- Su kokiomis profesinėmis ligomis susiduria odontologai?
- Odontologų profesinės ligos – kaip jų išvengti?
- Verta pasinaudoti kineziterapija
Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Profesinės ligos neaplenkia odontologų, nors kitus jie gydo kasdien. Odontologų darbas gali prisidėti prie įvairių raumenų ir kaulų sistemos ligų. Kas yra odontologų profesinės ligos ir kaip jų išvengti?
Nors didžiausią įtaką profesinių ligų formavimuisi turi visokie nepalankūs su profesija susiję veiksniai, besikartojantys jau daugelį metų, šie negalavimai didele dalimi susiję ir su kitomis priežastimis. Tai, pavyzdžiui, genetinis polinkis, individualus polinkis į laikysenos defektus, kūno sandarą, kaulus ir sąnarius, taip pat bendras organizmo imunitetas
Darbo higiena yra labai svarbi gerai sveikatai. Tačiau kai kurių ligų sunku išvengti dėl užimamų pareigų atliekant profesines pareigas, dėl kurių pažeidžiama raumenų ir kaulų sistema. Taip yra su odontologais.
Su kokiomis profesinėmis ligomis susiduria odontologai?
Dažniausia su darbu susijusi problema – stuburo kaklo ir juosmeninės dalies perkrovimas
Taip pat gali būti nugaros skausmai, raumenų kontraktūros ir stuburo kreivumo sutrikimai – pvz., panaikinta gimdos kaklelio lordozė. Daugelio metų nepriežiūros ar žalingų įpročių pasekmė taip pat gali būti priešlaikiniai degeneraciniai ir produktyvūs pokyčiai, diskopatijos ir kartu egzistuojantys šaknų sindromai (žasto ir išialgijos simptomai).
Odontologai dažnai turi pakitimų viršutinėje galūnėje. Šis darbas padeda perkrauti sąnarius: riešą, alkūnę ar pečių juostą – paprastai tai taikoma pirmaujančiai galūnei.
Čia galima išvardinti šiuos sindromus: riešo kanalą, alkūnės kanalą, skausmingą petį, taip pat žastikaulio šoninio ir medialinio epikondilo entezopatijas, vad. teniso alkūnės ir golfo žaidėjo alkūnės sindromas.
Šiomis ligomis dažniausiai serga žmonės, kurie dirba ilgalaikį statinį darbą arba su maža apkrova, susiję su pasikartojančiais rankų judesiais.
Odontologų profesinės ligos – kaip jų išvengti?
- Yra daug būdų, kaip sulėtinti būklės progresavimą arba užkirsti kelią jai atsirasti. „Pirmiausia atkreipkite dėmesį į ergonomišką laikyseną darbo metu. Svarbu pritaikyti savo sėdynę ir paciento kėdę pagal savo ūgį ir darbo technikąreguliuoti apšvietimą, taip pat apriboti ilgesnį buvimą sulenktoje ir pasisukusioje padėtyje – komentuoja Piotr Wilk, Enel-sport kineziterapeutas. – Dantų reabilitacija pirmiausia yra burnos ir veido sritis. Mūsų tikslas – sumažinti skausmą, gauti teisingą žandikaulio judesių diapazoną, normalizuoti raumenų įtampą ar taisyklingą laikyseną darbo metu“, – priduria jis.
Taisyklinga laikysena verta pasirūpinti ne tik aplink paciento kėdę. Taip pat svarbu reguliuoti stalo ir monitoriaus aukštį pildant medicininius įrašus – sėdint prieš monitorių reikiamame aukštyje, giliai kėdėje, su tinkamai atremta juosmens dalimi
Taip pat svarbu naudoti papildomą įrangą dirbant prie kompiuterio, pvz., gelio pagalvėles po dilbiu.
Kaip ir bet kuriame darbe, taip ir odontologams, rekomenduojamos reguliarios pertraukos, kurių metu rekomenduojama trumpai pasivaikščioti arba atlikti kelis paprastus stiprinimo ir tempimo pratimus
Ypatingai svarbu, nors ir nelengva atliekant įtemptas kasdienes pareigas, taip pat mažina streso lygį – naudinga, pavyzdžiui, reguliariai sportuoti, atpalaiduojančiai pasivaikščioti ir pabūti lauke, o tam verta rasti laiko. savo savaitės tvarkaraštyje.
Verta pasinaudoti kineziterapija
Verta pasinaudoti nugaros skausmo sindromų ir viršutinės galūnės ligų fizioterapija. Manualinė terapija, kineziterapija (gydomoji mankšta), kinezioteipavimas, sausasis adatavimas, fizinės terapijos procedūros (šokinė banga, elektroterapija, magnetoterapija, lazerio terapija, ultragarsas ir kt.) ir gydomieji masažai ne tik sumažina skausmą, bet ir padeda nustatyti reikiamus diapazonus ir. tinkami eismo modeliai. Mankšta prižiūrint kineziterapeutui taip pat normalizuoja raumenų įtampą ir koreguoja esamus laikysenos defektus