų apykaitą – gerina virškinimą ir turi baktericidinį poveikį. Jis taip pat naudojamas esant skausmingam mėnesinių skausmui, uždegimui ir šlapimo sistemos negalavimams.

9. Violetinė trispalvė
Violetinė trispalvė, šnekamojoje kalboje dar vadinama našlaitėmis, yra mažiau žinoma vaistažolė, tačiau jos savybės nutukusių žmonių mityboje yra didžiulės. Violetinė ekstraktas skatina medžiagų apykaitą ir didina sotumo jausmą mažindamas apetitą. Violetinė taip pat naudojama esant odos ligoms, kraujagyslėms stiprinti, reumatinių ligų simptomams ir akių dirginimui palengvinti.

10. Fucus
Fucus padeda reguliuoti hormonų, kurie lemia alkio ir sotumo jausmą bei palaiko virškinimą, sekreciją. Dėl šios funkcijos jis apsaugo nuo greito svorio padidėjimo ir yo-yo efekto. Fucus yra turtingas jodo š altinis, reguliuojantis skydliaukės darbą. Jis palaiko nutukimo, kuris yra hipotirozės rezultatas, gydymą. Fucus taip pat turi manitolio – medžiagos, pasižyminčios švelniomis vidurius laisvinančiomis savybėmis. Žolė taip pat naudojama aterosklerozės profilaktikai ir artrito simptomams palengvinti.

Ar turite 2 ar 3 laipsnio nutukimą?
Ieškote informacijos apie bariatrines operacijas ,
ar chirurginį nutukimo gydymą?
Apsilankykite svetainėje: NUTUKUMASpagalSKALPEL

Svarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.

Apie autoriųMagdalena GajdaNutukimo ligų ir ligomis sergančių žmonių nutukimo diskriminacijos specialistas. Nutukusių žmonių fondo OD-WAGA prezidentas, Lenkijos nutukusių žmonių teisių socialinis ombudsmenas ir Lenkijos atstovas Europos nutukusių žmonių koalicijoje. Pagal profesiją – žurnalistė, besispecializuojanti sveikatos klausimais, taip pat viešųjų ryšių, socialinės komunikacijos, istorijų pasakojimo ir ĮSA specialistė. Privačiai - nutukimas nuo vaikystės, po bariatrinės operacijos 2010 m. Pradinis svoris - 136 kg, dabartinis svoris - 78 kg.

Kategorija:

Nutukimas